作者 : 郭美懿
圖片 : shutterstock(示意圖非當事人)
隨著年齡增長，許多女性面臨尿失禁與更年期相關不適，卻難以啟齒，往往只能選擇隱忍，嚴重影響到生活品質與心理健康。不過隨著醫療科技進步，現在已經可以透過新型態的「陰道雷射」治療來改善，幫助女性重拾自信與自在生活。
女性進入更年期、停經期之後，除了要留意骨質疏鬆、高血壓與糖尿病風險，也可能面臨陰道乾澀與萎縮、私密處反覆發炎感染，或是打個噴嚏、咳嗽、快走或大笑時就漏尿的困擾。而上述這些狀況，統稱為「停經生殖泌尿症候群(GSM)」，影響約27%至84%的停經女性，並可能顯著影響健康、性功能和生活品質。
台北慈濟醫院婦產部主任陳國瑚指出，女性陰道是一條位於子宮與外陰之間的肌肉管道，其結構由內至外包含黏膜層、肌肉層及結締組織。其中，黏膜層內的陰道上皮細胞可釋放肝醣，經乳酸桿菌分解後產生乳酸，維持陰道的弱酸性環境；而雌激素則能促進陰道黏膜增厚，使陰道壁保持彈性與支撐力。
然而當女性進入更年期之後，卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，陰道黏膜變薄，酸鹼值也隨之升高（正常PH值約3.6，停經後PH值可上升至5~6）。這些變化容易導致「萎縮性陰道炎」，出現陰道灼熱感、頻繁感染、行走或性行為時疼痛等症狀。此外，尿道支撐力減弱，使婦女在抬重物、咳嗽或大笑時，因腹壓增加而發生應力性尿失禁。
過去治療陰道萎縮的方法，是透過每天塗抹雌激素凝膠，來改善陰道黏膜的厚度與彈性；不過隨著科技進步，無創雷射治療逐漸成為更有效的選擇。
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「陰道雷射」讓私密處恢復年輕
陳國瑚表示，目前陰道雷射分為「二氧化碳雷射」和「鉺雅鉻雷射」2種，其中「二氧化碳雷射」是透過熱效應促進膠原蛋白與彈性纖維組織再生，使陰道壁厚度增加，改善陰道乾澀與鬆弛問題。此外，雷射可穩定陰道血液循環與腺體功能，使陰道組織恢復年輕狀態，並維持弱酸環境，減少發炎機率。
而相較於「鉺雅鉻雷射」，二氧化碳雷射治療時間短，免麻醉、免動刀、免住院，過程僅有輕微溫熱感，不會產生傷口，除了癌症或陰道出血患者不適用之外，安全性極高。
至於術後保養方面，醫師建議1週內避免性行為、泡澡與泡溫泉，以防感染。另外，應使用溫水清洗外陰部，避免使用刺激性清潔劑，切勿灌洗陰道內部。內褲及下著方面，盡量選擇透氣材質，保持陰部乾爽。
在飲食部分，建議多攝取富含膠原蛋白的食物，如魚湯、雞湯、豬腳等，可幫助黏膜修復；而維生素 C 含量高的水果，如奇異果與柑橘類等，有助於膠原蛋白合成、加速黏膜組織修復。此外，每日飲水約 2000c.c.，可幫助身體代謝並維持陰道濕潤度。
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