肩膀斷掉也要打高爾夫 房思瑜月跑300K自認運動上癮
藝人房思瑜近年積極投入運動領域，自從參加綜藝節目《全明星運動會第二季》開啟運動潛能，到挑戰世界六大馬拉松，展現驚人毅力。儘管備戰東京馬拉松期間飽受脛後肌發炎困擾，3月1日舉辦的東京馬拉松，她仍以3小時39分精彩完賽。
房思瑜在備戰東京馬拉松期間，因為跑量過高，導致腳踝徑後肌發炎，讓她備感困擾。她表示，嚴重到過年期間甚至連媽媽都追不上。儘管如此，她仍選擇正面迎戰，認為這也是一種挑戰自己、克服身體傷痛的過程。
房思瑜自2021年參加綜藝節目《全明星運動會第二季》後，表現備受關注。她在節目中被評為女生游泳最速選手，水上和陸地表現都被看重，尤其在射箭項目中冷靜拿下逆轉勝，成為團隊功臣。她認為這個節目奠定了她成為運動員生活的基礎，在參加《全明星》之前，她的運動較少思考，可能只是為了爬山而完成重訓組數；接觸節目後，她發現運動很有趣，可以跟別人一起玩，也開始思考策略與安排。
3月1日舉辦的2026年東京馬拉松是世界六大馬拉松之一，房思瑜第一次抽籤就中籤，最終以3小時39分跑完42公里，而這僅是她第二次全馬經驗。她的運動挑戰順序與一般人相反，2023年首次報名馬拉松賽事，直接挑戰號稱六大馬難度最高的紐約馬拉松，以4小時15分完賽。她坦言，第一次參賽時其實搞不清楚狀況，不知道一般人需要多少時間完賽，只是去跑而已，沒有比較心態，這也是她比較幸運的地方。
備戰東京馬期間，房思瑜加入跑團，練跑量大增，高峰期月跑量達317公里。賽前一星期，她找了健身教練Andy訓練足弓肌力。Andy表示，房思瑜非常認真，很多學生加一點重量就受不了，但她如果可以就一定可以。他也提到，房思瑜可以早起獨自跑步，這是很多人做不到的，有些人可能五分鐘就因太孤單或天氣太冷而受不了。房思瑜透露，她的長距離訓練大概四點多就要起床，因為要跑20幾公里至30公里，不能帶著食物，所以她的一天比別人早開始，晚上九點就要睡覺，因此跟朋友聚會都會狂妄打哈欠暗示大家讓她早點回家躺平。
物理治療師楊沛霖曾擔任亞奧運國家代表隊隨隊物理治療師，他表示照顧房思瑜就跟照顧運動員一樣，有時不知該把她當一般人還是運動員，因為給她一般人的建議並不太適合她。他認為房思瑜骨子裡的堅持和強迫自己的耐力基因非常強烈，並舉例她2025年初滑雪導致肩膀脫臼骨折後，還詢問是否能繼續打高爾夫球。
房思瑜回憶那次受傷經歷，表示那是她第一次感受到不能運動的低潮與痛苦。她認為運動會帶來腦內啡和多巴胺，讓她長時間處於快樂狀態，當無法達到那樣的高度時，心情自然會低落，而真正的功課不在狀態好的時候，而是在狀態不好的時候，她也以此用運動練習更健康的身心狀態。