落戶異鄉　文化語言就業挑戰巨　須充分心理準備應對

愈來愈多港人選擇移民，有移民顧問提醒，在決定移民前不僅需要了解新的生活環境，還須充分做好心理準備。而文化差異、語言障礙及就業競爭等挑戰，往往使移民者面臨不小的適應壓力。另外，有臨床心理學家提醒，如果發現自己或身邊的人有情緒問題，應盡早向專業人士尋求協助。

環凱移民顧問有限公司董事張家禧提醒，有意移民的市民須有充分心理準備，認清不同地區在文化、生活模式等方面與香港存在差異，並且在當地勞動市場上的競爭力，亦未必如在本港般具優勢。

目前港人移民的主要目的地包括英國、葡萄牙及愛爾蘭等國家。他指出，英國的BNO簽證申請門檻相對較低，吸引不少市民申請；至於沒有BNO護照者，則有意選擇葡萄牙或愛爾蘭等歐洲國家。不過，相較於早前的移民潮，現時整體移民數字已有所回落，「要走的都已經走了」。

他提醒，市民若計劃移民，須為將來在外地生活所可能遇到的挑戰作好準備，例如當地文化或與香港差異甚大，就業情況亦可能未如理想，加上天氣與語言環境不同等，都是不可忽視的因素。他強調，移民牽涉眾多未知變數，市民應預先作出全面心理調整，方能適應新環境。

另外，對於荃灣4屍命案中，男死者疑受抑鬱症困擾，臨床心理學家馮浩堅表示，情緒病可能會無聲無息影響病人行為及思考能力，不是單憑個人意志可輕易克服。他呼籲市民如發現身邊有人受到情緒困擾，如無故出現失眠、失去動力，甚至有自殺念頭，應盡早向專業人士求助。

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