3種基因決定失智症的發生？醫曝無法逃避！最快65歲前發病
「如果我被檢測到身上有3種基因，我非常可能在65歲前得到失智症並且發病」！劉寶傑在《寶傑怎麼說》節目中，專訪有醫界福爾摩斯之稱的曾嶔元醫師，談及「早發性失智」與基因的關聯，以及預防方法，引發大家對健康議題的關注。
3種基因決定失智症的發生？
劉寶傑在《寶傑怎麼說》節目開場，談到75歲前總統馬英九遭爆失智的狀況，尤其他非常喜歡運動，生活自律，感嘆「如果連馬英九都失智，那麼你和我有可能躲過阿茲海默症的毒手？阿茲海默症對所有人來講，真的是揮之不去的夢魘嗎？」
劉寶傑在節目中請益名醫，同時也是基因檢測專家曾嶔元醫師，關於失智症相關醫學知識。曾醫師表示，阿茲海默症是失智症最常見的類型，若人體有以下3種基因突變，一定會得到失智症，稱為顯性遺傳，屬於「早發性阿茲海默症」，只要活得夠久就會發病。基因突變的發生可能來自父母，若父親或母親，在65歲前就患有阿茲海默，就必須強烈懷疑自己可能遺傳其基因，有基因突變的可能。
綜合曾嶔元醫師與行為基因實驗室的衛教資訊，決定失智症3種罕見基因突變如下（發病年齡通常於30至65歲之間）：
- APP (Amyloid Precursor Protein)：澱粉樣前驅蛋白基因，突變會導致大腦產生過多澱粉樣蛋白。
- PSEN1 (Presenilin 1)：早老素1基因，是最常見的早發型遺傳致病基因。
- PSEN2 (Presenilin 2)：早老素2基因。
圖片來源：YT@東森新聞 CH51、《寶傑怎麼說》
「晚發型失智症」也和基因有關？
曾醫師也補充，有上述顯性遺傳3種基因的人非常少數。大多數屬於晚發型失智，為65歲後發病，但同樣和基因有關係，最有名的為「APOE4」，因DNA序列不同，所以有2號、3號、4號。「APOE4」對腸內利用較低，糖類代謝功能較低，進而影響海馬迴（Hippocampus，大腦顳葉內側的邊緣系統結構，形似海馬，左右腦各一。是記憶與空間定位的核心）獲取胰島素與葡萄糖變少，增加腦細胞死亡的比例，提醒大家需當心人體危險基因，因為「晚發型失智症」罹病風險高達12倍，
阿茲海默症是一個身體慢性發炎的長期過程，意即在得到阿茲海默症或失智症之前，身體已超過負荷，宛如溫水煮青蛙：「血糖太高就是（成為）直接導致失智症的原因」，直接影響到腦部健康，一旦確診失智，腦部恐怕已出現萎縮狀態，且不可逆轉。
此外，「深度睡眠」可以幫助大腦清潔廢物，但需注意即使睡很久，深層睡眠是短的，這樣睡眠時間還是有可能不足夠：「深睡時，腦袋瓜會縮小，細胞之間的空隙會拉大，廢物就可以隨之流出去，這是腦袋一種特殊清除廢物的系統」。
圖片來源：YT@東森新聞 CH51、《寶傑怎麼說》失智症如何預防？
失智症如何預防？
劉寶傑在節目中也請教了曾嶔元醫師，如何預防早發性失智症（Early-onset dementia）：「若提早發現，是否可用各種方法逃避（預防）」？曾嶔元醫師對此透露，「目前為止無從逃避，但可以提早規劃」，至於隱性失智症則是不會發病，但會傳給下一代。
整合曾嶔元醫師和台灣失智症協會及相關醫學研究，環境與生活習慣仍占發病因素的35%，可以透過日常動作刺激身體反應，幫助降低失智風險：
- 生育前做好準備：透過產前檢查預防。
- 地中海飲食：多攝取蔬果、橄欖油與深海魚。
- 終身學習：增加大腦認知儲備量延緩症狀出現，日理萬機（動腦）的人，可減少失智風險20%。
- 規律運動：每週固定運動35分鐘（中度到強度）：維持心血管健康，有助於大腦代謝有害物質，減少失智風險40%。
- 維穩身體健康數值：避免身體慢性發炎，控制高血壓、高血糖，避免血管性失智症風險。
- 注意睡眠：維持好眠與降低壓力。
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