白內障年輕化3大元凶！醫示警：高度近視恐讓白內障提早10年找上門
白內障是由於水晶體老化或病變引起，屬於漸進性視力退化疾病。但是，近年來，門診發現白內障有年輕化的趨勢。眼科醫師提醒，有3大因素可能導致白內障年輕化。
現行健保給付規定，55歲以下進行白內障手術需事前申請，從健保資料庫數據發現，申請人數每年以30%的速度增加，可見55歲以下的年輕白內障患者比例攀升。眼科吳孟憲醫師指出，高度近視造成白內障提早報到，3C族群長時間盯著螢幕導致近視度數加深、白內障也可能提早發生。近年來門診發現40多歲的白內障患者有逐年增加趨勢，需手術治療的患者相較10年前增加約4到5倍。
3大因素導致白內障年輕化，白內障不再是老年病
近年來，白內障有年輕化的趨勢，與現代生活型態密切相關，主要原因包含以下3項：
•高度近視(大於500度)：
為年輕型白內障最常見的原因之一。高度近視患者若度數在短時間內快速增加，可能造成水晶體代謝異常與混濁，進而引發白內障。
•3C使用過度：
長時間注視螢幕會使眼睛長期處於疲勞狀態，導致氧化壓力上升、自由基累積，使水晶體老化速度加快。
•紫外線暴露：
紫外線為已知的白內障危險因子之一。若長時間在戶外活動而未配戴具防護效果的太陽眼鏡，紫外線能量會逐漸破壞水晶體蛋白結構，增加白內障發生風險。
吳孟憲醫師指出，高度近視患者不僅容易併發視網膜病變外，因為眼軸較長容易玻璃體退化、液化，造成水晶體氧化速度加快，白內障就會提早來報到。
良好生活習慣與定期檢查，預防白內障提早報到
維持良好的生活習慣是延緩眼睛老化的關鍵。保持充足睡眠、均衡飲食、避免長時間使用3C產品，以及外出時配戴太陽眼鏡，皆有助於減少水晶體氧化壓力，延緩白內障的發生。
吳孟憲醫師建議，大於500度的高度近視族群每年至少進行一次完整的眼科檢查，以便及早發現水晶體混濁或其他視力異常變化。若出現視線模糊、眩光、夜間視力變差或色彩飽和度下降等情形，可能是白內障初期徵兆，應儘早就醫檢查，透過專業診斷確認病因，避免延誤治療時機。至於白內障手術也日趨向精準、安全，目前已有「白內障手術亞洲示範中心」認證單位，以及高階手術設備，搭配AI智慧輔助系統與3D顯微鏡技術，是精準安全的選擇。
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