幸福熟齡 X 今周刊
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私密處不舒服，不一定是痔瘡、可能是「皮蛇」！醫：帶狀皰疹併發症多，嚴重恐失禁
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專掃死亡現場，他用清理療癒悲傷…當「人生清理師」體悟簡單生活：衣櫃只留5件衣，不給人家添麻煩
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正念不是萬靈丹！她練習後恐慌大發作…心情太亂時別硬碰硬，轉移注意力，優雅逃避也是成熟保護
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放棄對子女的掌握，才能飛得自在！父親：不管做什麼，回來你媽都會煮一鍋好菜等你
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「你們不要再救他了，拜託！」林醫師的太太跪著哭求，一位急重症醫師最痛心的急救
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睡不飽，卻總在清晨5點自然醒？當心氣虛惹禍，1方法減壓對抗疲勞，找回一夜好眠
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大腦塑膠8年竟增50%！醫揪「耐熱120℃」不代表沒毒，當心吃出老化與失智：抗老，從換容器開始
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他高中畢業扛家計，爸媽賣地竟把錢全給弟弟！一場「分家」風波領悟：我既不是第一，也得不到愛得公平
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孩子留學、老公駐外，她退休後「銀髮游牧」：短居雪梨、遊學京都…把自己活好，就是給兒女最好支持
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牛肉麵配燙青菜很養生？他吃3個月腎功能竟惡化！醫揭外食3大高鈉陷阱：傷腎的不是油，是那口醬
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零失誤出眾穿搭！熟齡後以「軸色組合」為基礎，展露高雅、漂亮出眾的女性風格
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49歲被退休怕浪費，頓悟後她懂得花錢買時間：最值得花的錢「照護外包」，讓全家都自由了
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肥豬肉為何打敗花椰菜？BBC全球食物評比Top 10揭曉：釋迦、台灣鯛高分上榜，營養密度顛覆想像
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爸爸才剛入冰櫃，媽媽隨即離開人世！女兒：死後世界不是一片冰冷，是光明美好所在
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羨慕別人閃閃發光？他重聽、失敗上千次，60歲後仍不提前退場：50多歲只是折返點，中年勝負才要開始
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孩子不工作在家當米蟲，生活費都靠父母救濟！不想退休後生活悽慘，如何跟「啃老族」斷捨離？
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60後夫妻換屋，「第1件事分房睡！」從中和50坪大公寓，換住桃園2房電梯宅：生活空間反而變大了
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洗腎人生黑白的？他扛40公斤藥水追極光！飛9千公里遠征黃刀鎮：「腹膜透析」讓生活不改變
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淋巴癌癌細胞會在身體各處亂跑、轉移！台大醫：出現5症狀快就醫
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台灣65歲以上每4人就1人「慢性失眠」！專家推4大「助眠食物」：不吃藥也能輕鬆入睡
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沈玉琳罹血癌「極度疲倦」是前兆！連走到浴室開蓮蓬頭都沒力氣…醫示警4大症狀：中2個快就醫
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男友勸賣婚前房「先住公婆家」，存2人買房頭期款…律師10點諫言：能單身當女王，為什麼要當女婢？
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曾是工廠女工，見老闆娘「邊賣早餐邊收租」終開竅…她靠ETF 50歲提早退休，環遊76國：賺錢是快樂的事
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母女之間，幸運的就當知己，不幸運就是甲乙！因為是母女，所以隨時都能把甲乙，修復成知己
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癌症就是一種自找的慢性發炎！醫勸3食物少碰，謹記抗發炎4招避免癌細胞上身！
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以前忙工作養家，老了和兒子變疏遠，他婚後難得碰面也講不到幾句話！孩子和我，怎麼距離越來越遠？
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母親全癱、妹妹中風、女兒血癌…楊月娥陪伴10年不逃跑：領受「命運的禮物」，學會跟自己和解
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為求子連生5胎、痛到坐輪椅也不願離婚…女醫師堅做「未亡人」啟示：沒輸給渣男，卻輸給文化枷鎖
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放棄工作照顧罹癌母，卻被親戚問輪椅怎不買好一點的！吳若權：這台，是店裡最好的輪椅
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朋友約喝酒、主管約吃飯…覺得尷尬，更該學會劃清界線：中年後別內耗，用自己的標準做決定
04月24日01:00
中年後才知「被討厭是幸運」！不再勉強合群、忠於心情而活：人生一秒都不該浪費在討厭的人身上
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60幾歲阿伯對快40歲精神病發女兒唱搖籃曲，他嘆：她只要拖累我就好，不要連孫子都拖累下去
04月23日08:00
我不是那個意思...溝通到最後常常變吵架？切記「一件事」不要做，別讓情緒毀了談話
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比閨蜜還懂你！「這3時段」最多人與AI談心…精神科醫3提問示警：把人變「被寵壞小孩」
04月23日02:00
她50後想婚，男友家人卻說要簽「婚前協議」！退休住哪、長輩誰顧、婚前財產怎認定…熟齡婚姻先說清楚
04月23日01:00
1罐可樂下肚「血糖飆300」！56歲男沒症狀竟確診糖尿病…實測「這些食物」是元凶：原來病是吃出來的
04月22日09:00
亡父是色盲，卻留下滿櫃新襯衫「各色都有」…她數到手痠才懂：真正「戒買」，是看懂自己要什麼
04月22日09:00
退休後，罹癌竟要花400萬元治療！沒具體思考過這4件關鍵的事，第二人生財務危機感暴增
04月22日08:00
「一打三」照顧失智母嬤與婆婆…她從導遊變居服員，帶長輩趴趴走：他們記不記得不重要，快樂就好
04月22日08:00
排便順暢也別大意！60歲男首照大腸鏡「藏6腫瘤」，醫曝9成腸癌從「息肉」來：這族群罹癌率高5倍
04月22日08:00
婚姻裡，寧當潑婦不做怨婦！人生不是用來委屈的，面對不公，這樣做頓時「撥雲見日」
04月22日06:00
80歲癌嬤肺炎進加護病房，女兒心疼不想插管、兒子放不下堅持救母…醫：愛媽媽的方式沒有對錯
04月22日03:00
勞保退休金5月起調升！「這6個年度」退休勞工受惠，漲幅6.46%：每月最高多領逾1300元
04月22日02:00
竹科太太哽咽「家有4棟房，卻連上超市都被嫌」…富足不在存款數字，而是過上值得且負擔得起的生活
04月22日02:00
等到年紀愈大才發現，友情也要「斷捨離」，要離開的人也不要強留
04月21日08:00
3招讓父母擁有10萬元月退俸！退休後的「全家人幸福理財」，我也希望像父親那樣經濟無憂
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20年前就知道主播不能做一輩子？當年她看透職場真相：與其等公司給穩定，不如在天黑前為自己點燈
04月21日02:00
你能單腳站10秒嗎？更年期運動不必拚命：快走、深蹲、瑜伽「心跳微快、臉頰微紅就夠了」
04月21日02:00
失智連名字都寫錯，她卻一句「神回覆」逗樂全場！90歲才開始欣賞自己：既然開始，就繼續美下去吧
04月20日09:00
她罹癌後從人際匿跡，不想談病、也不想被同情…學會沒有罪惡感的設立界線：重新定義2.0版自己
04月20日09:00
婆婆不是難搞，是沒學會「做自己」！心理師點破關鍵：她為家庭付出30年，不當「照顧者」後要做什麼？
04月20日09:00
邁向中年，越活越開心的自在人生，一定要懂1種人生智慧，讓生活更加豐富有樂趣
04月20日08:00
放棄超高年薪提早退休，兩夫妻愛上郵輪、出國遊學去！環遊101天玩出超忙第二人生
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離職後，就必須學會要放下！那些不順遂，都只是經過，唯有自己變好、變強，薪水變多，才是「實在」
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壓力真的會「寫在身上」！醫師揭高壓傷身5警訊：「每天關機10分鐘」照顧自己，才有力氣面對世界
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結褵30年相安無事，他退休1年竟被拋棄！劉黎兒點破：在家像大爺、把妻當看護…不改變就放她自由
04月20日03:00
家屬捨不得放手！85歲爺「插管＋氣切」延命半年仍離世…重症醫：非單純「救不救」，決策前先問3件事
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感冒變插管？40歲男氣喘發作得靠「葉克膜」續命！咳嗽、胸悶、爬樓梯喘…3警訊別當小感冒
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吃粥等於喝糖水？醫揭「升糖原因」：4款養生粥反能護胃養氣，「煮法對了」血糖不失控
04月19日08:00
40歲後一天到晚覺得累？不想越動越虛，吃對10食物把體力全部補回來
04月19日07:00
誰說愛就要完全透明？他顧家負責，卻被嫌「不愛聊心事」：不當妳的閨密，也能當好丈夫
04月19日04:00
不沾鍋、保鮮膜…顏宗海揭廚房裡「隱形毒害」：不只三高，日常這些習慣都傷腎，「邊吃邊滑手機」也算
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80歲旅行吃吃喝喝，不只靠骨本更要固牙根！餐後「沖牙」移除發炎源：老得慢，才能大口吃、開心笑
04月19日02:00
照顧父母出錢也要出力！一個故事告訴我們：只出嘴的人，不用對他太客氣！
04月18日09:00
不是水喝多！他夜奔廁所7次崩潰…「夜尿」是疾病警訊：不只攝護腺肥大，跟這些慢性病也有關
04月18日09:00
中年後，好好經營自己的人生！與其羡慕別人的美好，不如把自己活成你羡慕的樣子
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60後別再減肥！醫揭微胖更長壽：BMI低於「這數值」死亡風險飆2倍，恐害肌少、骨鬆找上門
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47歲破產一無所有，14年後卻靠杯麵改變全世界！泡麵之父：人生沒有晚不晚，60歲也能有新的開始
04月18日03:00
抗老界「黑金」不是破萬元保養品！每天一匙純可可讓血管年輕、大腦靈光：不是越苦越好，而是吃對成分
04月18日03:00
接受照顧＝承認失能？洗腎媽拒陌生人幫忙…他用1招「滲透術」打開家門：這服務是最佳破冰船
04月18日02:00
年紀愈大後才明白，放手，讓一個不懂得珍惜你的人離開，並不是失去！而是堅持你應該得到的
04月17日05:00
早餐一顆飯糰就「斷訊」？42萬網友對「暈碳」超有感…醫曝冬季最嚴重，5招救回清醒力
04月17日05:00
一場心臟病發，他頓悟人生！賣掉千萬宅上山種菜：不能當首富，就當全台最會享受生活的人
04月17日05:00
連睡衣都沒換就開會！她付出一切換來高血壓與失眠，才明白：最難的專業技能，是每天花20分鐘發呆
04月17日02:00
退休後要過得好，中年男子要拉緊老婆的衣角！李偉文：結婚超過20年，少「溝通」感情才會好
04月16日08:00
喝一口汽水竟昏倒！68歲婦玩撲克牌誘發「迷走神經昏厥」…為什麼會發作、遇到怎麼辦？
04月16日06:00
不孕被嫌「倒閉工廠」逼離！45歲人妻嘆「像免洗筷被拋棄」…男人急離恐藏外遇真相，這樣做拿回該有補償
04月16日02:00
低頭滑手機，肩頸痠痛成「烏龜頸」！中醫揭4大原因＋6保養：每天「擠出雙下巴」，居家放鬆護肩頸
04月16日02:00
打算離婚高職高薪丈夫，得到尊嚴、權利、尊重！她告白：我能給孩子最好的禮物，是終於有能力離婚了
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長照失智洗腎母，兒卻生病住院…中年世代陷「時間貧窮」！他嘆：這時才懂「有空」多麼奢侈
04月15日09:00
母親孤獨死，房裡留下兒送的生日卡、母親節禮物！他靦腆笑：真是的留這些垃圾也沒用
04月15日05:00
市場最熱賣的魚，不是最新鮮，而是最方便的…人生也是如此，有一種成熟，是學會放過自己
04月15日02:00
被媽勸退仍咬牙帶她衝荷蘭！4天看遍美景笑到肚子痛：有些錢，你真的會感謝自己有狠下心任性一把
04月15日02:00
為何天天養生卻老得快？美食「金黃焦脆」其實是焦垢！血管變硬、皮鬆、記憶衰退：換煮法更抗老
04月15日02:00
50歲暫停一下剛剛好！換種方式往前走，人生比想像更寬廣…老黑：餘生很貴，再省就沒了
04月14日07:00
傷口藏肚臍！疼痛少、恢復快，住院5天→3天…單孔機械手臂引領婦科手術革命：不只美觀也更安全
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0050開盤狂噴！開盤衝上82.5元創新高，定期定額98.6萬人卡位：你可能不知道的8個0050真相
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整隻腳都很痛，竟是動脈阻塞，下肢恐缺氧壞死！醫師：出現3種症狀要盡快就醫
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肛門癢不只清潔問題！30至60歲最常見，兩時間點加重…一次搞懂「肛門搔癢症」：怎麼診斷與照護？
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卵巢癌是女性沉默殺手！逾半發現已晚期…6症狀像腸胃病易忽略，2新藥延緩復發：穩定控制就是勝利
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70歲的他中風倒在廟裡4天、哥哥一句「不方便」就放手：人不是最後才孤單，而是慢慢從世界退場
04月14日02:00
母親不會填表格，我搶過筆來寫，卻看到母親掉眼淚：如果妳爸在就好了，不會嫌我什麼都不懂
04月13日08:00
勞保一次領最高229萬划算？小心年資最多砍14年！專家揭「62.5歲關鍵」：多繳反而領不到
04月13日07:00
母去世又獨自照顧癌父，還要跟姐妹報告病況！父臨終她告白：原來我不知自己這麼愛你
04月13日07:00
父13年被詐9次、痛失5千萬！寧叫騙子「寶貝」卻不信親兒…他拆解詐團劇本：救不了爸爸，就去救更多人
04月13日04:00
得乳癌不再是生死題！5年存活率逾85％…切除乳房後要重建嗎？她術後仍游泳做瑜珈：不只活下來，更要做自己
04月13日04:00
胰臟癌多可怕？巴戈確診7個月病逝、傅達仁選擇安樂善終…權威醫揭「癌王」早期信號：大便這顏色快就醫
04月13日02:00
高雄春捲食物中毒疑「沙門氏菌」釀禍！苦主曝：凌晨舉家掛急診「全身痠痛如電到、皮膚像刀割」
04月13日01:00
買房當理財，心安定就不怕孤獨老！掙脫職場束縛、享受生活，黃大米：現在不愛自己，等何時？
04月12日08:00
這種痠痛不單純！早上起床關節僵硬緊繃，自體免疫性關節炎醫師圖解
04月12日07:00
老人才會得皮蛇？病毒侵襲30歲男害「聽損、臉歪」…醫揭驚人數據：這3部位最易發病「尤其右側」
04月12日07:00
每天泡澡10分鐘，身體啟動修復力！醫：抗老效果越泡越明顯…熱療為何能同時顧心臟、大腦與免疫？
04月12日04:00
明明勞退金額都一樣！他做錯「1決定」竟慘輸千萬…退休金放ETF十年翻4倍，50後必學「讓錢滾錢」
04月12日03:00
父親曾是台大教授，失智後拾荒…她照護10年用旅行「重開機」，體悟：照顧好自己，人生才能漂亮下台
04月11日08:00
存500張第一金年領「47萬股息＋12張配股」能爽退？阮慕驊：金融股不能「死存」學會這招本金效率翻倍
04月11日08:00
中年後，成為一個自己喜歡的人！雪兒：這些年我很快樂，至少每分每秒我都學著坦誠
04月11日07:00
水泡、脫屑…別把濕疹抓成「皮膚苔蘚化」！中醫揭「越抓越癢」真相：除了藥物，這項日常習慣更止癢
04月11日01:00
50歲以後，我依舊渴望旅行，且很快又將啟程出發！要是成了「遺骨餘灰」運費也不過小意思
04月10日07:00
愛錢，是讓自己和家人活得更好！錢買不來所有的快樂，但錢能讓你走向另一端的美好
04月10日07:00
只要一被蚊蟲咬，就會出現紅疹子、過敏不適症狀！皮膚科醫師詳解6種預防和治療方法
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75歲劉曉慶跑贏年輕人！逆齡體態全靠「吃肉＋運動」…無畏酸民攻擊「沒老公沒小孩」：掙錢是為自己舒服
04月10日02:00
順從別人=討好型人格？別急著貼標籤！你只是隨和，不需要被矯正：討好不是問題，沒有選擇才是
04月10日01:00
他98歲那年寫2本書、演講160多場！死亡來臨前，維持永遠年輕方法，是全心全意愛今天的自己
04月09日09:00
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04月09日08:00
兒赴美深造「自費上名校，連維持呼吸都貴…」台商爸矛盾：該成全孩子，還是把夫妻養老金擺第一位？
04月09日07:00
1200萬勞工樂透！新制勞退分紅爽領4.17萬…帳戶怎麼查？這樣就夠嗎？試算「退休金缺口」怎麼補
04月09日03:00
9旬爸趴趴走、84歲媽還在上班！湯志偉從父母身上學樂活：心靈、財務上獨立，不給晚輩留負擔
04月09日03:00
很多人沒症狀，卻已重度主動脈狹窄！她洗腎、換過心瓣仍惡化…醫：一出現胸痛、昏厥，平均只剩●年
04月09日01:00
60後不靠美貌上熱搜！72歲林青霞優雅老去成典範：不醫美、不執著外表「老是自然定律」
04月08日10:00
不是迷信！科學養生解析：為何月經期間「不能吃冰」？保養從「經期前1週」開始：這些東西都別吃
04月08日08:00
不要羨慕別人擁有什麼樣人生，記住，喜歡的生活，要用力去爭取！每一次出發，都是最好旅行
04月08日07:00
不只流鼻水，過敏性鼻炎還「偷走肌肉」！他1天用光1包衛生紙崩潰…醫點名飲食禁忌：吃這些抗發炎
04月08日03:00
57歲跳尊巴、學打高爾夫…她樂當課堂上「最老那一個」：50後，永遠有機會做新的自己！
04月08日02:00
男人有老婆，不能再聽從他母親！要陪他走下半生的，是他老婆不是妳，難道妳希望自己兒子孤單終老？
04月08日01:00
一次跌倒坐上輪椅，讓94歲岳父從此臥床！急診醫師脫白袍斜槓健身教練，教長者用兩支竹杖抗衰老
04月07日09:00
胃癌從3大死因掉到第8名！根除幽門桿菌可防9成胃癌…權威醫吳明賢：閃重鹹重辣，不如好好吃飯
04月07日09:00
我吃完宵夜後碗筷放3天沒洗，丈夫受不了主動去洗！他談夫妻相處：她不是不洗，是壓根沒想到做這事
04月07日09:00
若媽死了葬禮簡單辦！她對兒告白：節省開銷給社會福利機構、器官捐贈，祭拜就免了
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紫外線比夏天先到！「物理性vs化學性」防曬差在哪？一擦就有效嗎？一次看懂敏感肌、痘痘肌怎麼選
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04月07日05:00
清晨狂打噴嚏、鼻塞一整天？慢性發炎恐增氣喘風險…鼻過敏反覆發作，這類食物先別上桌
04月07日02:00
50後學會跟父母「和解」！丁菱娟：親子對立一輩子，還沒和好爸媽就離世…別等失去才後悔
04月06日09:00