電量滿格才安心？其實最傷手機電池的就是這些習慣

手機電量只要掉到 80% 以下，就忍不住想插上充電器？不少人習慣手機整天插著線，甚至睡覺也充整晚，覺得這樣才安心。但其實，「充電充不停」不只讓電池提早老化，還可能帶來安全隱憂。長期下來，不但續航力變差，還可能多花冤枉錢換電池、換手機。到底為什麼一直插著充電不好？又該怎麼充對電池比較健康？就讓我們來告訴你！

「充電充不停」的三種後果

雖然整天把手機插上充電器，讓電量一直保持在 100%，看起來會讓人特別安心，但是，這對電池來說反而是一種傷害！以下為大家整理三種「充電充不停」的後果，提醒大家不要讓手機長時間處在充電狀態，以免造成電池傷害！三種後果如下：

• 加速電池老化：現在手機幾乎都用鋰離子電池，最怕長時間處於 100% 滿電狀態。電量滿格卻持續通電，會讓電池長期承受高壓，久了最大容量自然縮水，變得越來越不耐用。
• 過熱造成內傷：充飽電後其實仍會進行微小充放電循環，機身會持續發熱。如果再加上厚重保護殼，或放在被窩、沙發上充電，散熱不良容易讓內部零件受損，嚴重甚至有安全風險。
• 無形浪費電力：為了維持 100% 電量，手機會反覆補電，看似不起眼，其實長時間下來也是種電力浪費，不環保也不必要。

延長電池壽命的實用做法

想要讓手機的電池壽命更加持久，可以養成以下幾個使用習慣，這樣就可以延長電池壽命，降低因電池快速老化造成續航力不足，而不斷更換電池、換新手機的問題！實用做法如下：

• 電量維持在 20%～80% 之間：鋰電池最舒服的區間就在這裡，別等到完全沒電才充，也不用每次都充到滿。
• 開啟「最佳化充電」或電池保護功能：現在多數手機都有內建智慧充電機制，能自動延後充到 100% 的時間，降低長時間滿電的傷害。
• 避免整晚高溫充電：真的需要夜間充電，至少放在通風良好的桌面，別塞在枕頭邊，能搭配定時插座更好。
• 不要邊充邊玩高耗能遊戲：一邊充電、一邊追劇或打手遊，溫度會直線上升。高溫是電池最大敵人，發燙時記得先拔線降溫。

▲養成良好的充電習慣，不只可以延長手機電池的使用壽命，同時也會讓充電過程更加安全。
一般手機電池壽命約一到二年，但充電習慣好，撐到三年並不難。與其一年後就抱怨電池不行，不如從現在開始調整使用方式。少一點電量焦慮，多一點正確觀念，不只手機更耐用，也能幫你省下一筆換機成本。

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