酷熱「大暑」讓人懶洋洋的！芳療師教你用 2 精油提升活力
大暑通常是農曆的 6 月 15 日前後，同時代表了「年」已經過了一半，而今年大暑落在國曆 7 月 22 日。農民們有著豐盛的夏收，在古老的習俗裡，他們會準備豐盛的祭品，感謝神靈們給予的豐收。
芳療師陳美智表示，大暑是整年裡最熱的節氣，這時，走的經脈是「小腸經」。而炎熱帶來了食慾不佳，腸子的吸收變得遲慢，人們總是懶洋洋的，缺乏專注力。
所以，特別推薦兩款感覺涼爽又開朗的精油香氣，陪你度過一年裡最酷熱的時刻！
平衡神經、感受清涼：檸檬薄荷精油
陳美智說明，檸檬薄荷精油有著微風吹撫的沁涼感，不像胡椒薄荷的涼那麼的刺激。擁有平衡神經系統、調整心律不整、舒緩情緒的焦躁與不安，大人小孩都很適合。
幫助消化、體驗快樂：苦橙精油
陳美智說到，柑橘類的精油，都是從果皮冷壓萃取而來的，裡頭有陽光溫暖的質地。能夠幫助消化、增加食慾、舒緩緊張的心情，像是徜徉在自然裡，那樣的簡單快樂。
複方精油調配可用 10ml 的椰子油，加上 6 滴的檸檬薄荷精油，和 4 滴的苦橙精油。每天下午的 1 點到 3 點裡，塗抹在胸口、腹部，可以幫助你的身心清涼暢快、舒緩胸腹的緊繃不適感，充滿活力的往下半年邁進。
文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚
延伸閱讀：
「夏至」高溫讓人煩悶、焦慮！芳療師推薦用 2 精油，體驗心情放鬆平和
沒有留言。
最新消息
〈 中華旅遊 〉礁溪瑞穗雙五星3日遊 泡湯去
中華日報
炎夏不出國，也能吃遍泰國！6家泰式新菜：SUBWAY「檸檬雞潛艇堡」、IKEA「香椰白醬芒果小龍蝦麵」
造咖
巴黎宮殿飯店推夏日限定，打造花園披薩香檳饗宴，還有米其林三星主廚的夏日披薩食譜大公開！
旅讀
基隆魚曰二手書店：返鄉青年用一家24H不打烊的店，撐起一座城市的閱讀循環
旅讀
沖繩新樂園「最舒服地點是商店」 她揭6大雷點：熱到快中暑
旅遊雲
2025歐洲十大精選聖誕市集：紐倫堡、史特拉斯堡、維也納都入榜
致旅程
票價直逼迪士尼！沖繩新樂園爆爭議 1設施排隊430分鐘、全家整天沒玩到
太報
兩廳院藝術出走《給自己的情書》 邀樂齡族群與作家共寫生命片段
大媒體
故宮人氣國寶翠玉白菜將出訪捷克
大媒體
一片茶葉如何改變世界？一條1.3萬公里的「萬里茶道」，從武夷山飄香到聖彼得堡！
旅讀
哆啦 A 夢熱氣球登台！「2025臺灣國際熱氣球嘉年華」怎麼玩：期間限定快閃店、國際級 IP 動畫巨星加入，還有光雕秀、無人機演出、煙火大會
TRAVELER Luxe旅人誌
赴日注意！入境規定將變了 擬「加收手續費」沒過關不能登機
TVBS
釉墨乾坤 豐富雅緻 石青畫會2025彩瓷彩墨展 9位參展藝術家在提昇心境與唯美畫境中 作品令人為之驚艷
大媒體
《2025台灣美食節》盛大開跑 全台飯店旅行社齊聚 力麗觀光四館獻上夏日限定風味
旅奇傳媒
We TAIWAN 臺灣文化in大阪 關西世博 a-We氣球首飄大阪天空
大媒體
富功國小羽球夏令營 品格與技能並重
台灣生活新聞
金門老兵召集令軍歌快閃宣傳熱身跨海辦再見莒光袋—大船入港
勁報
金寧音浪玩水節聲浪再起芒果醬壓軸熱力開唱
勁報
沖繩新樂園苦排430分鐘！網怒：全家泡一整天只玩一設施
壹蘋新聞網
竹縣吉祥物皮皮獅迎來專屬生日 逾百粉絲齊聚竹縣府開趴同樂嗨翻
勁報
七夕怎麼過？來傳藝沉浸式追光戀愛
宜蘭新聞網
留言 0