2025「物理性防曬推薦」26款！告訴你物理性防曬和化學性防曬哪個好？差在哪、怎麼挑？ | Women's Health

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防曬不分季節，為了防止皮膚曬傷、曬黑、曬老，我們都該養成防曬習慣！現在外出不只要防曬，也要留意髒污附著皮膚，才能避免引起肌膚不適，所以擦對防曬乳很重要，尤其選對適合自己肌膚的防曬乳才能不曬黑不變老！不過人們在挑選防曬品時應該都很好奇：「擦防曬要擦物理性還是性？」、「物理性防曬和化學性防曬到底差在哪？」、「物理性防曬的優點是什麼？」，關於這些問題，美力圈將為你詳細介紹，還有盤點網友高評價的「物理性防曬推薦」喔！

2024最新防曬推薦！開架專櫃高係數防曬，防水抗汗、潤飾好氣色，好用新品總盤點

最強防曬指南！告訴你正確的防曬用量、如何自然融入你的妝容中

2025物理性防曬推薦

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• 醉象 礦物物理防曬霜SPF30（自然粉色）
• (MALIN+GOETZ) 高防護水感防曬乳SPF30
• 寶拉珍選 舒敏保濕防曬乳 SPF 30 PA+++
• 寶拉珍選 抗老化清新潤色防曬乳SPF30
• 童顏有機 海棠菁萃隔離防曬乳
• 曼秀雷敦SUNPLAY 海洋友善物理防曬乳液 SPF50+/PA++++
• 杜克Heliocare 360°全方位光譜礦物防曬霜 SPF50+ PA+++
  
• FANCL 透亮清爽隔離霜 SPF35／PA+++
• AHC零死角純物理清爽防曬棒 SPF50+ / PA++++
• Acorelle唯有機 全護植萃防曬乳SPF50
• Curél珂潤 潤浸保濕防曬乳SPF50+ /PA+++
• DR.WU 低敏物理防曬乳 SPF50+/PA++++
• ANESSA安耐曬 柔光乳 敏感肌特效防曬露N SPF50+/PA++++
• 迪奧精萃再生光燦全效 BB 霜 SPF 50+ PA++++
• Sisley Sunleÿa G.E.抗皺活膚防曬精華SPF 50+
• innisfree藍莓水感防曬霜 SPF45 PA+++
• Curél珂潤 潤浸保濕輕透水感防曬乳SPF30 PA++
• SHISEIDO新艷陽．夏 水離子溫和防晒乳SPF50+/PA++++
• 雅詩蘭黛Pro全能防曬礦物隔離乳 SPF45/ PA++++
• 契爾氏 集高效清爽UV防護乳(礦物水感型)SPF50 PA+++
  
• 綠藤生機 第三選擇防曬（自然潤色 / 無潤色）SPF25★★★★
• 倩碧 勻淨超濾光淨白隔離霜（無色/潤色）SPF50/PA++++
• ETVOS UV礦物美白精華SPF35 PA+++
• 朵茉麗蔻 光對策美肌修護霜 (SPF50+/PA++++)
• 伊麗莎白雅頓 City Smart艾地苯全能智慧防禦乳SPF50 PA++++
• freeplus 物理性溫和清爽防曬乳 SPF32/PA+++

什麼是物理性防曬？和化學性防曬差別在哪？

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防曬主要分作兩大類：「化學性防曬」和「物理性防曬」。

「物理性防曬」是利用物理性原理在肌膚表層形成反光膜，也就是透過產品內的防曬顆粒來反射、折射或散射，減少皮膚受到紫外線的傷害。其常見的成份包括「二氧化鈦」、「氧化鋅」，通常分子較大，不會滲入肌膚且刺激度低、不易過敏，所以很適合敏弱性肌膚或是幼童使用。

「化學性防曬」則是將紫外線吸收進化學劑成分中，使其不進入肌膚，再以較低的能量型態釋放熱能，以減少紫外線對肌膚的傷害。通常分子較小，使用後膚觸較為清爽，但因為其防曬成份較物理性防曬來的不穩定，所以也比較容易引發過敏反應，適合油性肌膚、痘痘肌使用。

市面上有許多防曬是取兩者做結合，以達到不易刺激肌膚又能帶來清爽無負擔的使用感受。而「化學性防曬」和「物理性防曬」各有優缺點，在挑選時可以選擇適合自己膚質需求的款式。

物理性防曬的優點、缺點

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【優點】

不會滲入肌膚、成分穩定性較高、不易致敏，適合敏弱肌膚。

【缺點】

質地較為油膩，顏色比較明顯、擦起來容易死白，對長波UVA的防禦力較化學性防曬低。

防曬小知識

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什麼是UVA：長波紫外線，具有很強的穿透力，可以深入肌膚的真皮層，造成曬黑，更會加速老化，對肌膚的傷害最大！

什麼是UVB：中波紫外線，僅能達到肌膚表層，長時間下來容易曬紅、曬傷。
防曬的SPF代表：Sun Protection Factor的縮寫，表示防止UVB的效果，所以說數值越高、防護時效越長。防曬的PA代表：Protection Grade of UV-A的縮寫，表示對UVA的防禦效果，PA「+」的值越高表示防曬力越好、可延緩曬黑的時間就越長。

⚡️物理性防曬推薦

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物理性防曬推薦：醉象 礦物物理防曬霜

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• SPF30（自然粉色）
• 60ml／NT1,200

主打「美妝永續」的醉象，推出全新升級改版的「礦物物理防曬霜」，有著輕透柔滑不起屑的質地，是所有肌膚皆適用的高係數純物理性防曬。以天然來源的物理防曬成分氧化鋅所製造，不含任何可能致敏的化學防曬成分，含有礦物成分，除了能抵禦光危害，還能在皮膚上形成保護膜，有效隔離紫外線傷害，同時添加蝦紅素、油溶性維他命Ｃ等保養成分，幫助肌膚抵禦光老化並改善膚色不均。

物理性防曬推薦：(MALIN+GOETZ) 高防護水感防曬乳

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• SPF30
• 50ml／NT1,350

紐約都會風格品牌(MALIN+GOETZ)全新推出「高防護SPF30系列」，採用100％礦物質成分的物理防曬配方，適合敏感肌膚與所有膚質的使用者。通過美國食品藥物管理局FDA寬譜(Broad Spectrum)認證，能夠同時抵禦UVA與UVB紫外線輻射，避免肌膚暴露於曬傷與光老化的風險中。

其中「高防護水感防曬乳SPF30」結合創新「MicroSperse®冷壓技術」，形成輕爽乳液質地，添加乳木果油與玻尿酸，水潤柔滑肌膚並健全肌膚屏障，全方位高效防護，並結合高效護膚成分維他命E、菸鹼醯胺、熊果酸，提亮膚色同時減少紫外線對肌膚的損傷。

物理性防曬推薦：寶拉珍選 舒敏保濕防曬乳

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• SPF 30，PA+++
• 60ml／NT$1295

專為敏弱肌設計的溫和輕質廣效型物理性防曬。溫和有效的防曬配方給予肌膚最佳防禦，獨特微流體科技打造不泛白的輕盈妝效，液態水乳狀質地，即使是害怕黏膩也能安心使用！此外更添加舒緩保濕配方，能夠增加保濕度同步舒緩肌膚，並強化肌膚防護層的養分，使肌膚更加健康煥發光澤。

物理性防曬推薦：寶拉珍選 抗老化清新潤色防曬乳

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• SPF30
• 60ml／NT$1295

這是一款抗老型物理性防曬！適用於油性肌膚的潤色防曬乳，輕盈不厚重，乳液質地能更好於肌膚上延展。使用先進的抗氧化科技，抵禦陽光侵擾的同時修護肌膚，撫紋和修飾毛孔，打造素顏發光肌。

物理性防曬推薦：童顏有機 海棠菁萃隔離防曬乳

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• SPF50+，★★★
• 50ml／NT$1,150

童顏有機推出革命性零泛白純物理性防曬「海棠菁萃隔離防曬乳 SPF50+ ★★★」，不僅符合最嚴格的帛琉海洋友善規範，守護海洋生態，同時優化傳統物理性防曬的缺點。採用獨特「羽光分散技術™」打造輕盈薄透質地，能防護紫外線造成的曬黑、曬傷與肌膚老化，同時添加多重修護與保濕成分，實現防曬、隔離、保養三效合一，全膚質皆適用。無刺激性成分，溫和親膚，敏弱肌、孕婦與小孩都適用

物理性防曬推薦：曼秀雷敦SUNPLAY 海洋友善物理防曬乳液

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• SPF50+/PA++++
• 35g / NT$380

曼秀雷敦SUNPLAY以海洋友善認證配方推出首款「海洋友善物理防曬乳液」，不含9大對海洋生物有害之成分，符合夏威夷及泰國法規，減少防曬品對環境生態的危害。除了友善海洋及珊瑚外，更是100%純物理防曬，添加非奈米微粒氧化鋅，塗抹後即於肌膚表層生成防禦膜，透過防曬粉體反射紫外線，幫助肌膚有效抵禦陽光侵擾；同時符合EWG產品標準，配方溫和且無添加酒精、香料、有害防腐劑、人工色素、礦物油等五大刺激性成分，讓肌膚與環境都能安心防曬！

此外，這款防曬採用環保包裝，使用30%環保再生塑料減少對自然的消耗及負擔，讓產品從內到外都為環境盡一份心力！

物理性防曬推薦：杜克Heliocare 360°全方位光譜礦物防曬霜

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• SPF50+， PA+++
  
• 50ml／NT$1800

100%頂級天然礦物型防曬，奈米級細微顆粒服貼親膚，清爽度再升級，搭配全新隔光科技「BioShield System®」增加防護力，協同植物性多酚類成分，達到全面防護。另添加肌因修護酵素、綠茶萃取等多效配方，維生素C、E，打造全方位防護、保濕、溫和配方，質地清爽、親膚好推，即使長時間使用也不易阻塞毛孔，細緻的礦物成分能有效減少肌膚表層油光，改善亞洲偏黃肌膚打造服貼好上妝的白皙水嫩肌！是款為敏弱肌與專業美容後調理最佳防曬配方。

物理性防曬推薦：FANCL 透亮清爽隔離霜

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• SPF35，PA+++
  
• 24ml／NT$760

FANCL以獨到「水 ‧ 光 ‧ 色薄膜」科技協同修護保養精華，打造自然透亮不暗沉的粧感。採用物理性防曬配方，質地水感清透。蘊含亮膚修護成分，添加維生素C、矢車菊花精華，日間上粧同步修護透亮美妍，是一款兼具潤色、提亮、控油與隱形毛孔效能的隔離霜。

物理性防曬推薦：AHC零死角純物理清爽防曬棒

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• SPF50+，PA++++
• 14g／NT$600

AHC在2022年推出品牌第一款純物理性防曬「AHC零死角純物理清爽防曬棒」醫美專研植萃科技，抵禦外在環境刺激，打造超強隱形防護盾，維持肌膚最佳健康狀態。革命性的親膚輕盈質地，一抹均勻延展不泛白，帶來前所未有的物理防曬體驗，輕巧不沾手包裝，是外出隨身攜帶的防曬首選。

物理性防曬推薦：Acorelle唯有機 全護植萃防曬乳

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• SPF50
• 100ml／NT$1,250

法國Acorelle「全護植萃防曬乳SPF50」為高效型物理性防曬，可保護海洋生態，創造永續環保，且含高比例天然礦物二氧化鈦可有效防曬，高達98%天然成分，蘊含有機水黃皮籽油、橄欖果油、薑黃等植物精華，幫助滋潤肌膚，並含有專利AOA活性抗老配方，調和有機蜂膠及有機花粉，延緩肌膚衰老及細紋產生。方便的噴式設計按壓即可快速噴灑，方便隨時隨地塗抹補充，給予身體肌膚全面修護及滋養。

物理性防曬推薦：DR.WU 低敏物理防曬乳

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• SPF50+，PA++++
• 35ml／NT$950

運用獨家Sunscreen+智能高效防護機制，達到「外防曬、內修護」的全方位防禦效果。能長效隔離UVA及UVB，全面預防曬黑及曬老；運用獨特蜂巢分散技術，更全面保護肌膚，達到高效防護且清爽不泛白；另外添加積雪草萃取、復活草萃取及菸鹼醯胺，減緩肌膚曝曬時的不適，同時修復肌膚屏障。全物理防曬配方，所有膚質及幼童適用。

物理性防曬推薦：ANESSA安耐曬 柔光乳敏感肌特效防曬露N

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• SPF50+，PA++++
• NT$950

專為敏弱肌研發的全新安耐曬！以世界首創的「超柔光無縫防護科技」讓UV防護劑系統性排列，反射來自每個方向的紫外線，達到全方位防護，並減輕肌膚負擔。

無添加酒精、PARABEN 防腐劑、礦物油、香料、色素，並富含高達50％的美肌保養成分（牡丹根萃取、超級玻尿酸、甘草、甘油），讓肌膚長時間保濕舒適，質地柔滑舒適、不結塊無泛白，敏弱肌及1歲以上寶寶肌皆適用。

物理性防曬推薦：迪奧 精萃再生光燦全效 BB霜

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• SPF 50+，PA++++
• 30ml／NT$4,100

Dior在2022年全新升級推出迪奧精萃再生光燦全效 BB 霜，提供肌膚「物理性礦物防曬」，升級配方更經過摩擦、濕氣及口罩配戴測試，能帶來長達 10 小時的長效防護，同時兼具卓越護膚效果，幫助肌膚修護滋養與保濕潤澤，有感調理膚色不均與暗沉，為肌膚架起全方位柔光防護罩。

物理性防曬推薦：Sisley Sunleÿa G.E.抗皺活膚防曬精華

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• SPF 50+，PA++++
• 50ml／NT$8,800

專為細緻的臉部肌膚所設計，其獨特創新配方中含有抗老複合物(大豆胜肽、白柳葉、及小麥萃取物)，能幫助維持肌膚健康，使肌膚緊緻，有效對抗因長時間曝曬於陽光下所造成的老化問題！

質地輕盈且柔滑，擦上後快速融入肌膚中，使肌膚瞬間保濕，維持宛如天鵝絨般的柔嫩，很適合海島型氣候的悶熱台灣，即使重複疊擦，仍能保持輕盈舒適的感覺，帶來整天的美好膚觸！

物理性防曬推薦：innisfree 藍莓水感防曬霜

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• SPF45，PA+++
• 40ml／NT$360

擁有水感質地的物理防曬霜！在補水保濕同時有效保護肌膚避免紫外線的傷害。能帶給肌膚溫和不刺激的防曬效果，質地有如保濕精華般，屬於高水份感的清爽質地，有別於其他物理性防曬的厚重感，重複疊擦也不會黏膩！

物理性防曬推薦：SHISEIDO 新艷陽．夏 水離子溫和防晒乳

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• SPF50+，PA++++
• 50ml／NT$1,350

有著寶寶防曬這個可愛暱稱的「新艷陽．夏 水離子溫和防晒乳」是專為敏弱肌膚及兒童所設計的物理型防曬。添加保護複合成分蘊含虎耳草萃取精華、苦蔘萃取精華、蒲桃葉精華，能溫和保護肌膚。且遇水則強，當肌膚流汗或碰到水時，防曬質地會更加服貼，不易脫落！使用後清爽舒適顏色自然不泛白，是夏天必備的防曬品！

物理性防曬推薦：雅詩蘭黛Pro全能防曬礦物隔離乳

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• SPF45，PA++++
• 30ml／NT$2,480

雅詩蘭黛第一款全物理性防曬，質地輕盈、使用後自然不泛白。蘊含虎斑百合萃取等八種養膚複合物，讓你在防曬同時保養肌膚；使用礦物基底，輕盈無油、敏弱肌也適用，防曬同時潤飾膚色，校正容易泛黃膚色，一掃蠟黃全面提亮！

物理性防曬推薦：Kiehl's契爾氏 集高效清爽UV防護乳(礦物水感型)

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• SPF50，PA+++
• 50ml／NT$1,700

專為敏弱肌、油性肌、痘痘肌所設計的礦物成分×物理性防曬乳！以100%礦物防曬基底，質地溫和又輕透，在防曬同時清爽不黏膩，使用膚觸舒適又安心。防曬乳無香料、無防腐劑、無化學防曬成份，質地水感又輕透。

物理性防曬推薦：綠藤生機 第三選擇防曬

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• SPF25，★★★★
• 自然潤色 / 無潤色
• 30ml／NT$650

以親膚性高的燕麥仁油與蘿蔔籽萃取為基底，巧妙融合防曬成分。主打扣除防曬粉體群組成分，就是一支單純的保養油！為敏弱肌膚帶來溫和天然且不悶不厚、輕薄服貼的防曬感受。

物理性防曬推薦：倩碧 勻淨超濾光淨白隔離霜

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• SPF50，PA++++
• 無色/潤色
• 30ml／NT$1,400

溫和不刺激，且未添加化學性防曬成分，質地輕盈清爽，一抹彷彿融入肌膚般，在皮膚上形成隱形的防護層，有無色、潤色兩款，各種膚色都適用！

物理性防曬推薦：ETVOS UV礦物美白精華

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• SPF35，PA+++
  
• 30g／NT$1,320

ETVOS人氣物理性防曬，添加傳明酸 以及多種美容成分與植物精萃，並搭配神經醯胺高效保濕為肌膚補水，讓你防曬兼具亮白保濕！質地如精華液般，一抹清爽好吸收，成分溫和友善，敏弱肌膚也適用。

物理性防曬推薦：朵茉麗蔻 光對策美肌修護霜

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• SPF50+，PA++++
• 25g／N$1,500

保養兼具防曬的「光對策美肌修護霜」除了是物理性防曬，具有修飾校正膚色的功效之外，更添加了膠原蛋白，守護輕熟齡、熟齡肌！一抹保護肌膚不受紫外線侵擾、平整肌膚表面凹凸、潤色兼保養，讓你隨時展現自然素顏美肌。

物理性防曬推薦：伊麗莎白雅頓 City Smart艾地苯全能智慧防禦乳

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• SPF50，PA++++
• 40ml／NT$2,650

100%純物理性配方的SPF50防曬(氧化鋅及二氧化鈦微粒)，能高效防護，讓你防曬同時兼具抗老保養，讓肌膚更健康有彈力！

物理性防曬推薦：freeplus 物理性溫和清爽防曬乳

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• SPF32，PA+++
• 50ml／NT$810

臉部、身體都可以使用， 零添加紫外線吸收劑，使用物理性防曬配方，質地輕盈、使用後身體臉部肌膚都零負擔，可直接以洗面乳或沐浴乳卸除。

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＊本文由 Women'sHealth Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊

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