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全大運游泳》身體不適照破50蝶全國紀錄 「台灣蝶王」王冠閎證實體能訓練獲得成效

麗台運動

發布於 05月06日10:14 • edit@ltsports.com.tw (詹健全)

雖然在前天專項200蝶未突破個人最佳,但「台灣蝶王」王冠閎今在身體不適下在全大運游泳最後一天在男子公開組50公尺蝶式中再飆出24秒整,再打破個人於去年締造的全國紀錄24秒12,在今年全大運二度刷新紀錄,展現他在今年亞運年的絕佳狀態。

王冠閎今一掃第三天200蝶的不順,今上午在50蝶預賽就游出24秒12,追平了自己在去年亞洲水上運動錦標賽創下的全國紀錄;接著在下午50蝶決賽中再把成績推進至24秒整,順利再翻新自己保持的全國紀錄。

王冠閎在今年全大運50、100蝶兩破全國,反倒在自己專項200蝶只游出1分56秒09,王冠閎的教練黃智勇說:「這次比賽冠閎賽程剛好在第一、三、五天,第三天冠閎是咳到醒,今天狀況是有好一點。」對於50蝶的表現,黃智勇說:「50蝶其實就是平常訓練的一個指標,就是看他的基本速度有沒有提升,因為200蝶就是4個50組成,其實就是每個50 ,看可不可以快個0.1秒,這樣可能4趟下來就能快個半秒,我們會用這樣的想法去訓練,但是平常不會說以速度為主,因為200碟還是比較需要耐力性,然後再來就是配速要把它配好。」

在游完50蝶如願破全國後,王冠閎說:「今天狀況好像有比較好一點,我昨天就休一整天嘛,然後今天其實也沒有說特別有力,咳嗽症狀還是有啦,然後早上起來還是很多痰,200蝶那天幾乎是吸不到氣的,然後今天其實還好是50公尺,還沒喘到就結束了,所以對我來說也是一個考驗。今天這個成績,我覺得也還可以,自己 因為平時沒有在做像是50衝刺的一些動作,所以剛剛的游法就可以看到我還是用200蝶方式在游,也反映到其實自己在效率力量上面都有很明顯的進步,然後有了進步之後就看未來然後運用在200蝶上面。」

王冠閎兩破全國紀錄。全大運辦公室提供

對於這次全大運2破全國紀錄的表現,王冠閎自己還是覺得滿意的說:「結果是正向的,其實賽前的狀況都非常好,其實就真的是按照自己的節奏,然後慢慢一步一步的五月、六月、七月、八月、九月然後到亞運,所以我覺得這幾個月到現在的訓練規劃都是按照正軌,然後都是按照我們的步驟來。」

在速度上如原獲得突破,王冠閎說:「我覺得這幾個月來增加了很多體能上的訓練,然後體能結合在游泳上,不只是全然是像是重量訓練,其實像是反應力然後爆發力 然後身體的協調等等,我覺得就是一個很關鍵的一個部分,然後因為要如何讓陸上的力量傳導到游泳,這也就是物理師跟體能師需要去協調跟教練去面臨的一個問題,然後我覺得這算是我們新的挑戰,這一個月下來看起來就是蠻正向的也蠻有效的這樣。」

王冠閎還透露他從大學後就開始熱愛打羽球,他說:「我現在已經快到每天都打的階段,因為自己的身體協調性還不錯,所以很快上手,我還跟林昀儒約好要用羽球來單挑一下耶。」

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