誰說只有被照顧？戀愛都是日常，日本快樂之家創辦人首來台分享共居社區
日本Happy株式會社創辦人首藤義敬首次來台，分享他實踐的跨世代共居實驗「快樂之家」。這棟六層樓的共生公寓，住民落實「遠親不如近鄰」的陪伴日常；孩子奔跑、長輩閒聊、迷你豬穿梭其間，從「DJ爺爺」放歌再到客廳舉辦告別式，儼然是一處共創生活、坦然面對生死的社區舞台。
2025迎老聯盟主辦、銀享全球策劃的「全民百歲時代：共創亞太幸福老後生活」系列活動，今（25日）舉行亞太高峰會，聚焦跨代共居共樂、社區共生營造與創新科技應用三大面向，邀集來自日本、香港、新加坡、台灣、荷蘭等實踐者，共同討論百歲時代的挑戰機遇、實現美好長壽生活的解方、理想百歲生活的可能樣態。
來自日本神戶的青年實踐者首藤義敬，首次來台分享如何透過多世代共居，實踐快樂終老的可能。今年40歲的他以親身經驗挑戰傳統養老觀念，2017年為了與父母與孩子共同生活，他打造一棟六層樓、名為「快樂之家」的共居住宅。
這座共生空間，共設有40多個房間，目前住有約40位長者，除了高齡住民，也開放部分空間給海外青年背包客共同生活。
從相遇到道別，「快樂之家」連結生命全程
首藤義敬指出，「快樂之家」不僅是提供安老的場所，而是盼透過共同生活，建立0歲到100歲的世代連結。他認為，面對天災或危機，最可靠的資源不是制度，而是彼此熟識的鄰人；建立面對面的關係，當災害來臨時，才有援手。他強調，「快樂之家」並非他一人獨力完成，而是與社區共同打造成果。從構想階段起，他花了一年半時間走訪，傾聽超過百位居民的意見，包含建築外觀、色彩配置等細節，都是與大家共同討論決定，讓居民參與其中，才會覺得這裡是安身立命的生活空間。
「快樂之家」的設計重視生活共感，大廳每天都上演不同的生活劇場，例如有人學習、孩子用餐、長者開會、照護員準備活動，甚至還有迷你豬在客廳穿梭。他強調，透過互助，擁有美好生活，就是他想像的快樂之家。
首藤義敬提及，自身是40歲育兒世代一員，當育兒與照顧兩頭燒時，家庭成員常無法發揮原有生產力，因此他希望打造一個能兼顧生活、育兒與長照的共享空間。他說，在「快樂之家」中，長輩不僅是需要照顧的對象，也是育兒的「老前輩」。他舉例，一位住戶奶奶臨終前三天仍說想看孩子們的體操表演；孩子們則寫信表達情感、陪伴長者走到生命終點，這樣的互動也成共生宅中最動人的日常。
首藤義敬表示，在「快樂之家」過世的長者，普遍會在一樓客廳舉辦告別式，與居民共同挑選照片、回顧一生。他強調，大家常說社區重視「邂逅」，但「離別」也同樣重要。他分享，一位罹患帕金森氏症的長者，過去是專業攝影師，透過社區舉辦活動重拾生命熱情，不僅分享攝影經驗，還學習成為DJ，自稱「帕金森先生」，常為大家播放音樂、帶來舞會。
首藤義敬強調，光靠醫療仍無法帶來真正幸福，建立社區連結也是關鍵。唯有將長照與照護結合日常生活的陪伴與互動，才能找回生活中的幸福感。
百歲人生的「三怕」：怕病、怕窮、怕孤單
座談階段，另邀請好好園館創辦人紀金山、多扶假期執行長許佐夫，共同討論「如何活出有價值的老後生活」。座談主持人、《遠見雜誌》總編輯林讓均表示，根據《遠見》近日調查發現，面對長壽人生，民眾普遍有「三怕」，分別是怕病、怕窮、怕孤單。
她說，變老不是一個人的事，過去一個村莊能一起養育孩子，如今我們也應該思考，為何不能在社區中彼此扶持、一起好好變老？
紀金山在台中推動全台首座青銀共居聚落。他分享，母親罹患失智症、入住好好園館後，時常對他說「帶我回家」；從這段親身經歷中，他深刻體悟支持一位長者，不該僅是家屬責任，更需要整個照護團隊的共同陪伴與承擔。
紀金山說，超高齡社會帶來的老病挑戰，關鍵在創造新的「選擇權」，打造一個充滿支持力量的社會結構。他希望號召更多人一起加入「共老」行動，透過資源交換與共享，解決各種困難。他笑說，有時給自己「找麻煩」，其實就是人生的快樂之道。此外，人生就像一個循環，邂逅固然美好，但「如何面對分離」更是社會須努力面對課題。
許佐夫表示，過去4、50年來，台灣雖逐步改善無障礙的「水平移動」，卻少有政策正視「垂直移動」需求，導致許多行動不便者被困在公寓中，無法自由出入。他認為，唯有解決垂直移動問題，才能真正實現水平的無障礙生活。他也強調，未來「航空無障礙」將成台灣與國際接軌的關鍵。
《遠見雜誌》總編輯林讓均（左1）、日本 Happy 株式會社創辦人首藤義敬（左2）、好好園館創辦人紀金山（右2）、多扶假期執行長許佐夫（右1）共同與談「如何活出有價值的老後生活」。周彥妤攝
照顧最怕不見盡頭，有賴更多人共老
許佐夫說，對首藤義敬將生死視為生命循環的觀點，深受震撼，死亡畢竟仍是較敏感話題，我們自己的服務甚至仍不敢直接討論。他指出，照顧生活其實是一段旅程，沒人知道何時啟程。可能是一場突如其來的家庭變故，開啟漫長的長照歷程；最令人害怕的，是這段旅程不見盡頭；因此，若能把長照視為一段共同經歷旅程，更有望讓社會理解與支持。
紀金山表示，體貼與感恩是照顧工作中極為重要的價值。他說，訓練照護團隊的核心之一，為的是能更細緻辨識長輩的「最佳利益」，給與最合適支持。他指出，青銀共居的意義，不僅是讓長輩被照顧，更是讓年輕人的活力注入長者的生活，轉化為彼此的生命力，共居才會有意義，長輩也不單是被照顧的角色，而是社群中的一分子，也有責任和貢獻。
許佐夫分享，過去常見的銀髮旅遊形態，時常可見是「同病相憐」團體，如洗腎團、罕見疾病團等；不過，後疫情時代，出現愈來愈多如「瑜伽團」等富有生活感的銀髮旅遊形態。他認為，「同伴」將成為切入銀髮旅遊市場的重要關鍵。對長者而言，旅遊價值不僅在於走過哪些地方，而是「與誰同行」的情感連結；真正打動人心的，不是行程本身，而是那份「期待感」與「幸福感」。
首藤義敬表示，無論是台灣或日本，面對高齡化與長照議題，其核心挑戰其實相似。他指出，未來的高齡生活不是單靠政府或制度，更需要更多年輕人才願意投入，共同打造適合百歲人生的日常生活。
他也提到，人才永續是長照未來能否走得遠的關鍵，而健康意識的提升，也將是全民共老的基礎。他說「快樂之家」的實踐經驗已被拍成紀錄片，盼讓更多人看見生活中的可能，日本也仍還有很多地方可向台灣學習。
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