ชีสนมแพะ vs ชีสนมวัว อันไหนดีกว่า ?
บัญชีแอพ Lemon @avbhealthystyle ได้เขียนในเรื่อง 5 ข้อแตกต่าง ชีสนมแพะ vs ชีสนมวัว
“5 ข้อแตกต่าง ชีสนมแพะ vs ชีสนมวัว
สรุปแบบง่ายๆ ใครเลือกไม่ถูก อ่านอันนี้ก่อน ผมเชียร์ ชีสแพะครับ เพราะมันทานง่ายกว่า แต่แพงกว่า นิดหน่อยครับ ประมาณ 5-10% แล้วแต่ของแต่ละประเทศด้วยครับ
1. ย่อยง่ายกว่า
ชีสนมแพะมีโปรตีนแบบ A2 ร่างกายย่อยง่าย คนที่กินนมวัวแล้วแน่นท้อง ลองตัวนี้ได้
2. โอกาสแพ้น้อยกว่า
หลายคนที่แพ้นมวัว พอลองชีสนมแพะกลับไม่เป็นอะไร เพราะโปรตีนโครงสร้างต่างกัน ร่างกายรับได้ดีกว่า
3. ไขมันเม็ดเล็ก ดูดซึมดี
ไขมันในนมแพะเล็กกว่านมวัว ย่อยเร็ว ร่างกายเอาไปใช้ได้ไวกว่า
4. รสจัด กลิ่นชัดกว่า
ชีสนมแพะจะมีกลิ่นเฉพาะตัว เปรี้ยวนิดๆ มันๆ ไม่อ่อนเหมือนนมวัว ใครชอบชีสแนวธรรมชาติน่าจะถูกใจ
5. วิตามิน+แร่ธาตุเยอะกว่า
ชีสนมแพะมีวิตามิน A ซีลีเนียม แคลเซียม สังกะสี สูงกว่าเล็กน้อย ช่วยเรื่องผิว ภูมิคุ้มกัน กระดูก
น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ บัลซามิค คู่หูอิตาลี ออร์แกนิค นำเข้า จากอิตาลี ดูแลหัวใจ ลำไส้ แบรนด์ Crudigno
https://www.lazada.co.th/shop/crudigno
#Newsthepoint #Thepoint #healthy#avbhealthy #ชีสนมแพะ #ชีสนมวัว