《黑白大廚》、《母胎單身》第二季來了！Netflix 2025-2026綜藝實境秀一次看
隨著 K-pop 與韓劇風潮逐漸席捲全球，韓國實境秀近年也以腦洞大開的主題與選手們戲劇化的發展而逐漸累積一票死忠愛好者，幾乎每隔一段時間都會打造出現象級實境秀的 Netflix 日前在首爾舉辦「Netflix 娛樂盛典 2025」活動，一口氣公布 2025 下半年到 2026 年待播的綜藝實境秀，從《黑白大廚》、《單身即地獄》到《母胎單身戀愛大作戰》，幾乎每個月都將迎來話題實境秀的全新賽季，以下為大家盤點！
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Netflix 2025-2026 待播實境秀：《犯罪現場 Zero》（9/23 開播）
韓國經典推理實境節目《犯罪現場》系列曾掀起全民「邊看邊推理」熱潮，觀眾化身偵探參與辦案，不僅開創了韓綜推理實境的先河，更讓素人玩家與明星嘉賓的鬥智過程成為網路熱門話題。即將於本月底推出的《犯罪現場 Zero》將回歸初代精神，以全新案件、升級的場景與更縝密的劇情設定，帶來更高難度的心理戰與推理挑戰，勢必再次勾起粉絲集體熬夜追案的熱血情節。
Netflix 2025-2026 待播實境秀：《體能之巔：百人大挑戰》第三季（10/25 開播）
自首季播出後就引爆全球話題的《體能之巔：百人大挑戰》，找來百位強壯的選手，挑戰極限生理與心理耐力的壯觀畫面，血脈噴張的養眼畫面加上選手們拼盡全力的運動家精神，讓劇集成功衝進 Netflix 全球 Top10。第二季更有世界冠軍與軍事精英加入，持續維持節目的熱度。如今第三季即將於卻登場，製作單位也強調比賽將更殘酷、挑戰更超乎想像，讓全球觀眾期待再次見證「人類極限」的震撼時刻。
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Netflix 2025-2026 待播實境秀：《肯亞三餐》（11/25 開播）
由羅暎錫 PD 打造的「三餐系列」一直以來都以「返璞歸真」的生活實境受到觀眾喜愛，無論是漁村或山村篇，都以明星親手解決一日三餐的真實樣貌療癒人心。這次全新篇章《肯亞三餐》則首度走出韓國，把場景搬到非洲草原，成員羅 PD 必須帶領李壽根、殷志源和圭賢等嘉賓，在陌生環境中自給自足，從食材蒐集到料理過程都充滿未知挑戰，由於新奇場景與濃厚異國氛圍，開播前就引起全球網友的熱烈討論。
Netflix 2025-2026 待播實境秀：《黑白大廚：料理階級大戰》第二季（12/25 開播）
Netflix 去年九月推出了實境料理節目《黑白大廚：料理階級大戰》，以韓國星級知名主廚「白湯匙」與民間隱藏高手「黑湯匙」用料理展開一場又一場的階級對決，因為浩大的製作場面、創新的 PK 環節加上不拖泥帶水的俐落剪輯，讓節目一開播就席捲全球，才短短三週就以 4,400 萬的觀看時數打破 Netflix 實境節目的觀看紀錄，不只所有參賽選手的餐廳都引起一位難求的盛況，更在全球掀起了一股「韓食熱潮」，而眾所期待的第二季將於今年 12 月開播，並由白種元與安成宰繼續擔任評審，不過白種元於今年五月爆發食安風波後宣布暫退演藝圈也因此引發大批網友不滿，不過製作單位也解釋考量到數百位製作團隊與參賽者的影響，因此選擇依原定計畫播出，不過結果將交由觀眾評斷，不知道各位還買單嗎？
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Netflix 2025-2026 待播實境秀：《單身即地獄》第五季（1/26 開播）
自 2021 年首播後，《單身即地獄》便以「配對成功到天堂享受」以及「配對失敗留在孤島」的設定，成功顛覆戀愛實境節目的玩法，高顏值素人嘉賓的曖昧互動也讓節目一躍成為亞洲最火紅的戀綜代表，不僅連續多季擠進 Netflix 全球 Top10，還帶動參賽者爆紅、代言不斷。如今邁入第五季，製作單位預告將加入新規則與更刺激的生存競爭，讓觀眾期待再次迎來話題滿滿的「地獄羅曼史」。
Netflix 2025-2026 待播實境秀：《怪奇謎案限時破》第二季（2/26 開播）
《怪奇謎案限時破》自第一季上線後，以「限時推理＋真人沉浸式體驗」的新型態實境秀迅速竄紅，節目邀請嘉賓進入懸疑故事現場，在規定時間內必須蒐集線索、破解謎題，既考驗邏輯推理，也挑戰臨場反應，也因為驚悚氛圍、環環相扣的劇情設計以及參與者緊張又搞笑的互動，在社群掀起大量討論與觀眾「跟玩」風潮。如今迎來第二季，並同時集結李龍真、John Park、李惠利、金度勳、 aespa Karina 以及新加入的人氣舞者 Gabee，將帶來更燒腦的案件與緊張刺激的氛圍，勢必將再度成為話題焦點。
Netflix 2026 待播實境秀一次看
除了上述以確定播出時間的綜藝實境秀，Netflix 也加碼預告：史上尺度最小的戀綜《母胎單身戀愛大作戰》第二季、鬥智鬥勇的燒腦考驗《魔鬼的計謀》第三季、BTS Jin 帶頭經營民宿的《奇案 84 的奇趣民宿》第二季、可愛又療癒的公路旅行《李瑞鎮的達拉達拉》…等綜藝實境秀都已開拍或正在製作中，預計 2026 年陸續與大家見面，已經太令人期待了！
source：Netflix
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