胖到被誤會懷孕!泫雅狠下心「1個月成功減10kg」 瘦身法曝光:燃脂又維持肌肉
韓國女星泫雅近日在社群平台分享最新體重,顯示目前體重已經降到49公斤左右,成功減去將近10公斤。她幽默寫下:「要從50後半改變前面的數字真的太難了,還差得遠呢。這段時間到底吃了多少東西啊!」展現對自己之前「過度放縱」的懊悔。
今年升格人妻的泫雅,婚後體重曾一度上升,甚至引發懷孕傳言。不過她在上個月公開宣示要開始認真減肥,寫下:「泫雅呀,真的吃太多了。打起精神來認真減肥吧,以前不是喜歡骨感嗎?再試一次吧!」如今短短一個月就展現驚人成果。
泫雅過去就以嚴格的身材管理聞名,曾公開分享過以水煮蛋、沙拉和高麗菜為主的低熱量飲食菜單,靠著「熱量赤字」來調整體重。她也是步行運動的愛好者,這種低衝擊的有氧運動能幫助燃燒卡路里,同時避免肌肉流失。
粉絲們看到她的減肥成果後,紛紛留言鼓勵「不愧是泫雅,完美回歸」、「49公斤的自信完全感受到了」,也希望她可以繼續保持健康。泫雅將於11月9日在澳門參加「Waterbomb」音樂節演出,在分享減重結果的同時,她也透露目前正在努力準備演出,令粉絲相當期待。
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