23處銀髮健身俱樂部 遍布各區

記者葉進耀∕台南報導

「以前一到下午，我就坐在沙發上看電視打盹，一整天都不想出門。現在，我早上七點就起床，準備去健身房報到，像年輕人一樣！」七十五歲陳姓阿公描述自己喜歡運動的心情。衛生局說，全市廣設廿三處銀髮健身俱樂部據點，讓銀髮族不需遠行就能運動，同時也讓長者在熟悉的社區中重拾尊嚴與活力。

衛生局指出，案例陳姓阿公住柳營，因退化性關節炎導致行動不便，連下樓都需要家人扶，長期待在家中，身體逐漸虛弱，心情也低落，覺得自己沒用了，什麼都做不到。

有一天家人看到自家附近有一間「銀髮健身俱樂部」，配備健身器材及教練，家人鼓勵他參加長者專屬運動課程，而開始外出運動。

目前已設立廿三處銀髮健身俱樂部據點，廣泛分布於各行政區，期望打造一個「不需遠行就能動起來」的友善環境。讓長者從沙發走向健身俱樂部，找回健康與笑容。