พร้อมใช้แล้วในไทย ฟีเจอร์ตรวจจับ"หยุดหายใจขณะนอน"บน Apple Watch

อัพเดต 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา • เผยแพร่ 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเป็นความผิดปกติที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนมากกว่า 1 พันล้านคนทั่วโลก ขณะที่ในประเทศไทยมีผู้มีความเสี่ยงสูงถึงราว 3 ล้านคน สิ่งที่น่าวิตกคือหลายคนไม่ทราบว่าตัวเองเป็น หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษา อาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน และปัญหาเกี่ยวกับหัวใจได้ ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นโรคที่พบบ่อยในสังคมไทย

ผู้สื่อข่าวรายงานว่าล่าสุด Apple ประกาศเปิดใช้งานฟีเจอร์การแจ้งเตือนภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ (Sleep Apnea Notifications) บน Apple Watch สำหรับผู้ใช้ในประเทศไทยแล้ว หลังจากได้รับการอนุมัติจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง

เครื่องที่รองรับและข้อกำหนด

Apple Watch ที่สามารถใช้งานได้:

Apple Watch Series 9 ขึ้นไป
Apple Watch Ultra 2
ต้องมี watchOS เวอร์ชันล่าสุด
iPhone ต้องอัปเดตเป็น iOS เวอร์ชันล่าสุด

เงื่อนไขการใช้งาน:

ผู้ใช้ต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไป
ยังไม่เคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหยุดหายใจขณะนอน
ต้องตั้งค่าโหมดการนอนหลับพร้อมเปิด Apple Watch ไว้
ต้องสวมนาฬิกาขณะนอนหลับอย่างน้อย 10 คืน ในช่วงเวลา 30 วัน

วิธีตั้งค่าการแจ้งเตือนแบบละเอียด

ขั้นตอนที่ 1: เปิดใช้งานฟีเจอร์

1. เปิดแอป Health บน iPhone

เปิดแอป "สุขภาพ" (Health)
แตะ "เรียกดู" (Browse)
เลือก "ระบบทางเดินหายใจ" (Respiratory)

2. ค้นหาฟีเจอร์การแจ้งเตือน

หาหัวข้อ "การแจ้งเตือนภาวะหยุดหายใจขณะหลับ"
แตะ "ตั้งค่า" (Set Up)
แตะ "ถัดไป" (Next)

3. ยืนยันข้อมูลส่วนตัว

ยืนยันวันเกิดของผู้ใข้งาน
ระบุว่าเคยได้รับการวินิจฉัยโรคหยุดหายใจขณะนอนหรือไม่
แตะ "ดำเนินการต่อ" (Continue)
แตะ "ถัดไป" แล้วเลือก "เสร็จสิ้น"

ขั้นตอนที่ 2: วิธีอื่นในการเปิดใช้งาน

ผ่านเช็คลิสต์ด้านสุขภาพ:

เปิดแอป Health บน iPhone
แตะรูปภาพหรือชื่อย่อของคุณที่ด้านขวาบนสุด
เลือก "เช็คลิสต์ด้านสุขภาพ"
แตะ "ตั้งค่า" ใต้การแจ้งเตือนภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ
ทำตามขั้นตอนบนหน้าจอ

การทำงานของระบบ

เทคโนโลยีเบื้องหลัง

Apple Watch ใช้เครื่องวัดความเร่ง (Accelerometer) เพื่อตรวจจับการเคลื่อนไหวเล็กๆ ของข้อมือที่สัมพันธ์กับรูปแบบการหายใจที่ผิดปกติ ระบบจะวิเคราะห์ข้อมูลการนอนหลับทุกๆ 30 วัน

การจัดหมวดหมู่อาการ

ระบบจะจัดประเภทอาการหายใจติดขัดเป็น: