早上起床手指僵硬、彎曲卡住？小心是「扳機指」作祟！醫揭治療關鍵

早上起床時，手指感覺腫脹、僵硬，彎曲後卻突然卡住，甚至需要用另一隻手才能扳直？這些症狀可能不是單純的手部疲勞，而是「扳機指」作祟。醫師提醒，扳機指好發於50～60歲成年人，女性較常見，若症狀持續或影響日常活動，應及早就醫，透過藥物、注射或手術治療，改善疼痛與手指活動功能。

臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主任林家麟表示，扳機指又稱「手部屈肌腱鞘狹窄性炎」，主要是手指屈肌腱在通過掌指關節附近的A1滑車時，因局部發炎、腫脹或滑動不順，導致手指彎曲、伸直時出現卡住、疼痛，甚至突然彈開的情形。

根據相關研究，扳機指常見於8歲以下兒童及50～60歲成年人，女性發生率較高，好發部位包括拇指、中指及無名指。目前確切病因尚未完全明確，但遺傳傾向、糖尿病，以及反覆、用力抓握等活動，都可能增加發生風險。

扳機指初期可能只有手指僵硬、手掌局部壓痛或活動不順，尤其早晨起床時較為明顯；隨著病情進展，手指可能在彎曲後卡住，嚴重時甚至無法自行伸直，影響握物、寫字及日常生活。

林家麟指出，診斷主要依據病史與理學檢查，醫師會檢查手掌A1滑車處是否有腫脹、壓痛或結節，並觀察手指活動時是否出現彈響。若發現手指反覆卡住、疼痛或活動受限，應至骨科門診評估，不宜長期忍耐。

扳機指會自己好嗎？治療不宜一味等待

部分患者的扳機指症狀可能自行改善，但並非每個人都能恢復。林家麟表示，相關研究顯示，約6%的患者可在6～8週內自行緩解，約半數患者最終能完全恢復，多數改善者則在一年內好轉。因此，若症狀持續或逐漸加重，應由醫師評估適當的治療方式。

扳機指的初期治療以保守療法為主，包括口服非類固醇消炎止痛藥、使用矯正器固定，以及局部皮質類固醇注射。其中，矯正器可限制特定關節活動，減少肌腱反覆摩擦，有助於緩解疼痛、改善手指功能。

局部類固醇注射是常見且有效的治療方式，研究顯示整體有效率約45%～80%，但糖尿病患者的治療成功率相對較低，約32%～66%。醫師會依患者的症狀、病程及身體狀況，評估是否適合注射，以及後續治療安排。

保守治療無效，經皮穿刺或手術鬆解可改善

若使用矯正器、藥物或類固醇注射後，症狀仍未改善，或手指卡住的情況已嚴重影響生活，就可能需要進一步考慮手術。

林家麟指出，傳統開放式扳機指鬆解術是成熟且廣泛使用的治療方式，透過切開局部組織、鬆解狹窄的A1滑車，讓肌腱恢復順暢滑動，通常能有效改善手指卡住及疼痛的問題。

此外，經皮扳機指鬆解術也是另一種治療選擇。此方式透過皮膚上的小針口進行鬆解，不需要像傳統手術般切開較大的傷口，具有操作時間短、傷口較小、術後照護相對簡便等優點。

相關研究顯示，經皮鬆解術約有90%的患者症狀可完全緩解。不過，仍可能出現鬆解不完全、疤痕敏感、短暫性感覺減退等問題，少數情況也可能發生神經或肌腱損傷，因此必須由熟悉手部解剖構造、具備相關經驗的醫師評估與執行。

林家麟表示，臨床上會依患者的症狀、保守治療反應及個別狀況，選擇合適的治療方式。若保守治療效果不佳，可與醫師討論經皮鬆解或開放式手術，不必因為害怕開刀而長期忍受疼痛。

手指僵硬、彎曲卡住並不一定只是老化或過度使用的結果。及早辨識扳機指症狀，接受適當評估與治療，才能減少疼痛對生活的影響，重新找回靈活、自在的手部活動力。

（記者李政純、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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