勞保年金會跟著通膨調升嗎？會！達人雨果教你1公式計算，但要留意1條件

阿姨早上去市場買菜，抱怨青菜一把又漲價。她開玩笑說：「要是我的年金也能跟著漲就好了！」這句話看似玩笑，卻是許多退休族的心聲。通膨讓生活費不斷上升，如果收入不變，就只能縮衣節食。很多人好奇，勞保年金會不會隨著物價變動，自動「加薪」？

另一個例子是張先生，剛退休時，每月靠勞保年金過日子，後來看新聞說物價指數上升，他立刻想到：「那我會領多一點嗎？如果10年後，每個月還是領一樣的錢，那我的實質消費力不就降低了？」

這個問題的答案是「會」——勞保年金會隨著通膨調整，只是調整條件與幅度有其規定。

根據勞保局資料，年金調整的依據是消費者物價指數（CPI）的「累計成長率」是否達到5%。簡單來說，不是每年都調，也不是固定週期，而是要看從你「請領當年」算起，物價累計漲了多少。

勞保年金的調整機制是這樣的：從你開始領的那一年算起，只要CPI累計成長率達5%，就會調高一次金額，調幅等於你當時的月領金額乘上該累計成長率，例如CPI累計成長率5.5%，那麼每月領2萬元的人，就會多1,100元（＝2萬元×5.5%），調整後金額會從5月起發放，6月底時，帳戶上會多一筆「物價調整」款項。

過去確實有啟動調整的例子。2024年，勞保局因物價漲幅高，調整了8個年度的年金，調幅從5.51%～7.59%不等，影響約85萬名勞工，是史上最多人受惠的一次；相對地，2025年則沒有調整，因為從2009年～2024年的累計成長率未達5%。所以，是否調整，全看物價漲得夠不夠多。

舉個例子：小林阿姨在2021年開始領老年年金，每月2萬元；到了2024年，CPI累計成長率達5.51%，因此每月多領1,102元，從那之後，重新起算累計成長率，要等到下一次再超過5%，才會再次調整。這意味著，漲幅不足5%的年份，即使大家感覺物價變貴，也不會有所調整。

對一般人來說，理解這個機制有助於規畫退休財務。勞保年金的抗通膨能力有限，因為它不是每年都漲，而是等CPI累計成長率到5%才一次性調整。這段等待期可能長達好幾年，生活費早已節節上升。因此，除了年金，最好還是要有其他穩定收入或投資，才能在物價持續上升的環境中維持生活品質。

想知道自己領的年金是否會調整，可以到勞保局網站查詢，看看自己的請領年度CPI累計成長率是否達5%。勞保局會公開公告，但不會寄通知單，所以有需要的話，上網查最直接；如果已經調整過，存摺上會看到「物價調整」字樣，代表金額已經有所變動。

總結來說，勞保年金確實有隨通膨調整的機制，但不是每年都發生，CPI累計成長率必須達5%才會啟動；啟動後，會依相關比率增加金額，並從那時起重新計算下一次調整的條件。而我們也知道，政府的CPI指數與市場上實際的生活物價漲幅，有一段不小的落差。

這是一種延遲反應的制度，能部分抵抗通膨，但不足以完全對沖物價上漲，因此理財規畫時不能只依賴它。

本文獲「雨果的投資理財生活觀」授權轉載，原文：勞保年金會依據通膨調升嗎？

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