普通话(CHS简体字幕)【李锦煮我敢教】EP66 炸物方程式《炸鱼薯条》
2 觀看次數一起与香港知名烹饪大师“李锦联”烹饪吧!
用料:
‧ 龙胆石斑鱼 360克
‧ 酥脆炸粉 1盒
‧ 生油(调粉浆用) 2汤匙
‧ 冰水(调粉浆用) 适量
‧ 土豆(约450克) 3个
‧ 塔塔酱 适量
‧ 食盐 适量
‧ 胡椒粉 少许
‧ 玉米油(炸制用) 适量
做法:
1. 取适量炸粉放入碗中,加入适量冷水调成粉浆。
2. 加入两汤匙生油,慢慢充分拌匀。静置30分钟备用。
3. 土豆切成粗条,用淡盐水浸泡备用。
4. 鱼柳洗净擦干,切成长条。用食盐和胡椒粉腌制。
5. 玉米油加热至约180℃,将薯条炸至表面微黄。捞出沥油放凉。食用前用大火复炸至金黄酥脆。
6. 在鱼柳表面撒些炸粉,然后裹上脆浆。
7. 放入约160℃油温中炸至定型。调低油温,继续炸6-7分钟至表面金黄酥脆。
8. 沥去多余油分,用厨房纸吸油。搭配塔塔酱食用。
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* 普通话配音经李锦联同意以AI合成
版权持有人: Wiseman International Enterprise Ltd.
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