《莫離》丞磊完美體態被封「浴皇大帝」！邊捲腹邊背台詞，太愛閱讀還把書帶進劇組
《莫離》丞磊私底下是愛運動也愛閱讀的寶藏男孩
丞磊主演的新劇《莫離》熱播中，他在劇中飾演身有殘疾卻深藏鋒芒的王爺「墨修堯」，與白鹿飾演的「葉璃」上演一段先婚後愛的情感故事。兩人從最初的陌生與試探，到彼此治癒、攜手成長，最終選擇並肩而行，一同面對波譎雲詭的權力鬥爭。
談及角色的心境轉變，丞磊分享，墨修堯在新婚之初對葉璃表現得相當冷漠，甚至有些粗魯，但這一切其實源自於他的保護欲。「他害怕葉璃受到自己的牽連，所以刻意保持距離。」然而，葉璃的堅定與真誠逐漸融化了他的防備。丞磊表示：「兩個人其實都很能忍，背後也各自背負著複雜的身世與故事，最後透過彼此的陪伴，一步一步克服困難。」
丞磊因《成何體統》爆紅，私下個性很反差
在《莫離》之前，丞磊憑藉古裝劇《成何體統》人氣大漲。劇中他飾演暴君「夏侯澹」，外表冷酷狠戾、令人畏懼，卻在面對同樣穿書而來的妖妃「庾晚音」時展現出深情與溫柔的一面。無論是權謀戲中的凌厲氣場，還是感情戲裡細膩的情緒表達，丞磊藉由「夏侯澹」讓觀眾看見他在冷酷與柔情之間自由切換的演技魅力。
不過，比起戲裡的霸氣角色，下了戲的丞磊其實是一位能文能武的「寶藏男孩」，不僅擁有運動細胞與自律生活習慣，更因反差十足的私下個性，圈粉無數。
丞磊原本是讀建築設計，因緣際會成為演員
丞磊大學就讀河北美術學院，主修建築設計，原本與演員這條路毫無交集。他之所以踏入演藝圈，其實源於一次偶然的機會。當時一位從事演員工作的朋友到他的學校拍戲，因為需要群演便邀他一起參與，丞磊帶著室友一同前往。當天，一位副導演看中了他，邀請他擔任特約演員，甚至找他擔任下一部作品的主演。
然而，好運並沒有持續降臨。他坦言：「我曾經試了30部戲，沒有一部戲選你，當30個人連續否定你的時候，你很難不沮喪。」在一次次被拒絕，又一次次重新站起來的過程中，丞磊逐漸成長，終於迎來人生成名之作。他因為短劇《虛顏》中的高冷將軍「蕭寒聲」打開知名度，之後因為飾演《雲之羽》中亦正亦邪、隱忍克制又令人心疼的「宮尚角」，讓他深受觀眾喜愛，逐漸在演員這個身份上站穩腳步。
丞磊曾因工作陷入焦慮，用規律生活走過低潮
在綜藝節目《旅行任意門》中，丞磊透露自己曾有一段時間因找不到方向而停工一年，那段時間他陷入嚴重焦慮。他形容：「我是中度以上的焦慮了，照鏡子都是白濛濛的，看不清鏡子裡的人是誰。」
為了走出低潮，他從最基本的生活開始調整——好好過日子。他說：「那是我人生最自律的一段時間，做完早餐就去健身，健身後喝咖啡、看書，逼自己去做一些非常正確、陽光的事情。」隨著時間推移，他的焦慮逐漸改善，而這段期間養成的習慣，也在不知不覺中成為他穩定生活的重要基礎。
丞磊自稱興趣富翁，跑步、跑酷、騎馬都有涉略
丞磊堪稱「興趣富翁」，他曾說：「很多時候我的興趣愛好變成了一種情感陪伴。」他喜歡嘗試各種戶外活動，心情低落時會就去跑步調整狀態。
除了跑步，他還擅長跑酷與騎馬，這些運動不僅鍛鍊體能，也讓他在拍攝動作戲時更加得心應手。私下的他同時也是重機愛好者，身為「橫店機車群」的一員，經常與李昀銳、敖瑞鵬等好友相約騎車，透過騎行釋放壓力。此外，他的體能也相當驚人，曾騎單車一路從橫店到寧波。
丞磊擁有完美體態，被網友封「浴皇大帝」
自出道以來，丞磊幾乎每部作品都有洗澡或展露上半身的畫面，因此被網友封為「浴皇大帝」。他的好體態當然來自規律的鍛鍊，之前丞磊工作室曾分享他的健身vlog，訓練重點包含胸部、手臂、腹部與核心肌群，菜單包括伏地挺身、啞鈴側平舉、史密斯機肩推與啞鈴臥推等。
他的自律更體現在日常生活中，無論身在何處，他都能找到方式鍛鍊，他會在劇組房車等戲時一邊做捲腹一邊背台詞，隨手拿起道具就開始重訓。他也曾分享，連追劇時，他都會搭配伏地挺身，一刻都不放過。
丞磊的飲食高度自律，劇組的晚餐都是減脂餐
除了運動，飲食同樣重要，丞磊在拍戲期間絕不碰泡麵、炸雞等高油高熱量食物，煎炸與甜食也會避免。他表示：「當你習慣吃乾淨的食物後，對那些美味但負擔重的食物慾望就會降低。」
在劇組時，他的飲食以優質碳水、高蛋白與蔬菜為主，中午選擇燉牛腩配紫米飯，晚餐則以鮭魚、花椰菜、羽衣甘藍與水煮蛋為主的減脂餐。健身前若沒有時間進食，會選擇香蕉或蘋果補充能量；無氧訓練後則會補充蛋白棒。此外，由於拍戲作息不固定，他也會在餐後補充綜合維他命以維持營養。
對丞磊來說，香氣是生活儀式感的一部分
丞磊很喜歡噴香水，他說：「香水就像衣服，依照當天的心情與感受穿上不同的香水，也是展現風格的一種方式。」他也喜歡點香氛蠟燭。原本覺得點蠟燭麻煩的他，某個夏日午後無意點上一款香氛蠟燭便深深著迷。從那之後，只要沒有工作待在家中休息，他都會點上香氛蠟燭長達4至5小時，享受感官心靈同步療癒的Me Time。
丞磊熱愛閱讀，甚至會帶書進劇組
儘管身處演藝圈，丞磊仍不放棄充實內在。他曾形容自己的理想生活：「不需要太多物質追求，但一定要有精神的自由。」
他喜歡隨身攜帶書籍，將閱讀視為精神糧食。他分享過的書單包含《仲夏夜之夢》、《戰爭與和平》，以及尼采的《悲劇的誕生》等經典名著。在接受中國版《GQ》採訪時，他提到在劇組等戲時若不想滑手機，就會選擇閱讀。起初曾被同事調侃太做作，但隨著時間過去，他始終帶著書的習慣，反而慢慢影響身邊的人，甚至帶動同劇演員一起閱讀，逐漸打破所謂的「閱讀羞恥」。
Text: P.A.C｜Editor: Jasmine Lee