手機砸中大拇趾竟骨裂！小馬驚悚包紮照曝光…運動訓練全喊卡
記者陳芊秀／綜合報導
藝人小馬出意外！他7日發文透露，因手機不慎砸中左腳大拇趾，原以為只是小傷，不料傷口持續滲血水，就醫後竟確診為「趾骨骨裂」。他喜愛的游泳、騎自行車的運動行程全數被喊卡，更語出驚人表示恐需「暫停3個月」。
手機重摔釀骨裂
小馬表示，受傷初期本以為休息兩週就沒事，甚至已規劃改以游泳或騎車等運動維持體能，但昨日起傷口開始滲血水，再次求診才驚覺還在發言。醫生明確表示，大拇趾作為腳掌最重要的出力點，若在未痊癒的情況下冒然運動，身體會產生「代償作用」，進而永久影響跑姿與走路姿勢，甚至演變成反覆發作的舊傷。
根據小馬曬出的照片顯示，受傷的左腳大拇趾已被層層白色紗布嚴密包紮，傷處明顯隆起，與右腳相比幾乎大了一倍，目前僅能穿著寬鬆的拖鞋代步，畫面令不少粉絲心疼。
從「攻克己身」到「治服己心」 小馬感性吐露心聲
面對突如其來的傷勢，小馬坦言內心「真的很悶」，原本要準備恢復訓練了，現在真的得逼自己停下來。他感性表示，若過去挑戰226超級鐵人賽是為了學習「攻克己身」，那現在的受傷則是神要他學習「治服己心」，練習接受不可控的意外，並在急躁中尋找安靜。
他在文中分享：「真正的自律不只是穩定堅持，而是知道什麼時候該停下來、好好休息。」儘管醫師交代「傷筋斷骨一百天」，但他仍維持一貫的積極態度，強調自己只是「暫停」而非「退場」，並向兄弟們喊話先練別等他，承諾待傷癒回歸後定會「後來居上」。