用半生淬鍊減法哲學，「斷捨離」創始者山下英子來臺現身大愛人文講堂

「一天5分鐘居家斷捨離」、「家事斷捨離」、「丟吧！成為更好的自己」這些全是日本作家山下英子的著作，她從2009年寫下「斷捨離」系列第一本書，便在日本海內外掀起一股心靈改造風潮，至今已有30多本著作，翻譯成15種語言，累計銷量超過650萬冊，影響力遍及全球。大愛電視【人文講堂】節目特別邀請山下英子，於2月9日周日下午3點在臺北關渡靜思堂舉辦一場講座分享，成為2025農曆新年開春後最值得期待的一場演講。

暌違五年來臺公開演講的山下英子，以「斷捨離的生活實踐」為主題，將與觀眾面對面，親自分享她的體悟及心法。2011年的「斷捨離」第一版影響30萬人，2020年十週年增訂版的「新斷捨離」改變650萬人，2025年驚喜現身臺北，讓人更好奇這五年來山下英子的人生整理術究竟進化到什麼境地。

從日本傳來臺灣的流行語「斷捨離」，是創始者山下英子所倡行的「減法概念」整理術，不只是讓居家環境去蕪存菁，更要整理人生。山下英子就讀早稻田大學文學部時期接觸印度瑜珈，了解瑜珈的「斷行、捨行、離行」，是要切斷欲望、捨棄執著，學會放下之後才能自在生活；但她真正體悟這幾個字的真義，卻在半生以後。

大愛電視【人文講堂】分享普世價值、創新思潮以及動人的生命故事，在當今的網路時代，成為YouTube中熱門的知識傳遞頻道。【人文講堂】2025年邀請山下英子隆重登場，現場有日語口譯，千萬不要錯過這個好機會，民眾可透過大愛之友line官方帳號或掃描QR Code報名免費參加，講座內容後續將於節目播出。歡迎大家一起來了解，如何透過「斷捨離」創造空間，同時也找回自己的人生主導權。

從生活裡體會美好時刻，在整理中找到心的方向

2/9(日) 人文講堂｜生活心態度系列講座

地點：臺北市北投區立德路8號B1

13:00【生活美學與城市溫度】邵雅曼｜御盟集團永添藝術執行長、金馬賓館當代美術館館長

14:00【幸福的智慧：讓素養與知識豐盈人生】洪蘭｜中央大學認知神經科學研究所講座教授、臺北醫學大學講座教授

15:00【斷捨離的生活實踐】山下英子｜斷捨離創始人 (現場日語口譯)

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