千萬別碰這3件讓你越窮的習慣！「貧窮思維」是人生小偷，把生活變成徒勞無功的差事
鍾灼輝
圖片 達志影像 提供
老爸一生其實過得滿苦的。但比起失智症，貧窮思維才是真正折騰老爸一生的疾病。
窮爸爸、富爸爸
坦白說，老爸算是一個刻苦耐勞的人，在生活上他都是省吃儉用的，可是努力工作一輩子，還是落得清貧潦倒的下場。
很多時候，我聽過他埋怨說：「我的命不好，一生也沒有碰過什麼好的機遇。」他一生忠忠直直，不貪不騙，從不求大富大貴，但不知為何多年來營營役役，卻依然無法走出生活困頓。
老爸對於自己的命運際遇總是感到無能為力、鬱鬱寡歡，並認為這一切都是早有注定的。
其實不只是老爸，我發現很多心理個案都出現類似的生活困局，例如有個案很窮，不斷地縮衣節食，卻依然入不敷出。
有的很胖，然後拚命地減肥，卻依然大腹便便。又有一些人很忙，天天瘋狂地加班，但工作依舊堆積如山。
那些人並不是不夠努力，相反他們不斷努力地想要做出改變，只是沒有得到一丁點的預期結果。這種情況就如同一隻被蒙住了眼睛的驢子，不停地一圈一圈拉著石磨，雖然感覺是一直往前行，以為在進步、在成長當中，但事實卻只是一直在原地打轉。
老爸的貧窮也像活在一道走不出來的生活迴圈。
回看老爸一生時，我曾經把老爸當成我的諮商個案，對他的人生命途進行了一次大剖析，發現他的貧窮其實是源於他的思維，而不是他的命。
我希望藉老爸的人生經歷，向大家清楚展示什麼是「命由心生、運唯心造」，一切都是我們自己親手造成。
只要你明白這些貧苦到底是從何而來，你便能看見命運的關鍵所在，看見其他更好的生活方式，甚至發現苦命原來可以避免及逆轉的。想要當一個窮爸爸還是富爸爸，你絕對有權選擇。
一個常聽到的問題，就是到底是出生時辰重要，還是個性重要？是八字決定命運，還是思維決定命運？
從心理學的角度，我可以肯定地告訴你，思維與性格才是塑造命運的最重要元素，而你的思維設定更等同是你人生格局的設定。
把一顆石榴種子放在三個不同的地方栽種，將得出三種截然不同的命運結局。把種子放到花盆裡，石榴最多長成五十公分高，結不出一個果實。
把種子放到一個大缸裡，石榴可長到約一公尺高，並開始結出果子。把種子放到院子的空地裡，石榴能長到四、五公尺高，果實掛滿一樹。所以說你的格局如何，你的人生亦將長成如何。
思維決定了我們人生所站的位置，直接影響到我們的高度及視野，以至於對世界、對事物的解讀。當站在大樓的低層，你看出去滿街都是果皮紙屑，處處垃圾，而你在意的盡是那些雞皮蒜毛的瑣事。
當站在大樓的天臺，你看見的都是種種的規劃建設，風光無限，你想到的都是人生的可能。
而「會當凌絕頂，一覽眾山小」時，你感覺自己的心胸無比開闊，看見的是整個世界，想到的是無限可能。
人的思維不一，眼界不一，人生格局自然有天壤之別。思維設定在不知不覺間影響了人生每個大大小小的選擇，決定了我們的人生走向，最終編成我們的命運結局。
一個人之所以窮，從來不是因為他缺乏資源或能力，而是因為缺乏創富的思維、缺乏長遠的視野。
所以老爸的窮，是因為在他的大腦裡潛藏了一套牢固的「貧窮思維」。貧窮思維就像是潛意識裡的木馬程式，一旦被植入了，就會衍生出各式各樣的致貧行為。
但老爸的貧窮思維是如何形成的？是天生的？還是後天學回來的？其實，貧窮思維就如所有的習性一樣，都是被現實環境培養出來、被社會文化灌進腦袋的。
老爸自小跟著爺爺四處逃難，過著貧困漂泊的生活，經常處於物質極度匱乏的狀態。當一個人長期缺乏安全感，心理成長就會出現滯留，形成日後的病態補償或依賴行為。
從年輕開始，老爸就一直擔心沒有錢生活，很早就養成節儉刻苦的習慣，只花有必要的錢，生活上一切以省為本。
他對錢的概念十分狹窄及扭曲，固執地認為把錢攢下來才是最實際的，積少成多才是脫貧的不二法門。只是幾十年來，他的命運並沒有因此而有絲毫改變，相反地，他更是越省錢越窮、越留破爛越窮。
回顧老爸的日常生活，除了工作外，他都把時間花在三件事上：撿便宜、拾破爛、與整理舊物。
這三件事都有一個共通點，就是浪費時間！貧窮思維會令人對時間產生一種扭曲的價值觀，老爸誤以為時間是沒有成本的，一直重複做著極低時間成本效益的事情。
例如老爸總以為買菜做飯一定比外出用餐經濟實惠，雖然從表面看錢確實是少花了，但如果他把買菜、切菜、煮菜、及清洗的時間省下來賺錢，他能賺到的錢可能要比能省下的多好幾倍。有時候，凡事親力親為並非是最有成本效益的做法，做著自己不擅長的東西，反而會耽誤你大量時間，讓你付出大量精力，最後卻換來不如人意的成果。
也許老爸自覺生產與賺錢的能力不高，時間成本對他而言可說是一文不值，他覺得他所缺的是金錢，而不是時間，所以寧願花大量時間去省下少量金錢，寧願大排長龍去賺取少量的金錢折扣。
這種低時間成本的觀念，令老爸終日渾渾噩噩地置身於日常瑣事當中。老爸澈底搞混了時間與金錢的互換原理，分不清哪個是因、哪個才是果，如果他能改以時間去衡量事物，事物就再沒有「貴賤之分」，只有「值得與否」。
要知道時間不是沒有成本的！
相反時間才是人最有限及最珍貴的資源，不論你是富有或貧窮、長壽或短命，老天都十分公平地給予你同等的時間量值，一年都是三百六十五天，一天都是二十四個小時，沒有誰比誰多。只是時間不像金錢，不能拿來積存或轉讓，如果當下的時間沒有充分利用，便只有白白的浪費流失。
如何利用時間去創造最大的價值，便是人生致富的最大關鍵。在貧窮思維底下，人生時光將變得一文不值。
在資源匱乏下，恐懼容易使人專注於自己所缺少的資源上，並把金錢的價值過度放大，形成管窺效應。
這就如同把一個硬幣放於窮小孩的面前，小孩的注意力會被硬幣所吸引，眼裡就只有那枚硬幣，硬幣以外的往往會被忽略。
我記得曾在心理課堂玩過一個思想實驗，教授請大家閉起雙眼，試想出除了香蕉以外，還有哪些東西是黃色的。
大家能想出的答案大概都只在十個以內。在接下來的一班，教授把問題更換成：「有什麼東西是黃色的？」同學們能想出的答案竟然多出好幾倍。
這個差別就是源於管窺效應，教授在第一個問題中加入了限定詞「香蕉」，因為香蕉屬於水果的一種，同學們的想法就容易被限制在水果的類別裡，除了水果以外，他們會傾向忽略別的東西。
管窺效應令窮人更傾向關注於金錢的事宜上，無視什麼才是我們真正的需求。
也因如此，老爸總是不自覺地被價錢所控制，當看到「買一送一」、「割價求售」、或「限時搶購」等字眼時，就會感到莫名的興奮，容易失去理智。
每次到商場買衣服，他第一眼都是落在標籤吊牌的價格上，先選價錢，再考慮衣服好不好看，注重的是價格而不是感受。
每逢百貨公司的周年慶典，他會因折扣優惠而不惜去大排長龍，結果常買下一堆便宜但不合用的東西。有好幾次，超市做推廣促銷，把大小分量不同的貨品劃一減至同等售價，老爸二話不說便拿起最大分，買了比他原來本想要買的分量多出了兩三倍。
根據消費者行為心理，窮人一般傾向於買同等價錢中的最大分量，他們只想逢低價買進，特價時更是多買無妨。
但有錢人的想法卻明顯不同，他們更傾向於選購自己所需要的分量，不會因為價錢而忘掉真實需求。
某程度上，思維決定了一個人的視野焦點，所以懷有貧窮思維的人，視野自然被限制在金錢管道裡頭。
在稀缺的狀態下，窮人的注意力會瞬間從需要轉移到金錢的甜頭上，容易被低價、特價誘惑。
商家就是捉緊這種大眾消費心理，不斷向你灌輸「多就是好、越大越便宜」的概念，當你被完全洗腦後，「貪便宜」便會成為你的終生消費模式。
老爸就是一個典型的例子，看到減價的字句就像看見了符咒一樣，馬上掉進貧窮思維的坑洞，明明是想要省錢，結果卻花了比預算更多的金錢。
也因如此，家裡常囤積著一堆吃不完又快過期的食物，很多時候，老爸不只把自己、也把全家人拉進一個兩難的局面，要不就撐著肚皮把過剩的食物全部吃掉，要不就忍痛把食物丟到垃圾桶裡。
即使食用期限過了，老爸也會因為不想浪費而偷偷把過期食品吃掉，在我的記憶中，他就有不下十次食物中毒的經驗，輕則拉幾天肚子，重則還要被送進醫院的急診室。
誰偷走你的人生機會？
也許一個人的原生家庭是命運注定的，不管好與壞，我們都無權選擇。同樣地，小時候的成長環境也不是我們可以控制的，一個小孩能做的就只有乖乖上學，趕快把書念完。
至少要等到離開學校，出來社會工作，掌控命運的能力才一點一滴地回到自己手裡。所以說，人與人的真正距離大約是從二十五歲開始的。
但老爸在長大後，都沒有遇過能改變人生的機會嗎？到底是誰偷走了他的人生機會？還是機會其實一直都在，只是他沒有看見而已？
我想大家都聽過一句話：「天下沒有白吃的午餐。」這句話的表面意思，是指世間並沒有不勞而獲的事，不付出成本而獲得利益是不可能的。
這個概念最早可能是在一八七○年代的美國出現，當時一些酒吧為了吸引顧客，他們想出以「免費午餐」做招攬，雖然午餐是免費的，但顧客必須在用餐時，購買至少一杯酒類飲品。
從酒吧的角度，收入的主要來源是飲品而非食物，如果以平價食材製作大量的同款午餐，所花的功夫與成本其實並不多。
但從顧客的角度，一頓午餐的價值卻要比一杯酒的價值高很多，而且酒可以不喝，但飯卻一定要吃啊。
再者，酒吧老闆深知道美國人的飲食文化，他們習慣在用餐時喝大量含酒精的飲料，所以只要能成功把他們吸引進來，即使扣除午餐的成本，肯定仍能賺到不錯的收入。
當大家看到「免費午餐」這個具有非凡魔力的牌子，絕大部分人還是抵受不住誘惑，因貪小便宜而步進酒吧。
結果一如所料，多數客人在用餐時都不自覺地多買了幾杯酒飲用，雖然省了吃午餐的錢，但卻多花了很多錢在買酒上。
這個故事正好說明，天下間是沒有白吃的午餐的，每一件事情都有成本，都不能只從表面去計算。很多時候，那些隱藏成本才是我們真正需要注意的地方，因為魔鬼總是藏在細節裡。
其實時間除包含了顯性成本外，還有隱性的「機會成本」，就是指你為了從事這件事而放棄的其他事情的價值。
如果把人力、時間用在某一件事（例如排隊），就得放棄其他機會（例如休息或工作），那些機會就變成了排隊的機會成本。
機會成本這概念正好提醒我們，有得必有失，人生很多的機會其實是自己親手放棄的，因為我們只看到得而忘了失，事實上，失就已經是得的機會成本。
就如剛才所說的例子，天下不是沒有白吃的午餐，而是你所付出的不單單只是這頓午餐的價錢，還有就是你放棄了能吃到更好、更美味食物的機會。
老爸總是忽略機會成本所帶來的重大影響，他不只在撿便宜貨時忽略了時間成本，更進一步把寶貴時間浪費在整理多餘的舊物上。
我粗略估算過，他每天至少花上一小時去整理舊物，二十年間不知不覺就耗掉了七千三百小時。
如果他把這些時間用來每天鍛鍊身體，便不至於接二連三地患上心血管梗塞，就連患上失智症的機率也可大幅降低。
除時間以外，整理舊物其實是一件十分花心神體力的事情，尤其是在香港這個寸土寸金的地方，連人的生活空間也嚴重不夠，更何況是用做存放物件。
所以，與其把時間及精力投資在這些「某一天可能會用得著的東西」上，倒不如把時間投資在自己的身體、工作、或生活上，至少他肯定可以享受到那成果。
另一個例子，就是老爸每天都會選擇最便宜的交通方式去上班工作，他寧願花更多的時間、走更遠的路，也想要省下那微不足道的交通費用差額。
雖然說積少可以成多，長期省下來的小額費用也能變成一個可觀數目，但如果他能換個角度，把這些時間與精力投放到別的事上，他能獲得的利益將遠遠超越他所省下的數額。
他可以選更直接及更快捷的交通工具，又或是改以跟同事共乘的方式上班，然後把每天省下的時間與精力好好工作，他的工作效能與表現肯定能有所改善，甚至因而獲得更好的工作與晉升機會。
這就是「放眼現在」與「放眼未來」的視野之別，也是貧窮思維所造成的認知盲點，令人目光變得短淺，一天到晚只關注眼前的蠅頭小利，忽略時間的機會成本。
如果老爸懂得把目光放在更重要的目標或更長遠的規劃上，而不是一天到晚去排隊、去撿便宜，他的人生絕對是不乏機會的。直至老爸失智之前，他還在抱怨自己的命不好，命運之神沒有眷顧他。
老爸患上失智症後，他的理性思維因為大腦出現病變而逐漸瓦解，但同時間，伴隨他一生的貧窮思維及行為也消失無蹤，他不再擔心沒錢，也不再害怕貧窮。
他瞬間便走出了那個貧窮的生活怪圈，不用再像薛西弗斯那般日復一日推著巨石上山，他人生的重擔終於卸下了。
現在的他，不會再抱怨命運，也沒有了命不好的概念，反而把時間全花在讓他快樂的事情上，甚至活得比我更知足自在。眼看著老爸在思維上的轉變，我覺得他是「得智」而不是「失智」，他雖然口袋貧，卻心靈富足。
所以，貧窮思維才是人生真正的小偷，讓人把生活變成一件徒勞無功的差事，既無意義又不能逃脫。
這世間哪有什麼好命、歹命，人生的機會大概都是均等的，只在乎你有沒有看見。只可惜，我們的思維通常都是本末倒置的，習慣以低維度的思考去解決問題。
例如，大家都忙著研究如何省錢、撿便宜，而不是想方法去賺更多的錢。面對疾病，大家最關心的是如何治療疾病，打哪支疫苗比較有效，但卻不去想如何令自己活得更健康，增強自己的免疫及自癒能力。
我很喜歡英國小說家斯特恩（GB Stern）的一句話：「樂觀主義者發明了飛機，而悲觀主義者發明了降落傘。」
於我而言，命是由心生，運是唯心造的，最厲害的吸引力法則並不是創造機遇，而是發現機遇。
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(本文摘自《最後，我會變成你嗎？：我的麻煩失智老爸＋失智老爸教我的幸福必修課》，時報出版， 鍾灼輝著)
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