頭髮毛躁的人洗頭可以只洗頭皮就好，專家給的意外小妙招，還有哪些？
防止頭髮毛躁的護髮小妙招有很多，你卻只會猛塗護髮油嗎？想要解決毛躁，真的不僅僅只是使用護髮產品的問題，而是需要每天執行一些經常被忽視的基本習慣，這些小習慣，可以防止頭髮受損和毛躁。除了外界的環境我們無法控制之外，護髮專家藥劑師Helena Rodero說：「毛躁是頭髮纖維受損的標誌。為了保持頭髮健康，它必須光滑，因為這意味著角質層上的毛鱗片必須好好閉合，來保護頭髮纖維和角蛋白免受外界因素造成的損傷。」
防止頭髮毛躁的小習慣
如果沒有結構良好的角質層，頭髮就會顯得暗淡無光。以下，便是Helena提供的一些措施，可以來預防頭髮後天產生毛躁的情況。
1.只認真洗頭皮就好
如果你以為用洗髮精揉搓頭髮中段和末端就能讓頭髮更乾淨，那你就錯了。專家指出，防止毛躁最重要的做法之一，就是只洗頭皮，不揉搓頭髮，因為時常頻繁地揉搓頭髮，反而會損傷角質層，洗頭髮的目的很重要是要把頭皮洗乾淨，頭髮就簡單沖一下即可，洗完之後，一定要使用潤髮乳或是護髮素，因為它有助於順滑頭髮與減少靜電，更能防止保護頭髮的角質層翹起，防止水分進入頭髮纖維，從而防止毛躁。Helena Rodero說：「 談論頭髮時，必須記住，是面對的是一個沒有生命的物質，日常的吹風染燙都是對頭髮造成極度損害，而頭髮缺乏自我修復的能力。」
2.15公分規則
Rodero還建議，吹乾頭髮前不要用毛巾搓揉乾，並且務必正確使用吹風機，她說：「使用中等溫度，並保持距離頭髮至少15公分的距離，將熱量集中在髮尾。」
3.風大時務必將頭髮綁束起來
在風向不穩定、刮風的日子裡，當然也包括去海邊吹風時，務必要將頭髮紮起來，這樣可以避免頭髮被吹來吹取導致摩擦損傷角質層，使頭髮失去抵禦外界侵害的保護力。Rodero說 ：「頭髮天然含有的脂肪酸就像一層雨衣，當它受損時，角質層也會受損。」另外，也要保護頭髮不要遭受陽光直射。
4.經常梳頭髮
梳頭髮可以保持頭髮直順不打結，這是防止頭髮纖維受損重要的習慣之一。每天晚上回家時，甚至在穿脫衣服時，也會讓頭髮產生摩擦發生糾結，所以建議回家務必先梳順頭髮，梳完頭髮之後，也可以抹點護髮精華液，再用梳子梳理使護髮精華更均勻散佈。
5.減少使用直髮器
每天依賴加熱直髮器簡直就是惡性循環，與其說是為了造型，不如說是為了保持頭髮的光澤和不毛躁。但事實是，Rodero說 ：「直髮器使用越頻繁，對頭髮的損傷就越大，你對它的依賴就越大。為了保持好看，你需要經常使用它，否則你的頭髮會看起來更毛躁。」即使使用熱保護劑也不能完全防止熱損傷，她說：「熱保護劑最多只能保護免受50%的損傷。」那麼，損傷是什麼呢？ 這取決於你自身頭髮的抵抗力，頭髮中含有的角蛋白中的二硫鍵，是賦予頭髮更大抵抗力的鍵，它會斷裂和變弱。這種損傷在細髮中更為明顯和迅速，而且是累積性的。」
原文來自Vogue Spain