幸福熟齡 X 今周刊
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照護母親20多年，不為報恩而是因為愛！吳若權：讓遺憾少點、苦難最終印證親情美好
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每天晨泳、登頂50座百岳，還罹肺腺癌！他體悟：老天爺想給我體驗成長的機會吧
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減重「早餐戒澱粉、只吃2顆蛋」可以嗎？營養師破解迷思：碳水≠壞人，少它更容易爆吃
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嘉義阿公愛吃「破布子、甜柿」，胃裡竟長出4公分石頭！植物纖維不是吃越多越好，這些水果都上榜
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35歲重病纏身，他這樣做逆轉活到102歲！一天2餐、細嚼慢嚥：原來「空腹」是最好的藥
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房子漲了，家卻散了：當視訊那頭的孫子聽不懂中文，熟齡父母才懂什麼叫「有錢卻孤單」的晚年
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「我才不住養老院！」8旬翁妻逝獨居天天吃超商…老後應該住哪？50後就該開始的熟齡居住規劃
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剛剛還好好的！撞頭沒流血、沒昏倒…「硬腦膜外出血」致命8警訊：別以為睡一覺就好
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還沒等到看醫生，就過世了 醫師：出現低血壓、血糖6症狀要掛急診，避免造成遺憾
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上班老覺得肩頸痠痛、心神不寧？中醫破解「辦公室風水煞」：重塑座位微生態，身心更穩定
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多巴胺排毒真的有用？醫師警告：別被網紅科學給騙了…破解7大多巴胺迷思
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甲狀腺結節≠良性！她健檢揪出甲狀腺癌，沒家族史也得！醫：結節出現「這些狀況」速就醫
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「小中風」跟「中風」症狀差在哪？林志豪醫師教你10秒辨別
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46歲湯唯喜迎二胎！曾喊「老公排第2、女兒第3」：孩子終究會離家，唯有伴侶相伴到老
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日本旅遊驚魂！高欣欣胞弟「臉部變形」突中風，出國醫療費嚇人…揭海外就醫保命關鍵，旅平險別買錯
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80歲還是要跟閨密瘋一場！窮遊西伯利亞，進監獄拍囚照、汽車拋錨都笑著玩：我們忙著找樂子，沒空吵架
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熬夜加班驚見「鬼剃頭」！醫揭「這些族群」落髮風險高…圓禿毛囊還有救？吃對5食材助養髮
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常下廚，失智風險大降67%！媽媽忘了開烤箱後，專家反而勸：別禁止長輩做飯，一起做更重要
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子女好父母才會好！她靠郵輪式理財法，58歲就當奶奶、子女大學畢業有房子車子妻子...五子登科
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人生到頭來終究是一個人！做到3條件當個「快樂寡婦」，女人50後的生活盡興又充實
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婆家只在意她給多少孝親費，先生婚後態度180度大轉變，她嘆：家庭經濟只有老公獨享
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同一份鹹酥雞，熱量竟差500大卡！營養師揭5招減脂吃法：孔洞越多，熱量越驚人
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她用Google街景「重逢過世阿嬤」，1.1萬人共掀淚海…如何操作設定一次看懂，陪你重現故人身影
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把綠豆湯當水喝！她狂灌3天竟「頭痛嘔吐」腦出血…醫示警「沉默殺手」：夏日消暑別踩雷
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父逝2年後她突崩潰…權威醫揭憂鬱真相「沒人能免疫」：心悸、胃痛查不出原因，其實是大腦生病了
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長壽≠無病無災！90歲名醫親揭「帶病長壽」真相：糾結健檢紅字，放不下比疾病更傷身
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他爭取同婚，爸爸跟老友斷捨離孤單終老！《黎明到來的那一天》祁家威：爸60歲戴上我送的錶到離世、生養我沒悔恨
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獨旅總被警告「出事別後悔」！從丟護照到學會承擔，40+終於懂了：我的人生，沒有精力替別人的不安買單
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一個人也不孤單！她50歲考車床證照、60歲登上玉山…亞洲最強女CEO：我的人生才正要開始
07月20日02:00
最近總覺疲倦、頭暈又心悸，檢查卻正常？醫：不是變老，是身體缺水了！觀察「這顏色」就知道
07月20日02:00
我的財富，都源自父母給的200萬嫁妝！4良心建議：房屋大事不能讓年輕人決定，「後悔沒藥醫」
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身為父母，不把期望放子女身上！古碧玲在植物身上學3個智慧：生命需醞釀，我負責生養，不負責雕塑他
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胡瓜肺部驚見「毛玻璃」嚇壞！肺結節一定要開刀嗎？醫揭「這形狀」惡性機率高：是否癌變看3關鍵
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49歲突然厭倦25年婚姻，竟是荷爾蒙作祟？更年期別做重大決定：先等3個月，再斷捨離爛人爛事
07月19日02:00
他徒步804公里，給20年未見癌末老同事打氣！電影《一個人的朝聖》談充實的獨老、精采老後追夢
07月19日02:00
從100公斤瘦到6字頭，卻換來蝴蝶袖、鬆肚皮？問題不在脂肪，其實是皮膚鬆了…醫揭減重後最常見困擾
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名人最愛減重法「168斷食」適合你嗎？醫：「這5種人」別嘗試，恐引發憂鬱症
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曬後幾天冒出「紅疹」！皮膚又癢又痛？醫揭「光過敏」真相：一招分辨是過敏還是一般曬傷
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千萬別買這18種衣服！實踐簡單生活，巧用三原則管理衣櫃，人生活得更漂亮
07月18日06:00
每天被糾正電費、冷氣和垃圾分類…一看到老公就頭痛！醫揭「夫源病」：50後，婚姻更年期「它」在鬧事
07月18日02:00
女人心死在小事上！《欠妳的那場婚禮》引共鳴…別讓柴米油鹽磨損愛，心理師教你打破假性親密
07月18日01:00
「天天星期天」不好嗎？擁千萬存款、月退4.8萬，他退休半年重返職場：工作不為錢，是為找回歸屬感
07月18日01:00
50後開始獨立生活！熟齡美食家：趁還有體力做想做的事，優雅老去是再好不過的事
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人生沒標準答案！失婚後獨養3女，她走出顛簸再婚、享受「不同居」甜蜜：老後照顧好自己就夠了
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我和丈夫40多年感情，無話不談、不怕空巢期！直到他失智，我們不再交談、關上了心靈的窗戶
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69歲麥當勞打工、71歲當網紅！她靠1.6萬退休金過質感生活：不放棄外食、每月送自己鮮花「買到快樂更重要」
07月15日02:00
血糖、血壓全超標！他自認沒病只是「有點胖」…盤點代謝症候群5警訊：這些危險因子你中幾項？
07月15日02:00
做媳婦最高境界，是擁有不喜歡對方的權利！不是讓婆婆喜歡上你，而是懂得尊重你
07月15日01:00
對退休規劃充滿自信，但70歲住進養老院卻感覺什麼都變了！粉圓妹：退休不只財務一件事
07月15日01:00
一生呼吸8億次，肺每天都在對抗空污！臺大院長揭「肺阻塞」最危險警訊：咳、痰、喘別以為只是老化
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身體也要斷捨離！飲食、壓力囤積老廢垃圾，中醫「清法」體內大掃除：實行7天身體變輕了、精神更好
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老公75歲患輕度失智，無法照顧送護理之家，當看到手腳被綁的伴侶那憤恨眼神時：她心碎了
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90歲媽血壓飆150、吃藥1年竟被判「根本沒病」！醫一席話驚醒兒女：別因過度焦慮害長輩失去自理能力
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夏天老覺得疲憊、腦霧又頭暈？醫揭7個脫水警訊，嚴重恐傷器官：口渴時其實已經太晚
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陪你善終！擔心孩子因她後事爭吵不休，始終無法善終，法師提點一句話隔天順利離世
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一抬頭就天旋地轉，竟是「耳石脫落」惹禍！醫揭如何判別「症狀」：5動作自救，自己也能讓耳石復位
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越投資自己，自卑、嫉妒都會消失！你會把注意力放在自己優秀的模樣，根本沒時間在意他人
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彭冠宇專欄》從熊本到鳳凰城：台積慈善探索健康長壽，藏在醫療、社區與大學的相遇之中
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60歲美魔女穿熱褲錯了？黃越綏勸「做適合年齡的事」掀論戰…造型師：50後自信穿搭就美麗
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看見愛，於是學會去愛！當年外婆不讓她唸書，媽媽卻用數十年孝順「身教」：愛會一直傳下去
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爸爸跌倒失血，虛弱只說了一句「好冷」，同住子女卻沒送醫…最可怕的，是住在一起卻活成陌生人
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養兒防老不可靠，他養ETF穩領「孝親費」！試算0050、0056哪個「股兒」好…1招越花越有錢
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夫出軌離家還帶走孩子，她為何執意愛下去？理解「不放手」的自由，失去婚姻也別失去愛自己的能力
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網購維生素D防骨鬆，劑量竟超標5倍！恐害血管鈣化、器官損害…「這些保健品」吃過量也踩雷
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退休後，房子怎麼養你？現金流、無障礙設計比坪數重要：裝浴室扶手比大理石地板更實在
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養肌別做白工！「每週3次阻力＋有氧運動」強心肺，營養師激推3階段飲食組合：吃對時機更有感
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50後，人際關係也要斷捨離！丁菱娟：朋友「在精不在多」，這5種人一定要遠離
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65歲以上，約有半數的人失眠！7個方法，助你一覺好眠，老後也可以睡個好覺
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全家去玩水，回家只有一個人變「紅豆冰」？醫：不是過敏，是「這東西」在作怪…上岸後很多人都做錯了
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58歲初次隨香白沙屯，見媽祖鑾轎停駐頓悟：中年迷惘別想太多，路是走出來的，不是想出來的
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同樣是中風，為何她恢復得快，他卻面臨失能？恢復關鍵在「腦傷位置」：決定你能否好好生活
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哥哥備受父親關愛栽培，弟弟常惹禍從不被抱期待！哥哥年近中年仍未婚：自己竟「混得比弟弟差」
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退休後失去奉獻40年職場、結婚32年髮妻！他無法原諒：老婆騙我領完所有退休金、拿走一半存款超過650萬
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曾為買房養兒共奮戰，現在丈夫連室友都不如…她想搬到廟裡度餘生，不如「迷你失蹤」重啟人生
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帶70歲爸媽芬蘭追極光，為省錢煮泡麵吵翻天！最後母女都哭了：你不是絆腳石，你是我的老寶貝
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比橄欖油更好？營養師大讚「1款食用油」：抗老化、防失智、降癌症風險，煎煮炒炸「穩定用到底」
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丈夫常聯合公婆欺侮，婚後12年她乳癌不到2年過世！3例子啟示：母親角色不幸福，家庭就無法快樂
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多加一匙醬油反而能減鹽？燙青菜、蒸魚差這步：先有香氣，用鮮味取代死鹹，健康飲食才長久
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76歲母手握9千萬財產，立遺囑分產能換兄弟和好？劉黎兒：先做這件事，比煩惱怎麼分錢更有意義
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無論哪對夫妻，彼此內心都住著貓！每個人都需屬於自己時光，感到孤單時從互相依偎、分享體溫中感受幸福
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爺奶生前鬥嘴「做鬼也不放過你」，走後塔位還要放一起！送奶奶最後一程：吵最兇卻最捨不得分開
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肝指數正常≠沒事！全台3成人有脂肪肝，1/6恐惡化成肝炎…醫揭「肝病三部曲」：有感覺時已末期
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乾癬反覆發作，不是擦藥就好！醫點名「4種食物」少碰，6招日常照護這樣做：控病不留疤
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認識死亡，有助了解人活在世上的意義！面對生命終站5大要點：不爭不奪、多施多捨，永保赤子之心
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老公生活習慣讓人抓狂，講幾百遍還是做不到！她離婚後悟：硬是要改變他，你就會氣死
07月07日08:00
退休後才懂「不用選擇」也是種幸福！施昇輝：投資只買0056、出國無腦跟團，隨遇而安更自在
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花不到120萬投資就能「月領1萬」？0056季配息1.35元創新高，施昇輝：比定存更能安心花錢
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失智父、洗腎媽「老老照護」，病情變重誰來顧？過來人嘆：別等人倒了才想備案，3件事現在就準備
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白天笑著說沒事、晚上卻睡不著：你不是不會說，是這一生太習慣自己扛…訴苦，會把你慢慢救回來
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不把錢花在醫院！70歲老爸每天運動、環遊世界：不用燒假錢給我，把錢花在活著的今天
07月06日08:00
新制勞退分紅首破6位數！平均每人爽分11.1萬，帳戶怎麼查？退休金缺口「1公式」教你算
07月06日08:00
30歲吃家裡、住家裡，連水電費都爸媽買單？醒醒吧！除了沒拿零用錢，你跟啃老族沒區別
07月06日08:00
鄰居以為他很窮…75歲翁住40年老屋、穿舊衣，銀行卻有6千萬存款！熟齡族最聰明「低調守財術」曝光
07月06日03:13
「爸，你會想插鼻胃管嗎？」如果能重來，我會這麼問…安寧醫師喪父十年領悟：別把答案留給家人猜
07月06日01:00
40歲後吃再清淡也降不下來？營養師自曝膽固醇220：7成不是吃出來的…玩皮克敏種花打菇也能降血脂
07月06日01:00
晚期下咽癌=切全喉？他靠免疫治療腫瘤縮6成，改局部切除：人生還能開口，1個月重返職場
07月05日09:00
打瘦瘦針驚變「衰臉」！營養師揭4常見症頭：雙頰凹、法令紋加深、掉髮便秘…快補8大關鍵營養素
07月05日09:00
拇趾外翻6成是遺傳！不只腳醜疼痛，更影響走路…微創手術傷口不到0.5公分「隔天能下床」
07月05日09:00
坪林失智率高於板橋2.87倍！醫揪原因：搬到鄉下養老非關鍵，「這樣做」存腦本防失智
07月05日01:00
她罹精神病、善忘，卻60多歲看起來像30歲！擁有忘記智慧，活在自己快樂裡，好過活在別人眼裡
07月05日01:00
50後，遲早要面對一個人生活！我們必須鈍化凡俗的執著，要堅強面對的是「最後什麼都不會留下」
07月04日01:00
擠進加護病房多住幾天，等於失去8條人命！家屬：我幫媽媽讓出床位，能多救一個人
07月04日01:00
不要把你的價值觀，強加給別人！人生不只一種模樣，看見美好，把日子過得閃閃發光
07月04日01:00
腫瘤切掉就沒事？70歲婦腫瘤太大難開刀，靠「三明治免疫療法」挺過胃癌，再降3成復發風險
07月03日09:00
天天「馬桶配手機」比便秘更傷？直腸外科醫破解「蹲著上不會得痔瘡」迷思：久坐、久蹲都中招
07月03日09:00
冷飲越喝越累？其實是濕熱在作怪！外熱、內濕、腸胃冷…中醫推薦3款「排濕配方」讓濕氣有路可走
07月03日09:00
44歲簡報時腦袋空白，她以為跟不上年輕人該離職了…別讓更年期剝奪職涯，好職場「6招」挺妳到底
07月03日01:00
蔡依林睽違19年再封金曲歌后！走過「永遠不夠好」焦慮，把噪音化成風景：再也不會把自己弄丟
07月03日01:00
56歲莫文蔚神級回歸！經典歌曲掀回憶殺「跟鬼一樣會唱」，她曾說最怕無聊：下半場要把日子過有趣
07月03日01:00
50+讓歲月善待妳：熟齡肌保養、消水腫、飲食到良好睡眠…不執著抗老，氣色反而越來越好
07月02日09:00
57歲校長猝逝！疑昏倒撞洗手台…為何身體沒異狀也會突昏厥？醫示警：撞到頭「2狀況」清醒也得就醫
07月02日09:00
下午5點2分我中風了！最擅長看中風的醫師親身告白：那年41歲的「關鍵1小時」
07月02日09:00
剛鑽出4600年金字塔，又張臂騎駱駝「媽妳看我不用手」！80歲閨密玩世界，想著「最後一次」放膽衝
07月02日07:00
沒有永遠的敵人，也沒有永遠的朋友！婆婆教我的事：退休了，對人事物更要客氣，才能集氣過好餘生
07月02日04:00
80歲中風，寫字像小學生…國際牌長媳簡靜惠走路復健、靠讀書和年輕人聊天，把老年活得幸福又優雅
07月02日01:00
蝴蝶谷落石4死！前交長蔡堆躲過一劫嘆「慚愧遺憾」…除了防高山症，夏季登山還有哪些事要注意？
07月02日01:00
63歲楊紫瓊憑什麼愈活愈年輕？不靠節食瘦身、趁刷牙時練深蹲，3習慣養出好狀態：運動是最佳保養品
07月01日09:00
幫失智患者搶時間！阿茲海默症新藥「樂意保」治療滿周年，4人「類澱粉蛋白幾乎清光」：花50萬就見效
07月01日09:00
不餓也爆吃、越累越睡不著？當心「皮質醇」作怪！專家推6招幫身體減壓：咖啡要「這時間」喝
07月01日07:00
夏天感冒只是吹冷氣？一查竟「流感新冠雙中」！洗腎、長輩重複感染累積損傷：勿自行吃抗生素
07月01日07:00
日走1.7萬步、68歲還能劈腿！物理治療師簡文仁：做好這5件事就不怕老，「90歲還很硬朗」
07月01日02:00
千萬別碰這7種讓你變窮的習慣！「創造複利，延遲享受」才能在中年以後華麗變身
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29歲正妹主持人卵巢癌逝…原來做子宮頸抹片篩不出！醫嘆沉默殺手7成發現已晚期：2檢查才能早發現
06月30日08:00
50歲提早退休要幹麼？存股達人架網站、沒稿費仍寫到半夜，揭熟齡幸福：不用錢，我也願意做
06月30日01:00
長照只是換種方式過日子！陪伴失智林芳郁如「奇異旅程」，林靜芸把漫長告別活成最後熱戀：忘了我也無妨
06月30日01:00
他牙痛卻被要求做心電圖，家屬罵浪費資源…直到急性心梗才後悔：醫揭5徵兆，多花10分鐘多活幾十年
06月30日01:00
天熱沒胃口？他只吃「代餐」沒喝水，竟急性腎衰竭！醫曝「吃2種降血壓藥」更要注意：高血鉀恐猝死
06月29日08:00
90歲東大名醫一週規律工作4天！研究老化一輩子才明白：當有人需要你，人就不會老得那麼快
06月29日02:00
台大名醫吳明賢OHCA送醫！傳清晨突不適…為何心肌梗塞總在天亮前發作？3大警訊、自救一次看
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夾自助餐要避開！花干噴汁7成是油、4塊油豆腐比排骨肥…6大NG豆製品：越香越Q越不單純
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別讓超加工食品吃掉健康！20、30歲就罹大腸癌，驚揭「空熱量」傷心腸、害肥胖，還可能失智
06月28日01:00
為什麼媽媽那一代更年期很平靜，我卻痛不欲生？醫師揭「從壓力到懷孕史」：它在加劇妳的症狀
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63歲黃仁勳還被父母念！休假不安心、行事曆空白就心慌…醫揭亞洲人「達標焦慮」：總覺自己不夠好
06月27日08:00