美力年代》獨舞天地間　東飄瑜伽老師熱愛台東藍

「我在台東、天氣晴」，喜愛「台東藍」的瑜珈老師Mimi，因為覺得台東沒有高大的建築物，抬頭可見藍天，生活的步調也很緩慢，跟他的家鄉台南很像，而且對於喜愛親近大然的他，這裡的環境根本就是天堂，不管上山或下海都很近便，遼闊的視野讓他感到放鬆，因此毅然東飄，一住就是10年。

回想起從很小的時候就開始跳舞，學習舞蹈的過程很辛苦，但是因為可以展現出自己，讓他覺得很有成就感，而且身體投入多少時間，就有多少回饋的這種滿足的感覺讓他覺得可以一直一直下去，然後自己也很喜歡在享受那個在舞台上表演的時候的狀態。國小國中高中大學一路考舞蹈系，都是很順利的

大學時期選修瑜珈，剛開始沒有太多的接觸跟理解，只是覺得可以幫助變得更柔軟，增加舞蹈的表現能力，畢業後那時候社會正在流行瑜伽，健身房需要老師，當時覺得自己有舞蹈底子學會很快，單純想多增加一個工作機會，結果在進修瑜伽師資階段遇見一位印度老師，很幸運開始學習正統的瑜伽的觀念，才慢慢了解原來瑜伽不只講身體，更進一步影響生活型態及改變整個人的想法，讓他決定要專心分享瑜伽。

大學時期在台北讀書，我對於大城市的生活適應不良，就覺得整天忙碌趕時間，卻不知道自己在追求什麼？ 偶然的機會來到台東，少了噪音跟急促的行人或車流，覺得這是他要的平穩緩慢的環境，加上遼闊的山海，心情特別放鬆，於是就在台東住了下來，一眨眼已經10年。

剛開始因為人生地不熟，自己又沒有太多背景，於是想試試在當地分享瑜伽，開始經營瑜伽教室，他給自己半年的時間，看看是否能靠教瑜伽教學在台東存活。

從路邊發傳單跟家家戶戶的信箱開始，也報名了救國團社大，讓大家知道有外地來的新老師，用自己分享的理念而非順應當時傳統的瑜伽教學方式，也從當時的婆婆媽媽族群，到現在的各種年齡層，更有許多對夫妻牽手來上課。

很多同學知道他是舞蹈科班生後，都想知道為何從事瑜伽教學，她表示瑜伽跟舞蹈差異很大，舞蹈是為了表演，有時候為了跳得好或達到藝術效果，其實有些動作對身體來講是不安全、 不健康；而練瑜伽的時候，是跟自己的身體對話，會依照現況給自己最適合的鍛鍊，所以練瑜伽是為了健康就是他的教學宗旨。

他也常帶學生出外在大自然中做瑜伽，她覺得室內的練習會比較謹慎，要求動作正確，就是一個比較規矩的練習，但是在大自然中規矩跟正位的練習不是最重要的，而是應該去連接大自然所給的一切的感覺，像是去感覺腳在沙子上或草地上的觸感，來去感受自己的重心的轉移，更能夠敏銳的感覺到風吹過皮膚的溫度變化以及自己呼吸頻率的變化。

台東的大海太美了，不論是沙灘上獨舞，或是海水上瑜伽，甚至是岸邊望著台東藍放空，一切都令人心曠神怡，來台東就回不去了。

從蘋果日報的「運動靚妹」到Nownews今日新聞「運動維納斯」，再到現在麗臺運動報的「美力年代」，小編見證了新的審美觀念誕生，女人的美麗不是單一的標準，而是一股經由運動健康的風氣引領的新潮流，就稱為「美力年代」吧！誠邀這個新世代的運動美女加入美力年代行列，請跟我們聯絡。

郭運復 kodak520@gmail.com