果皮利用變好湯！醋漬西瓜綿虱目魚肚湯

醋漬西瓜綿虱目魚肚湯（果皮利用）

早期在地西瓜農秉持臺灣人儉樸惜物的精神，將疏果採下的西瓜綿用粗鹽醃製存放，醃好的西瓜綿擁有自然發酵的酸味，特別適合煮魚湯、炒蛋等各式料理，這酸溜滋味代代傳香，至今在南部鄉間仍頗受歡迎。今日分享的漬物料理則是利用醋漬的方式將吃剩的西瓜果皮醃製保存，熟成的醋漬西瓜綿可比照酸菜使用於各式料理烹調，搭配海鮮類食材更是一絕，切片加入虱目魚湯中不但可幫助去腥，甘香酸V的風味更是讓人回味再三，不妨試試！

食材

• 虱目魚肚, 1片

• 醋漬西瓜綿（切片）, 30g

• 嫩薑（切絲）, 1塊

• 韮菜花（或蔥花）, 1t

• 清水, 500ml

• 鹽巴, 適量

• 醋漬西瓜綿

• 西瓜皮（綿）, 300g

  • 白醋、陳醋或果醋, 400ml
  • 月桂葉, 2片
  • 黑胡椒粒, 8粒
  • 砂糖, 1T
  • 鹽巴（去青用）, 2T
  • 清水（去青用）, 400ml

料理步驟

步驟 1：西瓜皮切除綠色外皮，取白色西瓜綿的部份。

步驟 2：去青材料「鹽巴2T+清水400ml」煮開放涼，將步驟1西瓜綿浸泡於鹽水中約30分鐘，瀝乾填裝於玻璃罐中。

步驟 3：將醋、月桂葉、黑胡椒粒、砂糖煮開，放涼倒入步驟2玻璃罐中密封，醃漬1個月左右即可開罐使用。

步驟 4：醃好的西瓜綿如圖示。色澤則會因使用的醋不一而略為不同。（本文使用自釀梅子醋，故色澤較深。）

步驟 5：將醋漬西瓜綿切薄片或切碎，嫩薑切絲。

步驟 6：虱目魚肚切塊、韮菜或青蔥切末。

步驟 7：將魚肚、薑絲、西瓜綿置於鍋中，倒入500ml清水（冷水），大火煮至沸騰。

步驟 8：撒入鹽巴與米酒、蓋上鍋蓋熄火悶上片刻。

步驟 9：享用前撒入少許香油與韮菜末（蔥末）即可。魚湯酸V鮮甜、魚肉豐腴滑嫩，蘸上芥末醬油更添風味。

小撇步
1、白醋、陳醋或各式果醋皆可用於製作這款漬物，本文使用的是自釀梅子醋，自帶果香風味更清爽。
2、未開封常溫保存亦可保存數年。開罐後冷藏或常溫保存皆可，但須留意夾取的器物必須乾燥無油以免滲入油水而導至腐壞。

若對該食譜有任何疑問，請到原始文章內頁詢問食譜作者喔！

完整食譜這邊看：果皮利用變好湯！醋漬西瓜綿虱目魚肚湯

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