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常春月刊

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「白飯vs麵條」哪個比較好?專家給答案了 搭配這2種食物血糖更穩定

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頭暈還是眩暈?醫教「1招」快速分辨 這1種休息沒用需吃藥3至6個月

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坐骨神經痛愈休息恐愈糟!醫破解「5大迷思」 這1招才有助加速復原

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40歲後一半女性中鏢!醫點名「子宮肌瘤3大徵兆」 頻尿、便秘別忽略

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眼袋手術效果能維持多久?醫揭真相 做好這1件事撐更久

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高齡糖尿病患者管理新趨勢:個人化目標與科技助力提升生活品質

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喝咖啡的6大健康益處,從防癌到保護神經全方位解析

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低頭族當心!頸椎炎年輕化 3C滑太久小心肩頸提早退化

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生甜甜圈Q又不膩?營養師揭驚人熱量 「這時候吃」血糖不飆、心情又好

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長期服用安眠藥,到底會不會傷害身體或大腦?甚至是大家最擔心的失智症?

07月24日07:08

皮蛇來襲,別輕忽!醫師提醒:疫苗是最佳防線

07月24日02:57

「老是眼皮垂、吞嚥困難?」 警覺重症肌無力徵兆!醫揭治療關鍵

07月24日01:50

「絲瓜放冷藏」恐愈放愈柴!專家授「正確保存」避免纖維粗化 4訣竅教你挑嫩瓜

07月24日01:30

想戴牙套?先看看你適不適合,3種身體狀況矯正牙齒恐更傷身

07月24日01:26

打呼不是睡得香!當心睡眠呼吸中止症上身

07月24日01:23

醫護猝死案例頻傳! 專家揭「5大元凶」:第3點最常被忽視

07月23日08:00

人工關節想用久一點?醫揭「4件事」都有影響 蛀牙也會害到它

07月23日08:00

安眠藥會不會讓人產生依賴性?不吃睡不著,吃了就得一直吃,才有辦法入睡?

07月23日07:02

綠豆湯怎麼煮才綿密? 專家曝「要選這1種豆」:冷凍再煮更快爛

07月23日01:55

保障美容醫療安全!北市衛生局嚴正提醒:選擇合法醫療機構、認明專科醫師,避開誇大宣傳陷阱

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20歲男誤吸含依托咪酯電子煙,手指變黑、差點休克

07月23日01:04

【血管警報】深層靜脈栓塞恐引爆肺栓塞 這些族群要特別注意!

07月23日00:41

大暑來襲!狂吃冰恐反中暑、拉肚子 中醫師大推「2甜湯」利濕清熱又顧腸胃

07月22日04:15

失眠與慢性發炎雙重打擊,恐大幅提高老年憂鬱風險——研究揭露重要關聯

07月22日02:02

大暑最炎熱,中醫師教你2道食譜+3大穴道輕鬆調養身心!

07月22日01:41

今大暑最熱!中醫師大推「1飲品」補氣又止汗 按3穴位助睡眠、顧腸胃

07月22日01:30

長女總是最懂事?心理師揭「蠟燭型人格5大特質」 教妳4招溫柔放過自己

07月22日01:30

今日是大暑:用香氣涼一夏,讓身心輕盈過下半年

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30歲女乳房突現腫塊!醫揭「葉狀瘤」迷思,1手術幫助重建自信

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偏頭痛有救了!臺灣團隊突破性發現血液生物標記,全球首度精準診斷邁向實現

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記憶減退是老化還是警訊?醫師揭失智初期5大跡象

07月22日01:00

「便當1主菜」比炸雞腿還胖!超多人愛 營養師授6招減半熱量

07月21日08:00

國中生戶外中暑送醫 醫示警:兒少熱傷害恐奪命,家長須掌握4級徵兆

07月21日04:00

為何暑假反而長不高?美研究揭開背後4大原因

07月21日03:00

蔡依林「三餐吃這樣」不極端節食也能瘦! 營養師狂讚這6個習慣太值得學

07月21日03:00

自製環保蟑螂藥:天然配方驅蟑,安全又有效!

07月21日02:53

【別忽略聽損警訊】每10分貝聽力下降,失智風險飆升27%

07月21日02:51

台灣人真的討厭小孩嗎?調查揭「社會真實反應」 其實是這件事惹人反感

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睡覺手高舉過頭?物理治療師揭「出現4症狀」恐是神經損傷 滑手機手痠注意

07月20日08:00

熬夜後睡到中午反而更累? 醫揭「黃金補眠法」快速回神:多睡2小時就夠

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【吃水果時間大解析】空腹、飯前、飯後哪個最好?營養師這樣建議

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中醫治高血脂 有效調脂護血管 結合生活管理遠離「隱形殺手」

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65歲男掃墓登山突高燒、長疹又腦膜炎,竟是「恙蟲病」惹禍!

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子宮內膜癌威脅女性健康,肥胖與月經不規則是高風險因子

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家裡蟑螂愈來愈多?專家授最有效「5大滅蟑法」 網讚:小強整窩消失

07月19日08:00

身邊人出現「這10種行為」小心是失智症警訊! 亂擺東西、紅燈照闖注意

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眼皮突然長痘又痛又腫? 醫揭「針眼」5大症狀:千萬不要用手去擠

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吃冰也會引發尿道炎?醫揭真相 「這些人」最容易中招

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剖腹產後想快恢復?醫提醒「這4種食物」先避開 小心害你脹氣、便秘又傷口痛

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孩子牙齒黑黑的不是蛀牙?醫揭神秘黑點真相:其實比較不容易蛀牙!

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早午餐高熱量陷阱:一餐熱量抵兩餐,還加上甜飲?

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看似無害實則傷身!暑假拒絕電子煙四大守則

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恐慌症不是裝病!醫師揭示「突然快要死掉」的真相,診斷後可有效治療

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怎麼會長子宮肌瘤?醫揭「4大元兇」 塑膠袋也可能害你中鏢

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皮膚突然冒黑斑恐是癌! 醫揭「黑色素瘤7大特徵」:勿當瘀血

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川普罹患「慢性靜脈功能不全」,揭露現代人常見靜脈病警訊

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子宮頸抹片檢查前「不能做這5件事」!醫警告:恐白做檢查 泡澡、性行為都不OK

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鳳梨營養滿分!夏季最佳消暑水果,還能助消化、改善便祕

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眼白發黃是警訊?醫揭「黃疸5大徵兆」與背後病因,當心肝膽疾病上身!

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讓愛發聲!樂聆專案助經濟弱勢聽損者,重啟聽力人生

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體重正常卻有脂肪肝?元凶可能是你吃的「健康食物」 地瓜、水果都中

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懶人福音!走路只要「這樣做」消耗熱量大提升 不快走、不跑步

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常頭痛別只吃止痛藥!營養師推薦「4大舒壓營養素」,從飲食改善偏頭痛體質

07月17日01:30

北市聯醫AI心電圖+皮膚癌篩檢 押寶離島全人照護新典範

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守護孩子成長黃金期,國健署推6次免費兒童發展篩檢,及早發現異常逆轉未來

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異位性皮膚炎不是小毛病!破除3大迷思,抓對治療關鍵、不再反覆發作

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煮魚湯、煎鮭魚前「多1步驟」有效降低重金屬殘留! 魚內臟別忘徹底清除

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小孩瘦巴巴、食慾差怎麼辦? 中醫師大推「1甜品」健脾又開胃

07月16日08:00

夏天「這10種食物」吃太多易曬黑!芹菜汁、檸檬水中鏢 營養師揭4種美白必吃營養

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減重不成反變胖?小心「偽蔬菜」藏高澱粉,營養師教你正確吃法

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痔瘡是吃辣惹的禍?醫師揭4大真相,教你正確預防法

07月16日01:30

新冠肺炎、猴痘,都是氣候暖化惹的禍!小兒麻痺等近6成傳染病疫情恐惡化!

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睡得好,人才不老!睡眠不足恐害筋骨痠痛、肌膚老化

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你真的中暑了嗎?中醫教你分辨「陰暑」與「陽暑」,對症處理才有效

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不是只有泳池!浴缸、澡盆也藏溺水危機 專家教「10招」防溺

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公費流感藥擴大適用! 8月起「產後2週婦女、18歲以下肥胖者」也可用藥

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M痘新增4例!3例本土、1例中國移入 疾管署點名「這類人」要打疫苗

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老人遭子女虐待高達55%!最常見不是打人,而是這種「看不見的傷」 高齡父母不求救真相曝

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「這10個習慣」正慢慢毀掉你的肝!醫示警 第1名很多人天天都在做

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55歲老總靠1方法擺脫手麻頸痛,重拾握力喊再拚20年!

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男童高燒不退竟是猩紅熱!草莓舌、脫皮紅疹是關鍵警訊

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隔夜水能喝嗎?西瓜能隔夜吃嗎?專家給答案了 這1種西瓜最好當天吃完

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雙重風險警訊!心臟病合併肥胖,停經後女性乳癌機率飆升

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65歲婦食慾不振就醫,臺大醫師翻轉診斷找出關鍵元凶

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吃對顏色降風險!橘色蔬果抗癌、藍莓護血糖,果汁反傷身?

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孩子運動後膝蓋腫痛? 醫:注意「這4症狀」,可能是青春期常見膝蓋病變

07月14日08:00

腹水代表病情嚴重?會自己好嗎?醫解析4種常見病因 很多都能控制

07月14日08:00

暴風雨來襲,頭痛先知?破解天氣型偏頭痛的真相與自救指南

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順心養肝4招:情緒穩、睡得早、吃對食、動適量

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清涼一夏!4款簡易涼補食療,降火解熱又養生

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高血壓查無原因?當心腎上腺皮質醛固酮症作祟——一種可治的隱藏型內分泌病

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女廁驚見小孩趴地偷看,女生反應太大卻被責備? 心理師揭「女性日常的不公平期待」

07月14日04:10

不只咖啡!「這5種常見食物」讓牙齒黃超快 葡萄、醬油都上榜

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「無糖飲料常見1成分」恐害你不孕!研究示警 果汁、口香糖都可能含有

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代餐包減重超夯?小心5大迷思讓你白花錢又傷身!

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新生兒染腸病毒恐重症惡化快!醫示警:3大症狀速就醫、照顧者應落實防疫細節

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吃對又吃夠!掌握4原則與保存技巧,讓蔬菜更營養又安全

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女性輕鬆動起來!醫師推薦4招居家跑法,有效改善運動型漏尿困擾

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抗癌不只靠撐!化療導致吃不下?精準補營養,助癌友走完療程

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靜脈曲張每天抬腿有用嗎?「6方法」改善腫脹痠痛更有感 網大推

07月12日08:00

膽固醇正常還要吃藥?醫揭真相 1因素恐釀心肌梗塞

07月12日08:00

夏天想吃冰、吃甜點?這樣吃才不傷身!營養師點名9大族群可以安心享用

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頭上突然禿一塊?醫揭「這4個症狀」恐與免疫失調有關 指甲變薄也是警訊

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耳朵痛、吞嚥困難?醫揭「腮腺炎4個症狀」常被漏掉 睪丸腫也中招

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常腳麻「必吃這3類食物」緩解神經壓迫、減少麻木感!醫認證 亞麻仁油也上榜

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睡眠不足害全身!700個基因失調、代謝亂、免疫差,還容易胖 ──連續睡不飽一週,健康風險立刻上升

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大腸癌年輕化警訊!台大研究證實:篩檢提早10年,發生率與死亡率同步下降

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咀嚼不只是吃飯!醫師揭8大健康好處 從小養成「多咬幾口」幫助腦力、消化與抗癌

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擺脫傷痛,從整理物品開始!哲學研究:丟棄「痛苦記憶物」有助釋懷與寬恕

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瘦身不用餓肚子!中醫師教按「3穴道」調代謝又控食慾 飯前按最好

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月經常延遲、多毛長痘?「這些症狀」恐是多囊卵巢警訊 醫:很多罹病女性身材正常

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北榮攜手中榮、中研院,打造AI心電圖肺高壓偵測系統,通過TFDA認證、奪國家新創獎

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阿茲海默症治療新里程碑!北醫附醫完成首例單株抗體療法 開啟失智早療新紀元

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常突然軟腳?醫揭「4種日常動作」害致前十字韌帶受傷 突然轉身注意

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近3成國人有代謝症候群!國健署推「2025逆轉代謝」計畫 改善指標就能抽大獎!

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73歲誦經婦視線模糊竟是它作祟,術後重見光明嘆「像開光!」

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每天滑手機、盯螢幕?醫揭「7大徵兆」正悄悄損視力 頭痛也上榜

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中暑不是小事!兩種中暑型態+自救與預防一次看懂!

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【更年期會提早來?6大原因一次了解】停經不是起點,而是更年期的「中場休息」

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睡得太多也傷腦?最新研究:睡過9小時恐影響記憶力與思考力

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痔瘡開刀隔天能下樓?醫師曝術後恢復快的關鍵治療

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睡不好原因不只一個?失眠分3型,常和身心狀況有關!

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別再說「放棄治療」! 醫揭急救用語大迷思:詞不同、意義差很大

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用CGM控糖還是高?指尖血糖還要測嗎?衛教師這樣說!

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夏天總是睡不好?中醫師大推「1飲料」安神助眠 睡前按3穴位效果更好

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越野健走訓練全身又健心肺,但這些人要特別小心!

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不良習慣最快36歲就傷身,戒菸、戒酒、動起來不能等!

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【別讓跌倒改變人生】3件事守住長輩行動力,遠離失能風險!

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一天最多2片!酸痛貼布用錯恐傷肝腎、鬧中毒

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「這1性病」13-24歲感染率愈來愈高! 疾管署急推免費篩檢+匿名諮詢服務

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天熱吃很少卻變胖?醫揭「3大關鍵原因」 你可能也中招

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總想吃甜食、洋芋片?醫揭「頻繁渴望特定食物」健康警訊 小心胰島素阻抗、憂鬱

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腳趾黑痣別輕忽!76歲翁確診肢端黑色素瘤 醫:黑斑擴大、形狀不規則應速就醫

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專家破解中醫迷思!中西醫差異一次看懂

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暴雨濕鞋不換恐釀敗血症! 重症醫公開「雨天必備3物品」保命、防腳病

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小暑養心必學!中醫師教按「1部位」護心降火 中暑快冰敷這裡保命

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不只口渴與多尿!醫示警「皮膚3變化」恐是糖尿病 頸部、腋下出現小肉芽注意

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被蚊子咬別抓!皮膚科醫授「正確止癢秘訣」 抓破恐潰爛感染

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