地表最強炸屎神器！陳妍希靠「冰沙+3神物」喝完想住廁所，還養顏美容、越喝越年輕！

42歲陳妍希凍齡到不科學，最近在小紅書更大方公開她私下愛喝的「超級食物能量飲」測評！從氣色神飲、濃縮薑汁到號稱炸屎神器的冰沙奶昔，不藏私分享自己獨門的瘦身＋解便秘配方，網友看完都說：喝完真的會想住在廁所裡！

陳妍希推薦超級食物能量飲：優格冰沙奶昔

圖片來源：IG@yanxi531、小紅書@陳妍希michelle

這杯號稱比佛利貴婦早餐標配！先準備3種水果香蕉、酪梨、鳳梨先冷凍，加入半杯椰子優格、扁桃仁醬、蜂蜜、杏仁奶、藍藻蛋白粉，直接丟果汁機打成冰沙。喝完飽到晚餐都不餓，還有一種「人住廁所、靈魂升天」的通便爽感（笑），而且加點裝飾超有儀式感，當減肥早餐剛剛好！

陳妍希推薦超級食物能量飲：濃縮薑汁

圖片來源：Shutterstock、小紅書@陳妍希michelle

這杯濃縮版薑黃shot是陳妍陳妍希夏天最愛，清涼解暑又能提升免疫力！只要準備新鮮薑、薑黃粉、黑胡椒、檸檬、蘋果丟果汁機打成一杯，早上喝最有感。怕辣的可以加點水或做成冰磚，喝起來更順口。特別適合整天待冷氣房、腸胃弱的女生，喝起來整個人都醒了！

陳妍希推薦超級食物能量飲：ABC氣色飲

圖片來源：Shutterstock、小紅書@陳妍希michelle

ABC氣色飲超級簡單，是她每天必備的氣色小秘密～蘋果、甜菜根、紅蘿蔔以3:3:1比例打成汁，如果怕渣渣口感可以先過篩。不只補鐵又補氣，喝完氣色紅潤像剛做完臉！而且她自己說雖然這杯不錯好入口，但她心中的第一名還是那杯冰沙奶昔，因為真的太有飽足感，解便秘又順便瘦身！

封面&內文圖片來源：IG@yanxi531、Shutterstock、小紅書@陳妍希michelle

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