運動飲食搭配腸泌素 體重控制好簡單

隨著生活型態改變，全球肥胖人口持續攀升，台灣也不例外，目前國人過重與肥胖的比例已超過五成，對健康造成不小威脅，甚至癌症風險也提升。

擺在桌上的洋芋片還有甜食糕點，罪惡感滿滿讓人忍不住一口接一口，但長時間這樣的飲食習慣，導致BMI直線上升，而根據國健署的定義，只要BMI大於等於27就是肥胖，但多數人都沒有將"肥胖"視為疾病。

台灣肥胖醫學會理事長林文元：「在台灣 根據我們國民營養調查，過重跟肥胖的比例 早就超過一半，所以這是一個很嚴重的問題，那肥胖為什麼要去防治，事實上 它會影響到很多人的疾病，包括我們常見的，糖尿病 高血壓 心血管疾病，甚至是癌症等等的，大概都會有影響。」

肥胖不容小覷，但並不是所有的肥胖都跟飲食有絕對關係，有時候工作壓力大，造成食慾增加與大腦中樞神經失衡，使得脂肪容易堆積在內臟周圍，為了改善這個困境，醫師表示可以透過腸泌素來達到減重效果。

台灣肥胖醫學會秘書長高湘涵：「腸泌素其實有很多種類，那它可能有一些有抑制食欲的效果，有一些有幫助我們的脂肪，不會就是到異位的地方去，就比方說不會到內臟脂肪去，那所以就是有這樣子，相關新型的藥物，是可以幫助我們進行一些，體重管理的部分。」

「3 2 1，新型腸泌素 開啟我們，體重控制的新時代。」

醫師提醒，腸泌素不能濫用，一定要有醫師處方與專業評估，不過民眾可以從吃、運動，好好照顧自己的壓力與心情，也能瘦得健康。