JHBL》創造自由發揮的調整舞台 陽明高中國中部相隔3季再辦交流賽

「人都有創造的能力，我們希望短時間內讓球員做學習，場上自由發揮，不要侷限在制式的戰術上。」

北市陽明高中國中部繼110學年後度再次舉辦交流賽，邀請永和國中、中華中學、自強國中以及復興國中參賽，替即將舉行的JHBL甲級12強預賽暖身。

陽明高中國中部教頭洪志善指出：「今年處於大換血，全隊只有林可橙上季有較多出賽經驗，明後年的賽季才是收成，我們知道自己會打到什麼程度，目標不必好高騖遠，一場一場來就好！」

洪志善說，交流賽打完距離聯賽開打還有近1個月間，目前狀態調整到大約60%，讓新接班的球員有磨練機會，並鼓勵球員在場上自由發揮。

因為比賽時間有限，但給予球員自由發揮，讓她們學習場上應變與判斷，「場上盡量不要死記教練教的東西去做發揮，而是把握時間做學習。」

升上國三（9年級）的林可橙，也將成為陽明高中國中部在新賽季的領導人物，洪志善說，會賦予更多責任與期待，讓她學習帶起球隊。

「可橙還有一些毛病需要改善，她有失誤偏高的情況要修正，還有在個人與團隊之間的區分、拿捏還不是很能掌握。」洪志善提到，在關鍵時刻林可橙還是會比較傾向靠自己能力解決問題，這是她需要改變的部份。

陽明高中國中部相隔3個賽季再度舉辦交流賽，教練黃怡惠表示，球隊108學年度還在乙級，109學年度挑戰甲級，考量球隊的當時強度在110學年度舉辦交流賽，還兩個場地開打，參賽球隊也較多，陽明高中也組一隊參賽，來給球隊強度上的刺激，當時的成效就不錯。

「今年學校是會考場地，我們段考時間提前，在邀請球隊上就可能撞到人家考試，我們傾向讓交流賽定期舉行，之後考慮在10月到11月間舉行。」黃怡惠談到，在資格賽結束後期間舉辦，可能會是較適合的週期。

黃怡惠提到，交流賽按照去日本打比賽的方式，採上下半場各15分鐘，一場比賽30分鐘，這樣每隊一天都可以打4場，時間短也不太會造成負荷，也利於各隊調整狀況。

「交流賽打完距離聯賽還有1個月時間，球隊可以調整，球隊有練到，也不會有負擔。」黃怡惠期許交流賽可以像高中隊的陽明盃一樣，成為學校固定的邀請賽。

黃怡惠也指出，辦比賽也藉著邀請外隊參賽，看看陽明高中的環境，以及球隊氛圍，也是一個幫助高中球隊宣傳招生的機會。

這次交流賽，陽明高中提供體育館旁的會議室給球隊休息，並且與餐車業者合作，以餐券換餐的方式，取代中午統一訂便當的做法，讓各隊自己配合賽程安排用餐時間，由於現點現做，可以第一時間吃到熱騰騰的餐點，同時黑松也熱情響應，贊助各隊飲用水，讓各隊專心比賽，飲食無後顧之憂。

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