"หมอเจด" ไขปม แค่เงยคอก็เป็น "สโตรก" ได้ อายุน้อยใครว่าไม่เสี่ยง

วันที่ 17 ก.ค. 2568"หมอเจด" นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ได้ให้ความรู้ด้านสุขภาพเกี่ยวกับเรื่อง โรคหลอดเลือดสมอง หรือ สโตรก (Stroke) หลังมีอินฟลูเอนเซอร์สาวรายหนึ่ง เกิดเป็นเส้นเลือดในสมองตีบ หลังจากที่มีการใส่ส้นสูง ร่วมกับก้ม ๆ เงย ๆ หลายครั้ง เพื่อถ่ายทำคอนเทนต์ จนสุดท้ายผนังหลอดเลือดคอฉีก และเกิดลิ่มเลือดไปอุดตันเส้นเลือดในสมอง ต้องเข้าเข้าโรงพยาบาล

โดย หมอเจด ได้ให้ความรู้เกี่ยวกับเคสนี้ไว้ว่า "แค่เงยคอก็เป็นสโตรกได้ อายุน้อยใครว่าไม่เสี่ยง"

1. วันก่อนเลื่อนไปเจอคลิปนึง เขามาเล่าให้ฟังว่า เขาอายุ 32 ไม่มีโรคประจำตัวเลย ไม่ได้เป็นเบาหวาน ความดัน หรือไขมันในเลือด เรื่องมันเกิดจากถ่ายคลิป TikTok "เงยหน้า หงายคอ" ประมาณ 17 ครั้ง แล้วอยู่ ๆ ก็รู้สึกเหมือนจะเป็นลม หูอื้อ ฟังเสียงไม่ค่อยได้ยิน ปวดหัวข้างขวามาก ๆ พูดไม่ออก พูดแล้วไม่เป็นคำ เธอพยายามจะบอกผู้ช่วยว่า "ปวดหัวมาก" แต่ปากมันเบี้ยว ขาจะก้าวก็ไม่มีแรง เดินไม่ได้เลย เลยรีบถูกส่งตัวไปโรงพยาบาล จนสุดท้ายเข้าห้อง ICU คุณหมอบอกว่าเธอเป็น "สโตรก" เพราะเกิดลิ่มเลือดไปอุดตันในสมอง ตอนฉีดสีดูสมองคือหลอดเลือดหายไป "ครึ่งซีก" ถ้าช้าไปกว่านี้ อาจจะอันตรายถึงชีวิตได้เลยนะ

2. หลายคนคิดว่าสโตรกจะเกิดในคนแก่ คนที่เป็นเบาหวาน ความดัน แต่ในความจริงมันเกิดได้กับทุกคน… ถ้า "เส้นเลือดมีปัญหาเฉียบพลัน" ซึ่งการ "เงยคอถ่ายคลิปแรง ๆ ซ้ำ ๆ" ทำให้เส้นเลือดตรงคอฉีก เลือดที่ไหลในหลอดเลือดนั้นเลยเปลี่ยนเป็นลิ่ม แล้วลิ่มเลือดก็ไหลขึ้นไปอุดที่สมอง ไม่ใช่โรคที่เจอบ่อย แต่มาแบบไม่ให้ตั้งตัว แค่เล่นโยคะผิดท่า หักคอผิดองศา หรือขับรถแล้วหันคอแรง ๆ ก็เกิดได้ ถ้าร่างกายเราอ่อนล้า พักผ่อนน้อย หรือเส้นเลือดเปราะ ซึ่งจริงๆยังเกิดได้จากหลายปัจจัยเลยนะ ไม่ว่าจะเป็น

• ดื่มน้ำน้อย
• นอนน้อย
• เครียดเรื้อรัง
• ทำแต่งาน ไม่มีเวลาพัก
  

3. สโตรกไม่จำเป็นต้องเริ่มจากแขนขาอ่อนแรงเสมอไป ในคนอายุน้อย บางคนจะเริ่มจากอาการที่เรานึกไม่ถึง เช่น

• หูอื้อ เหมือนมีอะไรอุดอยู่ในหู
• ปวดหัวข้างเดียว แบบรุนแรงมาก อยู่ ๆ ก็มา
• พูดไม่ออก หรือพูดแล้วฟังไม่รู้เรื่อง
• ปากเบี้ยว มุมปากตก เหมือนกล้ามเนื้อข้างหนึ่งหายไป
• ไม่มีแรง เดินไม่ได้ มือเท้าไม่มีแรง จับของตก

ในเคสนี้ เขาเล่าว่าเริ่มจากหูอื้อ ปวดหัว แล้วพูดไม่ออก ถ้าคนรอบตัวไม่สังเกต คงคิดว่าเป็นแค่นอนไม่พอ หรือเวียนหัวธรรมดา แต่โชคดีที่คนพาไปโรงพยาบาลเร็ว เพราะถ้าช้าเกิน 4.5 ชั่วโมง สมองที่ขาดเลือดจะเสียหายถาวร

4. สิ่งที่ผมอยากให้ทุกคนทำเพื่อป้องกันสโตรกในคนวัยทำงาน

• งดหักคอแรง ๆ หรือเงยหน้าแรง ๆ ซ้ำ ๆ โดยเฉพาะตอนเหนื่อย
• ดื่มน้ำให้พอ อย่างน้อยวันละ 1.5–2 ลิตร
• พักผ่อนให้พอ อย่านอนน้อยต่อเนื่องหลายวัน
• เคลื่อนไหวสม่ำเสมอ ไม่ปล่อยให้ร่างกายเฉา
• จัดการความเครียดให้ดี เพราะความเครียดเรื้อรังทำให้เลือดหนืด เสี่ยงลิ่มเลือด
• อย่าใช้ร่างกายแบบหนัก แบบหักโหมเกินไป

อย่าคิดว่าอายุน้อยแล้ว "ยังไงเราก็แข็งแรงอยู่แล้ว" อายุน้อยก็มีโอกาสเกิดขึ้นได้นะครับ

5. ฝากไว้หน่อยครับ ทุกวันนี้ "เคสสโตรกในคนอายุน้อย" เจอมากขึ้นเรื่อย ๆ จริง ๆ และสิ่งที่น่ากลัวไม่ใช่แค่ "เสียชีวิต" แต่คือการต้อง "นอนติดเตียง" หรือมีชีวิตที่ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป ถ้าใครมีอาการตามที่เล่ามา ไม่ว่าจะเป็น หูอื้อ พูดไม่ออก ปากเบี้ยว ปวดหัวข้างเดียว เดินไม่ได้

อย่ารอ อย่าคิดว่าเดี๋ยวคงหายเอง รีบไปโรงพยาบาลให้ทัน "ภายใน 4 ชั่วโมง" เพราะเวลาคือหัวใจของการรักษาสโตรก ดูแลตัวเองกันด้วยนะครับ

ขอบคุณ FB : หมอเจด