日本旅遊｜深入青森縣探索自然戶外體驗 絕美避暑勝地/摘蘋果/稻田藝術/青森睡魔祭
青森縣位於日本本州最北端，氣候分明，當地的自然山水景觀與深厚文化體驗，吸引不少旅客前往遊玩。踏入夏季，不妨到青森進行多種戶外活動，讓五感沉浸於大自然，當然不少得8月到東北三大祭典之一的青森睡魔祭。記者為各位整合日本青森縣夏季必到行程，即睇詳情！
自然避暑勝地 奧入瀨溪流+十和田湖
奧入瀨溪流位於青森縣十和田市，是十和田八幡平國立公園的必到景點。其被列為國家級天然紀念物，並獲《米其林綠色指南》二星旅遊勝地。這條14公里長的溪流從十和田湖子之口延伸至燒山，沿途匯集眾多景點：雲井瀑布、銚子大瀑布與阿修羅之流等，享有「瀑布街道」美譽。夏季溪畔綠樹成蔭，平均氣溫介於16至22度，涼爽宜人，是熱門的避暑勝地。可租借單車或電動單車沿路騎行，探索這片美麗大自然。
作為奧入瀨溪流源流的十和田湖是約2000年前火山噴發形成的雙重火山口湖，橫跨青森與秋田縣。環湖漫步可參觀十和田神社、御前濱與少女雕像，登上583公尺的瞰湖台可俯瞰湖光山色，夕陽時分更為迷人。4月至11月期間，可選擇乘遊覽船或獨木舟，近距離欣賞清澈見底的湖面。
奧入瀨溪流
地址：青森縣十和田市奧瀨栃久保
交通：從JR青森站乘搭JR巴士，約2小時後抵達
單車租借網址：請按此
(4月上旬至11月上旬期間可供租借)
十和田湖
地址：青森縣十和田市奥瀬
交通：從JR新青森站乘搭JR巴士，約3小時10分鐘後抵達
十和田湖遊覽船網址：請按此
戶外活動天堂 種差海岸
種差海岸位於三陸復興國立公園內，從蕪島至大久喜約12公里的海岸線，有多達650種植物生長，是日本珍貴罕有的植物觀賞地。除了欣賞綻放花草的平原，這裡也有粗獷岩石地形、與海浪相連的草地、以及行走時會發出聲響的沙灘等自然景觀。遊客可以步行道、電動單車或觀光巴士提供多種遊覽方式，欣賞海岸的自然生態，亦可以在海水浴場盡情游泳，或在草坪上露營、燒烤及做瑜伽。
地址：青森縣八戸市鮫町棚久保
交通：從JR鮫站徒歩約5分鐘(近蕪島) / 從JR種差海岸站步行約5分鐘(近種差海岸導覽中心)
單車租借：請按此
露營/燒烤：請按此
早晨瑜伽：請按此
品嘗時令海鮮 淺蟲溫泉鄉
搭乘青森鐵道抵達淺蟲溫泉站，東側有傳統溫泉街，遊客可製作溫泉蛋或欣賞津輕三味線表演，更去順便到名列日本「森林浴森林百選」的淺蟲溫泉森林公園和淺蟲水族館等。西側的面臨著陸奧灣的濱海區則可盡情玩風浪板、海釣與遊艇，陸奧灣的北紫海膽與帆立貝是非常有名的青森海產，鮮甜肥美，絕對要一試。
帆立貝廣場
地址：青森縣東津輕郡平内町大字土屋字鍵懸56
交通：從青森鐵道淺蟲溫泉站步行約20分鐘
營業時間：9:00 - 17:00
休館日：逢周三及12月31日 - 1月2日
東北三大祭典之一 青森睡魔祭
青森睡魔祭是東北三大祭典之一，每年8月2日至7日在青森市舉行，吸引逾百萬遊客。祭典期間，二十多座巨型睡魔燈籠將於街上巡遊，最大的燈籠更高達5米、重約4噸，於1980年獲評為國家重要無形民俗文化財，由構思到製作完成約需1年左右。遊行期間，將會伴隨呼喊聲與笛鼓演奏巡遊街頭，氣氛熱烈。遊客可租借「跳人」服飾參與遊行，體驗祭典的動感魅力。非祭典日子，遊客可到「睡魔之家WARASSE」，欣賞歷年來的燈籠，了解製作工藝。
地址：青森縣青森市中心
交通：從JR青森站步行約10分鐘
日期：每年8月2日至8月7日
費用：觀賞區每人3,500日圓，其他區域免費。
體驗採收蘋果 津輕夢蘋果農場
青森被譽為「蘋果之鄉」，當然要去摘蘋果！8-11月的津輕夢蘋果農場是體驗採摘蘋果的最佳地點。農場不使用化學肥料，獲「青森縣特別栽培農產物」認證，7月提供蜜桃採摘，8月中旬起則進入蘋果季節。遊客可在60分鐘內現採現吃，或製作果醬與水果撻，所有體驗需提前預約，更有農場自設的直賣所「津輕夢蘋果 PÂTISSERIE」，提供新鮮蘋果甜點伴手禮。
地址：青森縣弘前市小沢字山崎44-4
交通：從JR弘前站乘車約20分鐘
營業日期：6月下旬-11月上旬(11月中旬-6月中旬期間休業)
營業時間： 10:00-16:00
休園日：逢星期三 / 冬季公休
網址：請按此
稻田藝術 田舍館村
田舍館村的稻田藝術展現農業與創意的交融，自1993年起以彩色稻米繪製巨型畫作，技術精進至今可使用七色稻米創作。今年主題為「田舍館村70年的奇蹟」及以青森縣和岩手縣作背景的電影「美味的校餐」，7月中旬至8月中旬從展望台欣賞為最佳觀賞位置，畫作會隨稻米成熟而變化，呈現每日不同的風貌。
地址：田舍館村公所、田舍館休息站・彌生之里
交通：從弘南鐡道弘南線田舍館站乘車約5分鐘 / 從弘南巴士畑中站步行約3分鐘
開放日期：第一田舍2025年6月2至10月13日、第二田舍6月14 日至10月13日(9月28日第一田舍暫停開放)
開放時間：9:00-17:00(最後入場時間為16：30)
入場費用：成人300日圓、小學生100日圓
網址：請按此
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