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罹癌後飲食要清淡？當心熱量不足釀「癌症惡病質」！營養師揭「癌症飲食3指南」戰勝癌勢力
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為何年紀越大，越睡不著？神經內科醫揭「50歲後淺眠真相」：這些退化疾病，打亂你的睡眠結構
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失智女比男多？原因可能是「它」！醫師告訴你：想延緩腦部退化，「這時間」很關鍵
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拚命治療癌症，真的值得嗎？他用15個月親身體悟「活得久不如活得好」
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50歲以上腎臟病患要當心！免疫低下恐讓帶狀疱疹爬上身...醫籲接種1疫苗遠離皮蛇威脅
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菇類下鍋料理前要洗？無毒教母譚敦慈教你「這樣做」，一表看懂6種菇類挑選及保存方式
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每天8分鐘跟著做，跟內臟脂肪說掰掰～營養科醫師公開5個「腰腹訓練」，4週告別小肚腩
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別再用「電視」照顧失智長輩了！只靠折四角毛巾、曬衣服...「3大簡單的日常活動」就能幫長輩延緩失智症
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中風後拳頭緊握，連垃圾袋都拿不起來！「肢體痙攣」是什麼？該看哪科？治療方式有哪些？常見QA一次看！
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心悸、胸悶、失眠....竟是「自律神經失調」？如果放著不管，當心「這13種」疾病找上門！自律神經失調「2大成因」、「3大症狀」一次看
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2024年03月26日01:00
你還在用雙氧水跟優碘治療小朋友的傷口嗎？「濕敷」更能加速傷口癒合！
2024年03月26日01:00
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2024年03月22日01:00
高蛋白飲食會傷腎嗎？「腎虧」是腎功能變差嗎？腎臟科醫師破解慢性腎臟病的「7大迷思」
2024年03月22日01:00
快筆記》膝蓋痛也能做的「大腿運動」！醫學博士教你：靠「RICE」四字訣，應對膝蓋痛
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2024年03月15日01:00
春天天氣變暖，為何容易讓人憂鬱？「春夏秋冬」憂鬱症狀大不相同！改善「季節性憂鬱」的7大解方
2024年03月15日01:00
心跳加快、發抖、覺得快要死了...大家誤會「恐慌症」和「恐慌發作」了！醫師揭恐慌發作的「12大症狀」
2024年03月12日01:00
家中白米放常溫，小心吃進「黃麴毒素」！夏天更危險，腎臟科醫師顏宗海點名：會產生黃麴毒素的「4大類食物」
2024年03月12日01:00
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「失眠」怎麼辦？失眠分4種，從解決方法到原因，專家一次教你
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2024年03月05日01:00
GG大小 ≠ 生育能力！造人失敗，竟是老公害的...不孕症權威教「OK檢查法」：過不了才能當爸
2024年03月05日01:00
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壓力大到「一夜白髮」竟是真的！研究：40-50歲壓力最大，白髮、皺紋、癌症通通來...
2024年02月27日01:00
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2024年02月23日01:00
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起「酒疹」該怎麼辦？多久會退？喝什麼酒最容易起酒疹？皮膚科醫師破解酒疹常見的「5大迷思」
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早上起床臉水腫怎麼辦？咖啡、黑巧克力...營養師公開快速消水腫4大類食物，這2類食物不要吃
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肩頸酸痛、胸悶...可能是「脖子後面那一包」害的！3步驟自我檢測富貴包，物理治療師教你3運動改善
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女性經期來疲倦、頭暈...注意「17種低血壓症狀」！想要改善低血壓，多吃「這9種食物」
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大人小孩都會得！行走的肺炎「黴漿菌」6大常見症狀，和感冒差在哪？如何預防？最完整懶人包一次看
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紅豆水、薏仁水、黑豆水...哪種消腫最厲害？46歲梁詠琪每天必喝「它」，可消水腫、排毒！這時間喝更好
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「腰痛」竟能靠吃來改善！日本醫學博士公開「護腰2營養+3道食譜」：先把「昆布」準備起來
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白頭髮可以拔嗎？怎樣才能變回黑髮？中西醫教你正確的白頭髮預防之道
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「高血壓」標準值是多少？症狀為何？預防高血壓飲食禁忌：少吃鹽不如多吃鉀！
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你的頭痛是哪裡在痛？該吃止痛藥嗎？舒緩頭痛6大方法，「這4種」趕快就醫！
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超過八成的中醫藥方都有加「茯苓」！清宮御用補品「茯苓」的3大功效是什麼？改善腸胃、排尿等6症狀，但有1禁忌
2023年10月20日01:00
長了小水泡..我是汗皰疹、皰疹，還是帶狀皰疹？症狀差在哪？「2種」最有效的藥膏是...
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「早上起來睡好還是累」，恐是慢性發炎症狀！名醫教你5大解決方法：靠吃「消炎食材」助你解身心的累
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「足底筋膜炎」讓你痛到寸步難行！如何怎麼緩解？醫師教你8種在家就能做的舒緩運動
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腎陰虛引發高血壓、神經衰弱，可吃「六味地黃丸」緩解！它的功效是什麼？什麼人可以吃？
2023年10月13日01:00
爬山迷路，「千萬別往下走」！搜救達人：人的意識不可靠，登山迷路自救的6個方法一次看
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刷牙流血一定是牙周病嗎？如果是「這原因」引起，看牙科就錯了！害你刷牙流血的5個原因
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「性趣缺缺」女比男更常見！性功能障礙症狀有哪些？症狀、原因及治療一次看
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從「痰的4個顏色」看健康警訊！黃綠色是鼻竇炎、白色是...？想止咳化痰，化痰食物+穴道懶人包一次看
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私密處味道很重、分泌物多怎麼辦？8種私密處異味、9招改善異味及4種分泌物顏色一次看
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計算安全期、體外射精也會意外懷孕！醫曝3大NG避孕行為，教你「雙重保護」避孕效果達99%
2023年09月29日01:00
葉黃素不能防近視？早上吃還是晚上吃？一文解析「葉黃素飲食攻略」：不要和「這營養」一起吃
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「乳糖不耐症」可以喝牛奶嗎？不能喝牛奶該怎麼補鈣？15種「含鈣食物」大公開
2023年09月26日01:00
「龜鹿二仙膠」健保竟然有給付！條件是什麼？有什麼功效？什麼人不能吃？禁忌及使用注意事項一次看
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腳後跟痛，是扭到還是足底筋膜炎？恐是「阿基里斯腱」斷了！「這族群」是高風險群，一文教你日常4招防斷裂
2023年09月22日01:00
日本人的「秋分」，是最接近極樂淨土的日子！秋分的「習俗、養生飲食」一次看
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「眼藥水」點錯恐致乾眼症、青光眼！你該知道的「眼藥水」6大成分、副作用、注意事項
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紅眼睛是角膜炎還是結膜炎？角膜炎多久會好？一文看懂「角膜炎原因、症狀及治療」
2023年09月12日01:00
腸病毒疫苗該讓小孩打嗎？腸病毒自費疫苗多少錢？腸病毒疫苗保護力、副作用一次整理
2023年09月08日01:00
「腸病毒」有什麼症狀？潛伏期幾天？感染腸病毒要停課嗎？症狀、傳染途徑及重症5大前兆一次整理
2023年09月05日01:00
學校、養護中心...小心疥蟲爬上身！一人感染全家遭殃！疥蟲怕什麼？6招預防疥蟲上身
2023年09月05日01:00
「過敏原檢測」費用多少？有健保給付嗎？誰需要做？過敏原檢測健保給付3對象及自費費用大公開
2023年09月01日01:00
眼睛癢到受不了！「眼睛過敏」怎麼辦？眼睛過敏原因、症狀及治療一次看，7招預防過敏
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12種最熱賣的「減重保健品成分」大公開：加速脂肪燃燒、減少熱量吸收...功效、食用守則，營養師解析
2023年09月01日01:00
最強「花青素」食物是什麼？「花青素」10種功效、副作用及推薦食物一次看
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中年旅遊只能跟團？走訪歐洲20座城市的中年退休夫妻，教你「後疫情時代」出國6重點，為何「英文保單」一定要帶！
2023年08月25日01:00
節食減肥竟也有「脂肪肝」？這情況就叫「非酒精性脂肪肝」，6類人要小心！
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失了肌肉也沒瘦下來，用錯減肥法小心「肌少症肥胖」上身！5問題自我評估，這樣吃、這樣動增肌又減脂！
2023年08月25日01:00
改善脂肪肝，只要減少15％飯量！日醫教你「7天輕控醣」：掌握「飲食比例」吃對又吃飽
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「牙齦流血」怎麼辦？7大牙齦流血原因及治療一次看！牙醫教你4招預防牙齦流血
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睡不好和「這器官」有關！美國腸道權威教你「改善睡眠3招」：側睡、將床頭抬高●●公分
2023年08月18日01:00
「喉嚨癢」、一直咳嗽怎麼辦？可以吃什麼？喉嚨癢10原因、7招改善喉嚨癢
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家裡種「虎尾蘭」吸收8成有害氣體！多久澆一次水？可以放房間嗎？教你6招照顧虎尾蘭
2023年08月15日01:00
「仙草茶」消暑、降火氣！仙草茶功效與禁忌一次看，教你簡單3步驟煮出退火仙草茶
2023年08月11日01:00
手腳狂冒小水泡，「汗皰疹」竟與汗無關？想預防，就快避免「鈷鎳鉻食物」！
2023年08月11日01:00
每分鐘心跳超過「●●」次就算太快！胸悶、頭暈...心跳太過的13種症狀，嚴重恐猝死
2023年08月11日01:00
關節痛、關節炎看哪科？一張問卷幫你找出最適當科別+「關節7大保養方法」一次看
2023年08月08日01:00
夏天也會「腦中風」！「這歲數」失能人數佔半數！醫師教你4招預防天熱腦中風
2023年08月08日01:00
女生也會有「疝氣」？彎腰、咳嗽、提重物「下面痛」，小心是「腹股溝疝氣」！症狀、成因、治療一文看
2023年08月04日01:00
退休後才開始運動！91歲阿嬤的長壽秘訣竟是：睡前吃冰淇淋、每周做4次「這運動」
2023年08月01日01:00
屁股痛，竟是「梨狀肌症候群」上身？一支影片教你自我檢測！3招伸展＋4招預防，讓梨狀肌症候群遠離你！
2023年08月01日01:00
被抱怨、批評，你該怎麼辦？心理諮商師教你：為什麼「學鸚鵡講話」，可以讓對方再也說不下去
2023年07月28日01:00
「醫生，我的膽固醇總超標，是不是飲食太油膩？」北聯醫：要降膽固醇，你反而更該「吃油」！
2023年07月28日01:00
小腿抽筋是什麼原因？可以吃什麼？一次搞懂5種小腿抽筋警訊，12招緩解及預防
2023年07月28日01:00
「酪梨油」6大好處，還對眼睛有益！酪梨油怎麼吃最好？哪些人不適合吃？一文搞清楚
2023年07月28日01:00
燙傷處理怎麼做？起水泡怎麼辦？可以貼人工皮嗎？輕微燙傷照護一次看，這5件事千萬別做
2023年07月25日01:00
想從50歲開始財富自由？韓國富爸爸給你的建議：想「不再為錢煩惱」，你應該開始練習...
2023年07月25日01:00
眼皮一直跳怎麼辦？該看哪科？眼皮跳5原因一次整理，醫師教你靠2大類食物及5穴位緩解
2023年07月25日01:00
肌少症前期「力弱症」！3大指標自我檢測，教你「活力樂肌3招」改善力弱、預防肌少症
2023年07月21日01:00
「阿嬤覺得你餓」，為何是一種「慢性焦慮」？諮商心理師解析2種焦慮根源
2023年07月21日01:00
耳朵嗡嗡叫，持續耳鳴怎麼辦？一文看懂「耳鳴」的8原因、2大種類、5項改善法
2023年07月21日01:00
「流鼻水」是過敏還感冒？竟也可能和「腦液外洩」有關？6方法快速止鼻水，醫師教你從「鼻水顏色」辨症狀
2023年07月21日01:00
不吃藥也能緩解流鼻水！5食物、7穴道讓鼻水快止住！木瓜、堅果...你以為健康的食物其實是地雷！
2023年07月18日01:00
小黑蚊最愛叮哪種人？剋星是誰？最怕什麼味道？4招預防小黑蚊叮咬
2023年07月18日01:00
畏寒就是發燒嗎？中醫師解析，發燒有分「寒、熱」，教你4招改善
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「癌症指數」高不等於罹癌！正常值是多少？該怎麼解讀？醫師一次教
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肩頸痠痛怎麼辦？「收下巴」竟能緩解！骨科醫師教你「簡單4招」，在家就能預防頸椎問題
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胃也會抽筋！胃痙攣怎麼辦？胃痙攣可以吃什麼？胃痙攣症狀及飲食建議一次看
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「筋膜」不好可能造成疼痛、憂鬱！筋膜不光是「放鬆」就好，專家教你3動作把筋膜變健康！
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「龍葵」為什麼能預防癌症？關鍵在「這成分」！龍葵怎麼吃、料理才安全？
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國人4大癌症的「防癌食物」公開，「這類食物」排第一！銅板價就能吃到的「防癌食材」推薦
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薏仁能預防癌症，特別是「這2癌」，薏仁的11個功效，7種人請少吃！
2023年07月07日01:00
胃痛按「手腳」、便秘按「肚子」！中醫師教你按「14個護腸胃穴道」緩解不適、改善脾胃功能
2023年07月07日01:00
爺爺血癌、爸爸膀胱癌、媽媽乳癌...這位腫瘤科中醫靠吃「這些食材」防癌，自創3招「防癌養生術」！
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一次只要1分鐘！日名醫的「降壓體操」幫你安定血壓、改善睡眠品質
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過動兒飲食必看！補充Omega-3、維生素B12、鋅...精神科醫師給ADHD孩子的「11大飲食建議」
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胃食道逆流、腸躁症...7種「常見腸胃道問題」NG食物大公開！「這類食物」全上榜！
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「腰痠背痛」怎麼辦？要看哪一科？怎麼做才能紓緩？教你靠「伸展、呼吸」簡單矯正
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養貓一個月要花多少錢？養貓花費大公開！日本調查結果：養貓一生，要花「●●萬」
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燒聲可以吃喉糖、喝澎大海嗎？燒聲時你可以做7件事，燒聲QA一次解答！
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幼兒被餵「巴比妥」引不安！巴比妥過量5徵兆，瑪麗蓮夢露也死於它！如何診斷治療？一文解答
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結婚第6年，35歲老公竟有時會變回3歲孩子！一位受害者妻子的告白：原來老公童年被...
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「遺物整理不是耽溺過往」，從事殯葬業近20年、人生整理師盧拉拉體悟：是如何讓心有個歸處
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薑黃抗發炎、助減肥！怎麼吃、哪時吃最有效？「薑黃」6大功效、食用建議一次看，這5種禁忌族群要避免
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你的1年等於毛孩5~7年！貓狗忍痛不會說，定期健檢很重要！貓狗健檢項目、費用一次看
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高雄市關懷海洋性貧血協會攜手高雄醫學大學附設中和紀念醫院舉辦「2023 海洋性貧血巡迴衛教展覽」
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閃婚離婚又再婚，42歲廣末涼子從婚姻中體悟：「學習獨處，是養成『愛』這個能力的先決條件。」
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「狂牛症」和庫賈氏症一樣嗎？會不會人傳人？避免吃牛「這些部位」能降低風險
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自律神經失調治得好！如何檢測？該看哪科？醫師：「這時候」要懷疑你有自律神經失調
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病魔纏身4年，寫了遺囑、托孤愛犬...陳文茜看透「死亡」：我不會流淚，也不必流淚
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「因為我是你爸媽，才會說實話！」諮商心理師周慕姿：你以為的「為你好」，都是可能「羞辱創傷」的來源
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夏天就該喝冰水，大家都誤會中醫看法了！中、西醫破解喝冰水的迷思，但有4種人要少喝
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「大王具足蟲」拉麵爆紅！醫示警不是人人都能吃，恐引發急性蕁麻疹，教你3招舒緩
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「營養聖品」酪梨：顧視力、抗氧化、保護血管...6大營養一次看！營養師教你「這樣吃」最健康
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快速解便秘》「便祕」吃什麼改善？益生菌有效嗎？教你「5招」從此遠離便秘藥
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2023年05月12日01:00
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中風失能補助看這篇》「照顧、交通、輔具、居家環境」通通有補助！「22縣市」申請資格+流程全解析
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你吃的巧克力是真巧克力嗎？先搞懂巧克力%數，可可脂、代可可脂...專家教你分辨巧克力真偽
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心血來潮陪爸爸釣魚，卻成了爸爸中風前的最後一次...Peter Su的領悟：人生很多事無能為力，只能顧好自己
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「2動作」緩解肩膀關節發炎！美國專家給肩痛的你，「動動手」改善五十肩、關節炎
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小孩太早戴眼鏡，近視會變越來越深？錯！名醫呂大文：孩子出現「這3種症狀」請盡快就醫
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「開合跳」加速燃燒熱量，讓關節活動開來！低衝擊開合跳、彈力帶開合跳...7種跳法，看自己適合哪一種
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一碗●●咖哩湯，美肌又助排便！日本瘦身女王的2大「最強養生湯」，備料+烹煮10分鐘內搞定
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補牙用「銀粉」真的會讓你失智、慢性發炎嗎？牙醫師告訴你「銀粉的真相」
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女性瘋吃「銀耳」補充膠原蛋白，其實沒用！營養師告訴妳：吃「4種食物」更有效
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「探病」帶水果、雞湯、燕窩...為何恐成地雷？藥師分析「6大探病伴手禮」最雷是它
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中醫師的養胃之道：每天睡前一定「喝這杯」！「3招」保護胃黏膜、改善胃病
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老大就該有責任、老二不受重視、老么最受寵...心理諮商師：老大魔咒，會怎麼毀了孩子的人生
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「腰痛」治腰，難怪永遠好不了！日本針灸師公開：想治腰痛，其實關鍵在「大腿這塊肌」
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讓「大腦回春」真的有可能！不吃午餐、騎Ubike…台大醫師這樣做，讓大腦年輕4歲
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給久坐的你》朴信惠獨傳的「5步驟塑身法」：只要「坐著」就能剷肚肚、屁股肉！還可緩解肩頸僵硬
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「我們在LINE裡面可是有排班表」不想有人犧牲倒下，長照家庭一定要做好這件事
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你知道「大腦」也會過敏嗎？讓你暈眩好不了...耳鼻喉科醫師破解「2大暈眩疾病」如何改善
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他幫「腎臟」做復健，腎功能、血壓都正常，還瘦12公斤！日本腎臟復健學會前理事長推薦「2大強腎運動」
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「這樣跳」分泌「天然鎮定劑」血清素，預防失眠、憂鬱症！日本整骨專家的「獨門跳跳法」還改善五十肩、腰痛
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總是肩頸痠痛？美國專家用「2張圖」告訴你：手臂動作也有「紅黃綠區域」，預防肩部損傷
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