她隱忍老公言語暴力，卻要兒女放下心結體諒…心理師：嘴巴壞就是「壞」，別用委屈換和平
林靜君談心室
圖片 shutterstock(示意圖非當事人) 提供
面對任何暴力、不合理的情境，委屈自己就只能一直委屈。
一位太太煩惱成年的兒子、女兒們因為爸爸脾氣不好而拒絕回家，她想知道如何讓子女放下心結，願意時常回家。
這位太太說，老公年輕時脾氣不太好，現在更是動輒對家人破口大罵，氣起來口不擇言進行人身攻擊。她忍讓多年已經習慣，知道老公只是講話難聽，其實沒有惡意，可是孩子無法體諒，不知道如何勸子女不要在意。
委屈的和平是假象，別說刀子嘴豆腐心
聽完這段話，我想到最近討論激烈的「委屈的和平」。這位太太想要維持家庭和諧，長期隱忍避免刺激另一半，她用委屈求全的態度製造平和假象，至於實際的狀況與感受如何，似乎並不重要。
語言暴力就是暴力，當一個人被拳打腳踢、被刀捅，我們不會告訴受害者說，「其實捅你的人是出於好意，你就忍一忍，挨兩刀就沒事」。但對語言暴力，卻常會聽到有人緩頰：「他人不壞，只是不會說話」、「他沒有惡意」、「這樣做是為你好」，試圖合理化語言暴力行為。
已經有許多研究顯示，兒童長期處在語言暴力環境會形成創傷性傷害，造成腦部損傷，即使是成人長期被謾罵、詆毀、嘲笑、威嚇、侮辱，仍會產生身心反應，情緒上變得容易焦慮、煩躁、憤怒，或者是變得僵化、低落、麻木、無望。在身體出現頭痛、失眠、腸胃不適等問題。
忍氣吞聲只會助長暴力惡習
為什麼就是愛發脾氣？有精神障礙或腦部退化等生理問題，可能會有這樣的狀況，這需要進一步的診療。但在家動輒以言語辱罵、恫嚇的人，多半是過度自我，根本不在乎他人感受，只管發洩自己情緒、自己爽，或以為講話大聲、言語激烈就能壓制別人，就能取得權威。
當然，有的人不管是悲傷、孤獨、恐懼、擔心、難受…，唯一會表達的方法就是憤怒，藉憤怒掩蓋住其他負向的心情。
愛發脾氣的人，傷害到都是最在乎自己的人。因為在乎所以忍受困擾，忍受痛苦，不代表他們沒有感覺。
這位太太能夠忍受先生多年的語言羞辱，或許從夫妻的角度，她看到先生脆弱而無法表達的一面，所以能夠消化先生的情緒攻擊的力道。或者是因為害怕衝突、討好性格，不敢直接面對問題。
她忽略先生語言暴力所形成的傷害，也忽略忍氣吞聲只會助長先生惡習。
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回到媽媽位置，不干涉另一半親子關係
為人子女，不管是自己被謾罵或是看著媽媽被羞辱，都是很痛苦的事情。但是因為未成年，沒有能力脫離語言暴力環境。一直處在負面的環境，久了也會陷入負面的循環，並且因為自尊、自信長期被打擊，即使成年之後，心理上也失去離開的能力，繼續在這樣的惡性循環裡。從這角度來看，這位太太的孩子們至少有能力判斷，有能力防衛自己。
當媽媽硬要把孩子拉到同一陣營，讓爸爸繼續以言語羞辱、批評，而且還要孩子能夠體諒，這實在是太為難孩子了。這位太太想要與孩子有良好互動，可以把焦點放在自己和孩子的關係上，用電話、用視訊、約見面都可以，憧憬美好的家庭生活，不用拘泥於「家」的形式。
當子女已經成年，他們與爸爸關係，就是他們之間的親子關係，當媽媽只要回到當媽媽的位置就好，過度干預不僅沒有效果，還會造成彼此的痛苦。
有句話說，「別人怎麼對你，都是你教的」，面對任何暴力、不合理的情境，委屈自己就只能一直委屈，「刀子嘴，豆腐心」，沒有這回事，刀子就是刀子，刺人就會有傷，不管立意動機是什麼。
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