愛雅懷孕「迷上甜食」體重沒失控!重量都給寶寶 曝孕期不胖秘訣:多虧老公
藝人愛雅在今年8月宣布懷孕,隨著肚子變得越來越大,卻依然保持四肢纖細、精神良好,令不少網友好奇如何做到。她近日PO文分享,其實懷孕後口味改變,迷上本來並不喜歡的甜食,所幸體重維持在正常範圍,寶寶也健康成長,媽媽和孩子都狀態良好。
愛雅笑說,懷孕前對甜食根本毫無念想,結果現在每天都想來兩球gelato,「開心果+巧克力,簡直是靈魂搭配!」多虧老公幫忙打理三餐,現在懷孕約8個月的她,孕期體重只增加不到10公斤,最新一次產檢甚至只有寶寶增重,令她很開心:「繼續走在『吃得開心、斤斤計較、胖寶不胖母』的路上!」
有網友詢問她如何在孕期保持不胖,愛雅分享:「我的秘訣是:一到五健康吃,週末放鬆吃。(冰淇淋不在此限範圍內)」先前她也曾透露,為了將身體保持在舒適狀態,就算懷孕疲累,她也持續上孕婦瑜珈課,外出時更從不懈怠打扮,強調「孕婦不一定有孕婦樣」,只要有心,依然能保持漂漂亮亮。
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