皮膚鬆弛與雙下巴竟是因臉部肌肉老化? 專家解說深層肌肉老化造成的輪廓鬆弛真相

在手機成癮、久坐生活型態普及的時代，臉部鬆弛與雙下巴成為越來越多人關注的問題，芮態診所總院長謝承翰醫師表示，許多人長時間使用電腦工作或滑手機，都會使得下巴線條逐漸下垂，表情看起來疲憊、鬆弛感增加，他分析出三大原因：長時間低頭造成下巴肌群往下墜、力量流失；高油高糖的飲食習慣，導致肥胖與脂肪堆積讓下巴線條更不明顯；最後是表情肌的使用不足，除了老化之外，東方人表情較內斂，長期下來更容易使臉部肌肉訓練不足，謝醫師形容，下巴肌肉若失去力量，就容易出現所謂的臉頰下垂、輪廓模糊，甚至形成俗稱的「火雞脖子」。

要如何去解決這類問題，謝院長指出，傳統的電波或音波療程主要作用在皮膚的真皮層與筋膜層，因此效果上有所侷限，近年出現的新醫療科技菲斯波能結合電波能量與高強度電場，使能量同時作用到更深的筋膜層與肌肉層，電場產生的電流會刺激肌肉收縮，透過持續訓練深層肌肉，像是「深層健身＋皮膚保養」同步進行。

謝院長分享印象深刻的案例，有一個個案是準新娘，兩周後就要拍婚紗照，為了拍出好看的照片，她進行兩週三次的菲斯波密集療程，並且在婚宴前三個月再進行多次療程，為了在重要時刻呈現她理想的最佳狀態。謝院長指出，於菲斯波特別受到國內外奔波的商務客青睞，適合不想被看出醫美痕跡、追求自然效果的上班族，或是害怕疼痛、抗拒侵入式治療的民眾。

謝院長提出三點建議：避免長時間低頭滑手機；飲食方面可以補充高蛋白，有助肌肉修復與延長菲斯波效果；保持情緒愉悅，因為開心的表情本身就是極佳的肌肉訓練，謝院長也提醒，療程是協助，日常生活中的姿勢、情緒與飲食，才是維持好狀態不可或缺的基礎。