二次打破金氏世界紀錄！美國健身愛好者24小時「一萬次」引體向上，堅持不放棄是他的人生哲學 | Women's Health
PHOTO CREDIT: IG@just_truett
兩年前，來自美國的健身愛好者Truett Hanes以24小時完成8,100次引體向上打破了當時的金氏世界紀錄，他的紀錄僅僅維持了一天便被澳洲的警察Gary Lloyd打破，不過，Hanes並沒有放棄，最後也成功在兩年後再次打破金氏世界紀錄，以10,001次的成績成為24小時完成最多次引體向上的紀錄保持人。
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不因過往經歷而氣餒，為自己設下一萬次引體向上的目標
根據金氏世界紀錄網站的報導，兩年前Hanes的紀錄在一天後馬上被Gary Lloyd以超過500次的差距打破，Hanes也在短短一天內經歷了情緒的大起大落，但他並沒有被這件事擊垮，而是將這段經歷化為自己前進的動力，並加倍下定決心要拿會自己紀錄保持人的頭銜。
不只是金氏世界紀錄，他更為自己設下至少要在24小時內完成1萬次引體向上的目標，成為第一個打破五位數記錄的人，並為此展開了漫長的訓練，在六個月內便做了高達12萬次的引體向上。
不輕言放棄，最終成功突破自我
終於，在2025的2月1日，Hanes開始了他的挑戰。挑戰從上午11點開始，一路進行到隔天上午9點，而最後，Hanes也成功以10001下引體向上打破了金氏世界紀錄，同時也完成了他為自己設立的目標。回看這一路走來的艱辛，Hanes也提及自己最大的特質便是不輕言放棄目標，即使需要花上許久的時間，但只要堅持不放棄，便一定能夠完成你的目標。
最感謝的人是自己的妻子
而在這段艱苦的備戰過程中，Hanes也表示他最為感謝的便是他的妻子Alicia的全力支持，除了替他準備健康飲食以外，也是他訓練過程中的一大心靈支柱。「我甚至希望證書上也能許下Alicia的名字」Hanes這麼說。
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