專訪／體脂剩7%！是元介極限苦練愛妻前哭崩 自豪「動作戲」笑喊看不夠
男星是元介近期在《角頭-鬥陣欸》中飾演一名菜鳥警察「小蔡」，他近期接受《中天新聞網》專訪，分享首次加入《角頭》宇宙的心情。由於在劇中有大尺度「動作戲」，他為了詮釋角色下足苦工，不僅積極鍛鍊體態，更將體脂從13%降到驚人的7%。是元介坦言，自己曾一度在健身房練到崩潰，甚至在老婆面前大哭，忍不住想著：「我40歲了，幹嘛這麼累啊！」
談起當初接到《角頭》邀約的心情，是元介透露，出道以來演過各式各樣的角色，卻一直沒有機會能夠挑戰反派或「使壞」的角色，「當《角頭》來找我的時候，我覺得太好了，終於有人找我演角頭，很期待可以在裡面逞兇鬥狠。」沒想到當他滿腔熱血期待自己的角色時，卻被告知「我們這次找你來演警察。」是元介坦言，當下確實有點失落，但隨後也發現這名警察並不這麼簡單，「他不是大家既定印象的警察辦案，裡面有很多的糾葛，很多的心理層面的成長。」
儘管角色和自己原先預期的有落差，但讓是元介決定接演的最大原因，正是因為他本身就是《角頭》的小粉絲，「之前就有看過《角頭》一系列的作品，非常喜歡，如果能成為其中一份子，真的是感到很榮幸。」
談到「小蔡」這個角色，是元介直言與其他角色有著很大的不同，對他而言相當具有挑戰性，「所有的角頭都是很直接的個性，他的算計也是在他的思考下算計，但小蔡不一樣，他沒有辦法很明確的用個性來表達心情，只能壓抑著。」如何在表演中以間接的方式，讓觀眾感受到角色的內心世界，正是是元介認為這個角色最有趣之處。
而他這次在劇中和女星林真亦有一場大尺度的激情戲，是元介分享，為了這場「動作戲」事前做了不少準備，但直到上了親密指導課後才驚覺需要相當多動作，「一開始只是覺得下藥，可能滾個床單、借個位就好，沒想到鏡頭直接懟著我一直拍。」由於他全程需要用盡全力保護女生，讓他開拍前相當緊張，只能不斷和對手演員套招，他笑說：「完全沒有享受這件事。」
為了貼近角色在劇中「乾扁」的身材狀態，是元介從開拍前兩個月就開始嚴格鍛鍊體態，甚至在正式開拍前一週進行脫水，到開拍前兩天更徹底斷水，「完全不喝水，開拍早上泡半身浴，拍攝前一小時喝威士忌利尿，把尿全部排光，我那時候肚子捏起來剩皮了。」回憶起這段過程既痛苦又極限。
是元介透露，他原本就有健身的習慣，但從未把自己逼到如此緊迫，為了這場戲，他在短短兩個月內瘦了6公斤，體脂更從13%降到剩7%，如此高強度的訓練，讓他一度在健身房練到崩潰，他回憶道，「印象最深刻的是，有次跟老婆一起去健身，她在跑跑步機，我在舉啞鈴，舉到一半我就把啞鈴放掉，老婆看我為什麼呆著不做，我記得我就流眼淚了。」他擦乾眼淚後忍不住崩潰喊：「我40歲了，幹嘛這麼累啊？哪一個40歲的人體脂要7%！」好在最後靠著意志力，順利完成拍攝。
當被問到在大螢幕上看見自己的訓練成果滿不滿意時，是元介立刻笑回：「滿意！但是我覺得不夠多！本來一開始覺得很害羞，播出來後就覺得『再多一點嘛！』前面光我走出來就要先拍啦。」他也透露，雖然拍攝已經結束，自己仍維持固定的健身習慣，將體脂控制在11-12%，持續保持最佳的體態。