私密處味道很重、分泌物多怎麼辦？8種私密處異味、9招改善異味及4種分泌物顏色一次看
正常情況下陰道分泌物應為透明、無色、無味，若陰道菌叢改變、遭感染，分泌物味道、顏色也會有所變化。
女性在進入青春期後，陰道會開始分泌陰道分泌物，統稱「白帶」。陰道分泌物的作用為保持陰道環境濕潤，正常情況下陰道分泌物應為透明、無色、無味，若陰道菌叢改變、遭感染，分泌物味道、顏色也會有所變化，本篇帶您一次看懂分泌物顏色及陰道日常保養。
何謂陰道分泌物？有何作用？
陰道分泌物組成成分包含外陰的巴氏腺、皮脂腺、汗腺、大汗腺的分泌物、陰道分泌物、子宮頸分泌物、子宮分泌物及輸卵管分泌物等，正常的陰道分泌物應為透明或乳白色的黏稠液體、沒有氣味或是帶點淡淡的酸味，量會隨著生理週期而變多，如：排卵期、經前、孕期及性亢奮。
一般情況下，陰道分泌物可以使陰道環境保持濕潤、有助維護陰道健康，排卵期間則會受到卵巢荷爾蒙、雌激素影響，使分泌物的量及黏稠度增加，以利於精子通過，而巴氏腺在陰道前庭主要的分泌物具有潤滑作用，性亢奮時也會增加分泌物的量。
8種私密處異味
私密處皮膚若長時間悶住、不通風，容易損害私密處原有的酸鹼平衡，個人生活習慣、健康狀況也會反應在私密處味道上。以下整理8種私密處異味：
私密處異味
原因
月經期異味
因經血、皮脂腺分泌、子宮內膜內分泌物及汗水混合而成的類私密處異味。
腥味
大多為陰道滴蟲感染，或陰道菌群不平衡而引發的細菌性陰道炎。
金屬鐵鏽味
通常發生於月經期間或性行為之後，通常味道不會殘留太久。
酵母麵包味
可能患有酵母菌感染，會伴隨刺激、搔癢、白帶增加。
麝香味
與穿著緊身褲、流汗有關。
化學藥味
大多與長期服用藥物有關，也可能是膀胱或是泌尿道遭感染。
狐臭異味
與汗腺分泌有關。
腐爛惡臭味
與陰道嚴重感染或患有嚴重子宮內膜炎、腫瘤、子宮頸等婦科疾病有關。
（表格資料來源：謝銘峻醫師）
分泌物4顏色 恐是私密處感染
因個人身體狀況不同，陰道分泌物的量、味道、顏色等表現會有所不同，若陰道分泌物無特殊質地、顏色或異味，也沒有搔癢或刺痛感，通常都是正常的白帶，但是如果分泌物出現以下幾種狀況則應至婦產科就醫。
滴蟲性陰道炎
白色念珠菌陰道炎
細菌性陰道炎
披衣菌、黴漿菌、淋病感染、子宮頸癌
顏色
黃綠色
黃白色
灰白色
黃白色
氣味
黴味或腥臭味
不一定有異味
魚腥味
不一定有異味
質地
泡沫狀、稀薄不黏稠
豆腐渣、乳酪狀
稀薄、水狀分泌物
夾雜血絲、量多
其他症狀
・陰部搔癢
．陰道周圍灼熱感與發炎
．泌尿道易感染、頻尿、排尿困難
．性交與小便時，可能灼熱或疼痛
．嚴重搔癢、燒灼感、刺痛感
．可能伴有頻尿、小便疼痛
．陰部搔癢、刺痛
．性交、小便疼痛
．非月經的陰道出血
．下腹疼痛、小便、性交疼痛
．噁心嘔吐、發燒
（表格資料來源：張瑜芹醫師）
滴蟲性陰道炎大多都是透過性行為感染，性伴侶需一同治療，以避免後續兵乓球式相互感染；念珠菌陰道炎、細菌性陰道炎都是因陰道環境酸鹼失衡，造成陰道好菌減少，進而使念珠菌、厭氧菌滋生；披衣菌與淋病感染是因陰道環境不良，使細菌增生破壞子宮頸保護力，進而造成內生殖器感染及骨盆腔發炎；而非月經的陰道出血則可能與懷孕、子宮外孕、流產、子宮頸或子宮內膜瘜肉、子宮頸糜爛、子宮頸癌，或卵巢、子宮腫瘤、子宮內膜增生等有關，建議發生非月經的出血應立即至婦產科就醫。
私密處日常保養
陰道發炎常見病因有念珠菌、陰道滴蟲、披衣菌及淋病炎，三軍總醫院婦產部主治醫師王晨宇表示，長時間下來可能會導致骨盆腔沾黏，容易子宮外孕甚至不孕，建議日常生活應養成以下9種習慣預防陰道發炎。
穿著寬鬆，避免過緊、悶熱的褲子
穿棉質、透氣的內褲
不過度清潔私密處，以免破壞陰道菌叢
避免使用含香料、刺激性物質的護墊及衛生棉，經期勤換衛生棉
單純性伴侶，性行為全程配戴保險套，並於性行為前後洗澡
如廁由前往後擦拭
維持作息規律、不熬夜
均衡飲食，提升免疫力，避免辛辣、甜食、菸酒
多喝水、適當補充益生菌，以維持陰道菌叢正常
多喝水有助於預防私密處感染、降低異味產生。
Q1、分泌物異常會自己好嗎？
「分泌物綠色會自己好嗎？」、「豆腐渣分泌物會自己好嗎？」是不少感染陰道炎的女性常有的問題，由於不想至婦科內診便自行到藥局購買陰道塞劑，建議發現分泌物異常時，應至婦產科檢查治療。根據衛生福利部豐原醫院資料指出，若自行亂投藥、濫服抗生素，反而容易使念珠菌乘虛而入，如果有習慣性灌洗陰道，除了會破壞原本陰道菌叢，也會把外來病原沖入骨盆腔內，反而引起骨盆腔發炎。
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參考資料：台大醫院北護分院、婦產科女醫 張瑜芹、衛生福利部豐原醫院
責任編輯：林勻熙
核稿編輯：曾耀儀