幼兒園是人生的重要階段，而我們一生都在重溫兒時老師的叮嚀。世界知名散文家羅勃．傅剛（Robert Fulghum）於《生命中不可錯過的智慧》一書中，挖掘平凡瑣事中的生命驚奇與喜悅，透過踩水窪、洗衣服、修鞋、玩遊戲等平凡瑣事，挖掘出關於生命秩序、善良本質與人際連結的深層哲理。以下為原書摘文：今天執筆的我，年紀65。其實不到很老，但也活了一段不短的時間。幼兒園已是好久以前的事，現在我是怎麼想的？幼兒園...

幼兒園學過的道理，人生會再三重現！他活到65歲才懂的「生命智慧」

社工督導江羿潔任職台北市政府期間，涉嫌挪用5名受社會局監護的長者財產，金額上看1200萬元，震驚社會。本應是受到民眾信任的政府監管，怎麼會出包？單身及頂客族愈來愈多，又該怎麼樣保護自己的財產？本文帶您一起了解。什麼是監護宣告？依民法規定，當長者因精神障礙或心智缺陷，無法自行處理事務時，像是失智、植物人等，經法院審理後做出監護宣告，並指定監護人，由其幫忙支付安養院、醫藥費用等事務。監護人通常是最親近...

【一文看懂】女社工涉A走1200萬買名牌！制度哪裡出了包？單身者該怎麼護財產？

周五下午 4 點半，主管把一個新專案丟到你桌上；同事開口請你幫個「小忙」，實際上卻得投入好幾個月……想拒絕，又怕被貼上「自私」、「難搞」、「不合群」的標籤。然而，什麼要求都答應也不是解方。一直點頭應允，最後往往把自己累到倦怠，真正重要的事反而沒時間做。每答應一件事，就犧牲另一件事？77% 美國上班族曾感到不堪負荷「你不射門，命中率就是零。」冰球傳奇韋恩．格雷茨基（Wayne Gretzky）這句名...

擺脫職場好人陷阱！為什麼懂拒絕主管，反而才容易贏得信任與晉升？

「連續 5 年晉升，我覺得有點不對勁。」……當有了這個想法跟念頭，實在很難對家人、同事朋友說起。畢竟這麼多年來，公司總給予機會和栽培，我也獲得肯定和相應回報，估計任何人聽到我這煩惱都會是：你怎麼還不滿足、不珍惜？只是，看著身邊的經理人、高階主管，我無法想像未來 20、30 年後自己的模樣。在組織內尋求中年轉型，卻怎樣都轉不出自己要的模樣那一年，我 36 歲。懷胎 10 月成為媽媽之後，我以為，我應...

我不再想要「往上晉升」：中年毅然脫離組織，不只是因為我累了

Photo by Leohoho on Unsplash編按：「才讀30頁，壓力就下降30%！」——韓國上班族淚推，火速再刷，更是韓國最大書店「教保文庫」選書，並售出泰國版權的《站不直，也躺不平的我》，引爆跨界共鳴。作者金信志從小被說要突破、要規劃人生，畢業後卻被前輩說才華只有70分。她一邊苦笑一邊自我安慰，後來當了編輯、媒體人，總是被死線追著跑，直到有天猛然發現，真正的人生早已一點一滴消失了……...

用七十分的才華，活出滿意的人生。

嘗試自己不熟悉的事，能讓人成長？國立成功大學土木工程學系教授洪瀞於《思考城堡》一書中，整理多年來跨領域的教學、研究與實踐，歸納出一張「建立思考結構」的施工圖，為你的大腦安裝自動升級的思考系統，面對再複雜的難題，都能理出頭緒、迎刃而解。以下為原書摘文：用22%的時間，做不熟悉的事刻意嘗試自己不熟悉的事，能讓人成長。改變不需要複雜，具體來說你可以：1學期選5門課，其中一門選對你「有點吃力」的課。1週工...

用22%的時間，做不熟悉的事！專家解析「探界率」讓人生持續成長

健康醫療網／記者黃嫊雰圖片 Shutterstock（示意圖非當事人） 提供隨著全球人口老化，失智症患者預估也將持續攀升，能否在中年時期及早介入，降低晚年認知功能退化與失智風險，也成為醫界關注的方向。 美國近期一項最新研究觀察發現，中年時期無高血壓、糖尿病且不吸菸，與同時有這3項心血管風險因素的族群相比，未罹患失智症的時間多出近13年，顯示人們及早重視心血管健康，可能與晚年的腦部健康狀況有關。美國...

不想晚年被失智追上？中年避開3風險，「大腦健康」時間多近13年！不只活得久，更要清醒地活著

秋天換季別只顧著買外套、換新包，天天掛在臉上的眼鏡，其實才是最快改變整體氣質的「門面神器」！但走進眼鏡店，面對一整牆的圓框、方框、金屬框，常常試到最後只剩選擇障礙。這次乾脆從生活情境出發，整理出情侶、好友與親子家庭三大配鏡方向，眼鏡不用全家戴同款才叫默契，選對功能與風格，才是真正「跟著買不翻車」！配鏡指南1：情侶不用硬戴同款！用「風格呼應」放閃更高段情侶眼鏡最怕一不小心戴成團體制服，真正時髦的方式...

眼鏡除了好看、還要選對功能！跟著買絕不翻車：情侶、閨蜜到全家人「3大配鏡公式」一次搞懂

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