蘋果新品｜AirPods 5、Apple Watch Series 12登場，降噪變標配、手表會替身體打分數！
過去，開放式AirPods想要ANC（Active Noise Cancellation，主動式降噪），得往上買特定版本；Apple Watch則多半負責記錄心率、睡眠與運動。到了今年，蘋果把兩條產品線都往前推了一步：降噪開始下放成基本配備，手表也不只告訴你身體發生什麼，還開始判斷今天適合休息，還是維持原本的活動強度。
蘋果在2026年秋季發表會推出AirPods 5、Apple Watch Series 12與Ultra 4。兩款AirPods 5都加入ANC；新一代Apple Watch則新增「準備指數」，根據睡眠、活動與生命徵象評估每日身體狀態。
價格方面，AirPods 5售價4,490元起，Apple Watch Series 12售價1萬3,900元起，Ultra 4則為2萬7,900元起，三款新品皆於9月18日開始供貨。
AirPods 5與新一代Apple Watch台灣售價
產品 版本 台灣售價 AirPods 5 充電盒（USB-C） 4,490元 AirPods 5 無線充電盒（USB-C） 5,190元
Apple Watch Series 12（起售價將依錶帶不同會再增加）
材質／版本 42公釐 46公釐 鋁金屬・GPS 13,900元 15,400元 鋁金屬・GPS＋行動網路 16,900元 18,400元 鈦金屬・GPS＋行動網路 24,900元 26,400元 精密陶瓷・GPS＋行動網路 32,900元 34,400元
Apple Watch Ultra 4
版本 台灣售價 49公釐鈦金屬、GPS＋行動網路 27,900元起
以上為各錶殼配置起售價，實際售價依錶帶選擇而異。
Ultra 4提供原色與黑色鈦金屬錶殼，可搭配高山錶環、越野錶環、海洋錶帶或鈦金屬米蘭式錶環，實際售價依錶帶選擇有所不同。
三款產品皆於9月11日上午9點開放預購，9月18日上市。
AirPods 5與新一代Apple Watch這次各自改了什麼？《數位時代》帶你一次看。
AirPods 5全系列標配降噪，兩款機型差在哪？
上一代AirPods 4雖已首度把ANC帶進開放式AirPods，但只有較高階版本支援；到了AirPods 5，兩款機型都配有主動式降噪，也讓ANC正式涵蓋AirPods產品線。
AirPods 5維持開放式設計，並重新調整多孔聲學架構與運算音訊技術。蘋果宣稱，新機最多可比AirPods 4主動式降噪款多消除50％外部噪音，並同步改善通透模式與適應性音訊。音質方面則加入新一代Adaptive EQ（適應性等化）與個人化空間音訊，搭配支援Apple Intelligence的iPhone後，也能使用即時翻譯。
兩款AirPods 5的差異主要落在操作、續航與充電方式。基本款開啟ANC後，單次最長可使用4小時；無線充電盒版本則加入耳機柄滑動音量控制，ANC單次續航延長至5小時，搭配充電盒最長可達22小時，並支援Apple Watch充電器、Qi無線充電與USB-C。
不只記錄健康數據，Apple Watch開始替身體狀態打分數
Apple Watch Series 12與Ultra 4新增「準備指數」，綜合近期活動、訓練負荷、生命徵象與睡眠分數，產生0至10分評分，判斷使用者當天適合休息、維持步調或提高活動強度；如果白天完成高強度訓練，或生命徵象出現變化，分數也會跟著更新。
支撐這項功能的是重新設計的健康感測系統。款 Apple Watch 可全天每5秒測量一次心率；HRV（Heart Rate Variability，心率變異）則最高每5分鐘測量一次，測量頻率提高至過去的24倍。蘋果表示，公司找來超過1,000名受測者，並與截至2026年6月市售的暢銷穿戴式裝置比較；依蘋果公布的結果，新一代Apple Watch在受測裝置中心率測量準確度最高。
新版Health健康 App也將進一步利用這些資料，透過Apple Intelligence整理心臟、睡眠、準備指數、健身與生命徵象等健康資訊，並新增「Insights」與「Longevity」分頁，後者還會提供「Health Age」功能，呈現部分健康指標與實際年齡的相對狀態。新版Health App預計2026年稍晚推出，初期先支援美式英文。
剛剛那句沒聽清楚？Apple Watch將能回溯前15秒對話
Apple Watch這次也把感測範圍延伸到周遭聲音。蘋果預告新的Audio Intelligence功能，利用手表麥克風、S11晶片與Apple Intelligence處理環境聲音。其中Sound Recognition可辨識警笛、警報器、門鈴與嬰兒哭聲，即使iPhone不在身邊，也能直接在手表上提醒使用者。
Live Rewind則能回溯前15秒對話並轉成文字，讓使用者找回剛才漏聽的資訊；Siri Recap則可在使用者主動開啟後，整理會議或日常談話，產生摘要與重點。
由於功能涉及周遭聲音處理，蘋果表示，Audio Intelligence不會保存錄音，原始音訊處理完成後便會刪除；Live Rewind與Siri Recap透過iCloud同步時則採端對端加密。兩項功能預計2026年稍晚以Beta版推出，初期支援英文。
Series 12續航24小時，Ultra 4最長可撐50小時
Series 12與Ultra 4的差異，主要落在續航與運動追蹤能力。Series 12日常使用最長24小時；Ultra 4則提高至50小時，低耗電模式最長可達84小時，針對長時間戶外運動的模式最高可連續追蹤45小時。
從AirPods 5把主動式降噪下放到基本款，到Apple Watch開始把每天累積的健康數據轉成具體建議，這次新品的變化不只在規格提升。耳機與手表也開始從單純接收、記錄，進一步替使用者處理與判斷這些資訊。