ChatGPT「Grill Me」教學！每天簡單答3題，1個月養出最懂你的AI

早安呀！我突然覺得，和 AI 相處其實很像養成遊戲。

最近聽 Podcast《數位關鍵字》的一集、雲發互動科技創辦人陳子龍分享的做法：他把 AI 當新進員工在帶，設了一個叫「Grill Me」的機制，讓 AI 每天晚上固定問他問題，花大約一個月做 AI 的入職訓練。

之前我也曾分享過一個爆紅 Skill 也叫 Grill Me（Matt Pocock 出的），他比較像是「開工前先對齊需求」，讓 AI 不斷提問，把模糊的想法問清楚再開始做。

但陳子龍想做的是另一件事：讓 AI 慢慢認識他這個人、理解公司的文化與脈絡，透過一次次對話、文件和糾正，慢慢讓它更懂你的做事方式。

具體怎麼做？我自己延伸拆解，把方法整理成圖卡了。

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AI 不懂你，問題不在 prompt

之前 Matt Pocock 開源的 Grill Me Skill，是在做事前讓 AI 不斷提問，把需求問清楚。陳子龍的做法不同，他的 Grill Me 是要 AI 透過提問來認識他這個人和公司，像幫新人做一個月的入職訓練。AI 會逐漸累積對你的理解，有開啟記憶的話，適合長期使用的資訊也能帶進其他對話。

開一個 Project，貼上這段提示詞

在 ChatGPT 開一個新專案（左邊選單「專案」→「新增」），在專案設定的指令寫：「每天問我 2–3 個問題，了解我的工作角色、管理風格、決策偏好、溝通習慣和生活中在意的事。我回答後，先複述你的理解；每天最多追問一次更深的問題，追問後就結束今天的提問。每次對話結束前，整理這次學到的重點。如果記憶功能可用，把適合長期使用的資訊存進記憶。」

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再設定每日排程任務

在這個專案底下開啟新對話，跟 AI 說「建立每天上午 9:30 的排程，按照這專案的指令，問我今天的 2–3 個問題，逐步了解我。」之後排程會自動啟動每天的第一輪提問。

別只告訴 AI 你是誰，也讓它看你怎麼工作

問答讓 AI 知道你怎麼想，文件則讓它看到你實際怎麼做。把週報、常用信件、簡報或工作文件放進同一個專案，它可以從你的真實產出理解你的表達方式、判斷標準和在意的細節。隔一段時間再問它：「根據目前你對我的了解，你覺得我的工作風格是什麼？」答得不準就直接糾正。

別期待 AI 第一天就懂你

帶 AI 跟帶新人一樣，理解是慢慢養出來的。每天花幾分鐘回答問題、補充文件、糾正它的理解，過一陣子再回頭看看：它給你的回答，有沒有開始更貼近你的做事方式？

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