作者 : 林靜芸醫師圖片 : shutterstock(示意圖非當事人)一般疾病治療後的照顧旨在恢復病人健康，基本上是延續醫療；長期照護重點則在維持病人的生活品質。很多長照工作者包括親人，會忽略了這個主旨，迷失於翻身、量血壓、記錄尿量等生命健康維護，忽略陪伴，忽略歡樂。其實讓病人高興，自癒力能夠發揮，照護才能順利。而心中歡樂的病人給予照護者正面的回饋，絕對是照護者最大的安慰。羅先生跟羅太太是出了名...

恩愛40年攬緊緊，幸福人妻長照6年後竟想「謀殺親夫」…林靜芸：忘了「這件事」讓照護變苦牢

作者 : 郭依瑄圖片 : 吳若權臉書吳若權年屆熟齡，卻給人一種「無齡感」，採訪當天穿著牛仔褲現身的他，舉手投足就像個年輕小夥子，一點也不像57歲的中年人。然而他不只是外表「無齡」，他追求夢想的瘋狂程度，一點也不輸年輕人。為什麼會用瘋狂來形容？吳若權近幾年熱衷學習咖啡，甚至為了咖啡考試，用功讀書了整整一年，像個準備聯考的高中生。就連人在台北榮總照顧中風、罹癌的母親時，半夜還窩在小小的家屬床上，挑燈夜...

照護母親20年，也要勇敢追夢！吳若權：列出第二人生清單，做了，就此生無憾

因應台灣旅客飛往歐洲及阿拉伯聯合大公國需求持續成長，阿聯酋航空於8月起增班台北－杜拜直飛航班。阿聯酋航空提供因應台灣旅客飛往歐洲及阿拉伯聯合大公國的需求持續成長，阿聯酋航空自今(2025)年8月起增設每日第2班台北－杜拜直飛航班，全面提升客貨運運能。阿聯酋航空以兩艙等A380與三艙等波音777廣體客機執飛每週14班直飛航班，台灣出發的旅客得以享有更靈活的航班選擇，轉機也更為便利，可輕鬆經由杜拜前往...

旅運成長阿聯酋航空飛台增班 到杜拜轉機可飛全球超150個航點

2025年夏季新冠疫情高峰造成的重症人數，比10年來最嚴重的流感季還多，但台灣65歲以上長輩新冠疫苗接種率僅20.4％，僅約歐美國家的二分之一。專家指出，新冠重症死亡風險是流感還高，且恐引發全身性併發症，但最新調查指出，高風險族群疫苗猶豫比例仍高，其中以輕忽疾病與擔心疫苗副作用為2大猶豫主因。台灣感染症醫學會理事長、三軍總醫院感染科特聘主治醫師張峰義表示，今夏新冠肺炎疫情的重症人數已超越流感，短短...

別再猶豫！最新調查揭「僅2成長者打新冠疫苗」醫警告死亡風險比流感高

▲ 圖片來源/pexels「結婚前以為是兩人三腳的浪漫，婚後才懂這更像是一場需要不斷調整的合作遊戲。」不少夫妻在婚姻裡都曾有過這樣的體會：甜蜜之外，還要學會拿捏彼此的界線，找到相處的節奏。在現代婚姻中，越來越多人意識到「保持適度距離」的重要。過度依賴容易讓人窒息，而完全放任又可能淡化連結。心理諮商領域常談到「健康的界線」，指的是在愛與自由之間取得平衡。當彼此能尊重對方的私人時間與生活選擇，反而更容...

一段健康的婚姻「需要界線」：當你留空間給另一半，反而能加強親密感

作者 : 蔡穎卿圖片 : shutterstock黃昏前，蔚藍海岸的陣陣輕風吹過盎格魯大道，我的大草帽和道上的樹梢一起微微翻飛，沐浴在盛夏已過、初秋午後的陽光裡。廣場上，為世界盃橄欖球決賽來加油的各國人士，佔滿了廣場邊的每一個露天酒吧和每一處咖啡座，他們的熱情感染了像我這樣從未主動觀心球賽的人。我觀察著一落落色彩鮮豔、兼顧著打氣與傳統色彩圖樣的不同服裝，竟有心去查查今年到底有哪幾個國家打入決賽。看...

熟齡後旅行體悟！蔡穎卿：乘興起盡興歸，轉念讓每次旅程都化為成長，意外挫折中找到生命光彩

孩子逐漸長大，有了自己的好同學、好朋友，並開始以同儕為中心，令爸媽們既感安慰卻又失落。安慰的是，孩子正展開自己的人生；失落的是，他們好像越來越不需要爸媽了。《優活健康網》特選此篇，提醒爸媽不用介入交友，但在這之前，必須先幫子女上一堂「社交課」，讓他們學會捍衛自己在人際交友圈的底線。什麼是「友情腦」？對於孩子正常交友，一般來說父母不需介入、並放手讓他們自行體驗；但是某些情況下必須注意，像是交不到朋友...

開學要遠離6種毒朋友！媽媽給女兒上的一堂「社交課」：別把自己擺低處

媽媽總會盡心盡力照顧孩子，希望凡事做到100分，其實做個「60分媽媽」也很好。心理諮詢師、美國正面管教家長講師張楊於《我不是媽媽，是家庭CEO》一書中，分享「愛自己思維」，媽媽不是全家人的保母，而是能調動所有資源的家庭CEO，每位媽媽都有權利說累和請求支援的需要，唯有照顧好自己，才能照顧好別人。以下為原書摘文：學會做「60分媽媽」英國精神分析學家溫尼考特（Donald W. Winnicott）在...

洗衣、做飯、教小孩⋯當媽媽好辛苦？心理師：先學會做「60分媽媽」

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