你習慣戴手錶嗎？其實從手錶也可以看出個性。諮商心理師林萃芬於《從裝扮洞察人心》一書中，獨創「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟，透過鞋包、妝髮與配件等細節，解析人們的情感與人格模式，並引導讀者學會從裝扮讀懂內在心理，使人在溝通時更具溫度，在互動中更加自在。以下為原書摘文：身邊喜歡收集手錶的朋友不少，手錶不只是計時工具，也是造型的一部分。研究顯示，男性和女性對手錶的選擇有明顯差異，男性傾向選擇技...

從戴手錶看人格密碼！林萃芬：戴錶的人看似自律，其實更容易焦慮

上班後你也厭世了嗎？每天等中午放飯、下午等打卡下班，當工作充滿了職業倦怠，找不到那一點激勵自己的成就感，到底該怎麼辦？人一天花了將近三分之一的時間在工作上，在說長不長、說短不短的人生裡，你是否曾想過：為什麼要工作？工作的意義又是什麼？《優活健康網》整理工作的意義，希帶領讀者找到屬於自己的職涯關鍵字。相信很多人都想透過閱讀充實自己，卻因為平時工作忙碌，難以抽出時間而放棄。《優活健康網》編輯部推出「編...

優活編輯精選》上班厭世感狂襲？10分鐘思考「職涯關鍵字」找回熱情

你以為高薪榜上只有醫師、工程師？一份真實薪資調查彙整破萬筆用戶主動分享的薪資資料，從調香師、豪宅保母、凶宅試睡員，到麻醉專科醫師、軟體工程師、牙醫師，少見職業與高薪職涯的收入一次浮上檯面，也讓年輕人有了更透明的職涯參照。圖片來源：AI協助生成你以為高薪榜上只有醫師、工程師？全台最大Z世代社群Dcard和AI求職平台Cake今年4月聯手發布《2026 真實薪資大調查》， 調查方法採取Dcard會員實...

凶宅試睡員年薪４２萬、麻醉醫師３６００萬！最新「薪資調查」揭曉：那些你不知道的神秘職業與高薪職涯

圖片來源：Freepik台灣女性越來越晚生，已經不是個人選擇題，而是整個世代正在面對的共同現象。根據國民健康署引用內政部113年人口統計資料，全國女性生育第一胎平均年齡已達31.65歲，較20年前的27.39歲增加4.26歲；所有出生嬰兒中，也有超過三成來自35歲以上產婦。國健署同時提醒，女性卵巢功能與卵子品質會隨年齡增加逐漸下降，凍卵雖可保存較年輕時的卵子，卻無法消除高齡懷孕本身的身體風險。這組...

台灣女性首胎平均31.65歲！當職涯黃金期撞上生育時間表，30歲後該懂AMH嗎？

母親節前夕，台灣癌症基金會於花博公園舉辦「2026粉紅健走－乳癌防治宣導活動」，今年以「粉紅力量．職場守護」為主題，活動首度聚焦「職場女性」與「40歲後女性健康」，吸引超過3,000位民眾齊聚圓山花博公園，以行動守護台灣最重要的家庭與勞動力支柱。呼籲社會注意，許多女性正處於人生與事業最忙碌的黃金階段，卻也同時面臨乳癌威脅。活動由勞動部政務次長黃玲娜、國策顧問簡文仁老師、台灣癌症基金會醫療副執行長張...

母親節前夕 3,000人粉紅健走守護女性健康 「40-64歲職場黃金期」即乳癌高峰期！勞部次長黃玲娜：別讓忙碌成為篩檢絆腳石

潔媽圖片 達志影像 提供某天看到一篇有關隋棠的新聞報導，文中隋棠感嘆：「不知是不是每個媽媽都曾因為愛孩子愛到再也想不起自己的夢想。」我看了非常感慨，曾經我也是這樣的媽媽，尤其在孩子還小的時候，為了要兼顧工作，為了生活壓力、為了給小孩更好的環境，想把最好的一切留給孩子，於是只能漠視曾經的自己，那些在年少輕狂的天空裡，沒有束縛沒有邊際，天馬行空的每一個夢想。年輕，總是勇於做夢，那些精彩旖旎的美夢，卻在...

每個母親，都曾愛孩子愛到再也想不起自己夢想！女兒告白：媽咪，妳不是說人要勇敢追求自己人生？

MBTI、DISC、九型人格⋯⋯你是否做了無數個人格測驗，卻依然迷惘？其實，問題不在測驗準不準，而在於我們從未學會如何「使用」它。當你學會停止盲目貼標籤，才能真正開始學會認識自己。圖片來源：劉軒 提供你做過無數次性格測驗，卻還是搞不清楚自己是誰嗎？MBTI、DISC、九型人格⋯⋯每隔一段時間測一次，結果卻都不一樣，迷惘也跟著加深。其實問題不在測驗不準，而是你從來沒有學會怎麼用它。天下學習Podca...

在職場裡格格不入、默默內耗？哈佛心理學家劉軒教你用８個題目認識自己

圖片來源：FreepikAI 會不會取代工作？這個問題，最近像辦公室裡忽然安靜下來的冷氣聲，讓許多上班族女性開始有點不安。尤其是行政、文書、客服、行銷助理、業務支援等工作。每天整理資料、回信、寫文案、排會議、做簡報，看起來都還在忙，但 AI 已經悄悄走到旁邊，開始改變其中一部分流程。國際勞工組織 ILO 2025 年研究指出，文書類職務仍是生成式 AI 暴露程度最高的職類之一；全球約四分之一勞工處...

AI 可能改寫女性工作流程？安大奇談自媒體 IP：把專業整理成被看見的內容資產

AD-Top0

Headline

Digest

AD-Top1-LIFF

AD-Top2-LIFF

人生語錄

世界不會變好但你可以，每日一句撫慰你心

TOPIC－人生語錄

鳳凰花開畢業季

社會新鮮人

TOPIC－社會新鮮人

愛情自修室

如何與曖昧對象更進一步？愛情學分這樣修

TOPIC－愛情自修室

即時熱門排行榜

人際

保持距離才有美感，兩性、家庭、職場、友誼相處，鎖定LINE TODAY人際分類

請更新您的瀏覽器

人際

從戴手錶看人格密碼！林萃芬：戴錶的人看似自律，其實更容易焦慮

優活編輯精選》上班厭世感狂襲？10分鐘思考「職涯關鍵字」找回熱情

凶宅試睡員年薪４２萬、麻醉醫師３６００萬！最新「薪資調查」揭曉：那些你不知道的神秘職業與高薪職涯

台灣女性首胎平均31.65歲！當職涯黃金期撞上生育時間表，30歲後該懂AMH嗎？

母親節前夕 3,000人粉紅健走守護女性健康「40-64歲職場黃金期」即乳癌高峰期！勞部次長黃玲娜：別讓忙碌成為篩檢絆腳石

每個母親，都曾愛孩子愛到再也想不起自己夢想！女兒告白：媽咪，妳不是說人要勇敢追求自己人生？

在職場裡格格不入、默默內耗？哈佛心理學家劉軒教你用８個題目認識自己

AI 可能改寫女性工作流程？安大奇談自媒體 IP：把專業整理成被看見的內容資產

請更新您的瀏覽器啟用Javascript

從戴手錶看人格密碼！林萃芬：戴錶的人看似自律，其實更容易焦慮

優活編輯精選》上班厭世感狂襲？10分鐘思考「職涯關鍵字」找回熱情

凶宅試睡員年薪４２萬、麻醉醫師３６００萬！最新「薪資調查」揭曉：那些你不知道的神秘職業與高薪職涯

台灣女性首胎平均31.65歲！當職涯黃金期撞上生育時間表，30歲後該懂AMH嗎？

母親節前夕 3,000人粉紅健走守護女性健康 「40-64歲職場黃金期」即乳癌高峰期！勞部次長黃玲娜：別讓忙碌成為篩檢絆腳石

每個母親，都曾愛孩子愛到再也想不起自己夢想！女兒告白：媽咪，妳不是說人要勇敢追求自己人生？

在職場裡格格不入、默默內耗？哈佛心理學家劉軒教你用８個題目認識自己

AI 可能改寫女性工作流程？安大奇談自媒體 IP：把專業整理成被看見的內容資產

請更新您的瀏覽器

母親節前夕 3,000人粉紅健走守護女性健康「40-64歲職場黃金期」即乳癌高峰期！勞部次長黃玲娜：別讓忙碌成為篩檢絆腳石