別再追求生活與工作平衡！Shopify 總裁：你該管理的不是時間，而是能量與意義

你是否也曾感到困惑，想要在職場上取得成功，難道就註定得犧牲家庭與個人生活的品質？對於 Shopify 總裁哈利・芬克爾斯坦（Harley Finkelstein）而言，這個問題的答案取決於你如何定義「平衡」。

他掌舵的是年營收破百億美元、全球最大的電商基礎設施平台之一，更支撐著全球數百萬商家的生意。在外界看來，身處如此高壓的職位，似乎註定要犧牲個人生活。然而，芬克爾斯坦卻提出了一個獨特的觀點：
工作者之所以會在生活與工作之間拉扯，往往是因為我們執著於「工作生活平衡（Work-Life Balance）」。

工作與生活未必「五五分」才算平衡

芬克爾斯坦直言，「工作與生活平衡」這個詞本身就是個誤稱（misnomer）。它暗示著我們應該像天秤一樣，追求一種靜態的、完美的 50/50 分配。但對於身處商業戰場的他來說，這不切實際。

「我認為這完全取決於你當下的具體情況，」芬克爾斯坦解釋道。在他結婚生子之前，每周工作 80 小時對他來說「游刃有餘」；但人生階段改變後，定義也隨之改變。

他不再追求機械式的時間分配，轉而追求「和諧」（harmony）。「我們真正尋找的其實是某種和諧感。這意味著有些周六我必須工作，但也有些周四的下午，我會去陪妻子散步，這就是我認定的『和諧』。」他認為，只要生活的整體節奏協調，就不必為單一時刻的傾斜而焦慮。

工作、生活都是你的一部分，不必劃清界線

芬克爾斯坦也曾經試圖將「生活」與「工作」劃清界線，認為必須將妻兒與 Shopify 的事務隔離開來。直到一位導師點醒了他：「你正在區隔那些不需要區隔的事物。這世上沒有『工作的哈利』和『私人的哈利』，就只有一個哈利。」

這番話讓他恍然大悟，他開始嘗試「融合（integration）」的生活方式。過去，他想去公司工作時，會因為沒辦法陪伴女兒而內疚；現在，他選擇把孩子帶在身邊，讓他們參與他的商業世界。

「沒想到我帶他們去之後，他們愛死那裡了！」芬克爾斯坦興奮地表示。當他不再費力地切換面具，而是將生命中重要的元素和諧地融合在一起時，那種「人設分離」的壓力便消失了。

排除「支線任務」，只專注「主線任務」

管理如此龐大企業，芬克爾斯坦卻不會感到精疲力竭，他歸功於嚴格的「能量管理」。他將生活視為一場大型的角色扮演遊戲，並堅決拒絕所有的「支線任務（Side Quests）」。

「我不覺得累，因為我的生活填滿了對我而言意義深遠的事物，」芬克爾斯坦強調，他追求的不是表面的快樂或獎賞，而是意義。領導 Shopify 是有意義的、做一個好父親是有意義的。

至於其他的社交應酬或雜務，他一律拒絕。「我對其他所有事情都說不。我沒有支線任務，只有主線任務。」他的態度非常堅決：「如果這件事跟 Shopify 無關，跟我的家人無關，或者對我個人沒有深層的意義，那答案就是絕對不行（The answer is f**k no）。」

管理能量需要極致的「刻意」：將優先事項寫進行事曆

這種哲學落實到執行面，依靠的是極度的「刻意（intentionality）」。

以 Shopify 一年 4 次的「財報周」為例，芬克爾斯坦會提前讓家人知道這周他必須全神貫注在工作上，並和孩子們達成共識：「這周我將進入『財報模式』，需要 100% 的專注，期間沒有任何課外活動。」家人會理解並支持，因為他們知道這是暫時的。相對地，他也會刻意安排私人時間，將晨間冥想、與妻子的散步都慎重地寫進行事曆中。

「我非常有意識地去安排那些對我來說重要的事情，」芬克爾斯坦總結道，「如果它不重要，或者沒有意義，那它就必須離開我的生活。」

換句話說，在工作與生活之間，我們該管理的不是時間，而是能量與意義 。如果你感到疲憊，或許不是因為你不夠努力維持平衡，而是該勇敢地對雜訊說「不」，並全心投入屬於你的「主線任務」。

核稿編輯：王宥筑

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