先量血糖再開車！藥師教糖友「行前血糖檢查SOP」：低於90mg/dL別開、高於300也要小心
臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師張佑如提醒，只要開車過程中曾發生疑似低血糖症狀，回診時應跟醫療團隊討論駕駛時低血糖發生事件之情形。此外，必須長途開車時千萬別空腹，每次行前務必測了再上。（圖片來源：shutterstock）
近年來，因服藥後駕駛導致的交通事故逐漸增加，交通安全與用藥之間的連動關係也因此備受關注。其中，糖尿病患者因血糖波動劇烈，尤其是低血糖發作時，容易出現反應遲鈍、注意力渙散等情況，成為潛在的行車風險族群。對此，臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師張佑如提醒，血糖低於90mg/dL，不建議駕駛，以免提升事故風險。
影響判斷力、失去方向感！藥師：低血糖開車恐釀禍
臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師張佑如表示，開車是一項高專注力與即時反應的行為，一旦血糖過低，可能影響駕駛者的判斷力與手腳協調能力。常見的低血糖症狀包括：如心跳加快、噁心、有飢餓感、手腳顫抖、四肢麻木、臉色蒼白、發抖、冒冷汗、視力模糊、全身無力、頭暈、嘴唇麻、無法集中精神、反應遲鈍、失去定向感等症狀。若在行駛途中發作，不僅危及自身安全，也可能造成其他用路人傷亡。
駕車糖友必學「行前血糖檢查SOP」
張佑如提醒，糖友駕駛前應做好「自我血糖評估」並攜帶必要補給品。以下為行車安全建議守則：
攜帶血糖機、血糖試紙以及可以提升血糖的小點心。
行前測血糖，維持血糖值於90mg/dL以上。若低於標準就不宜駕駛，並建議立即補充葡萄糖為主可快速吸收的碳水化合物1份糖（含15克糖），例如：飲用15公克的純葡萄糖或含糖類的食物與飲料、葡萄糖錠3顆（每顆含5克）、葡萄乾2大匙、、糖包15公克（約3～6條）、果汁1瓶約125ml，並於補糖15分鐘後再測血糖，若仍低於90mg/dL，可再補充一次上述食品，直到血糖值回升。
當血糖回升至90mg/dL以上後，須另外再補充複合性碳水化合物，如：2～4份糖（30～60克糖），搭配蛋白質更佳，避免再次發生低血糖，例如：蘇打餅乾6片、一個御飯糰或蔥麵包、便利商店壽司或地瓜一個，並休息至少30分鐘，若血糖值能繼續保持在90 mg/dL以上，也沒有其他不適症狀，再上路。
行車每隔兩小時應稍做停留，就算沒有出現疑似低血糖的症狀，也建議再驗一次血糖，確認數值超過90 mg/dL。此外，長途開車時避免空腹，每次行前務必測了再上。
駕車中發生低血糖怎麼辦？
若在駕駛過程中出現低血糖徵兆，張佑如建議立刻將車慢慢安全停靠路邊，並立即檢查血糖，，如血糖值<90 mg/dL，應盡速補充可快速吸收的碳水化合物。即使血糖已經回升到90 mg/dL以上，還是要再休息45分鐘，不要馬上開車，待神智與反應能力完全恢復後方可繼續駕駛。
此外，長途駕駛者應每兩小時測一次血糖，即使無症狀，也要主動監控，避免在無預警情況下血糖驟降，造成危險。張佑如提醒，不只是低血糖駕車危險，血糖過高也可能讓人感到昏沉、視線模糊、專注力下降，這些症狀同樣會危及行車安全，建議血糖值較高、超過300mg/dL且感到不適時，暫緩駕駛，並呼籲糖友只要曾在開車時出現疑似低血糖狀況，回診時需跟醫療團隊討論駕駛時低血糖發生事件之情形，以利於醫師進一步評估。
資料提供：臺北市立聯合醫院
責任編輯：林勻熙
核稿編輯：曾耀儀