26歲股民資產400萬「吐回60萬」！明明賺錢卻超痛苦　網點破心魔：紙上富貴

股市震盪加劇，不少投資人面臨帳面獲利縮水的考驗。一名26歲的年輕股民在Dcard發文求助，透露自己投入股市約3年，今年（2026）總資產最高曾衝上400萬元，然而隨後因持股股價修正，資產短時間內迅速回吐60萬元降至340萬元。雖然整體投資算下來仍大獲全勝，但原PO坦言「看著賺到的錢一點一點消失」的心情甚至比虧錢還難受，因而陷入是否該獲利了結的兩難。

股票賺錢為何比虧錢還難受？26歲股民資產縮水60萬陷入停利掙扎

原PO詳細說明，年初資產約為200萬，靠著市場漲勢與工作儲蓄，資產一舉達到400萬元高峰。雖然對目前手中的個股基本面及未來前景依然看好，且帳面上依舊處於獲利狀態，但看著總資產回吐至340萬元，心理壓力卻遠超以往。

原PO提到，過去3年面對市場波動都能保持平常心，如今卻因資產規模擴大，加上心理產生「曾經擁有400萬」的錨定效應，導致失去60萬元的感覺異常痛苦。目前原PO除了持有個股，亦配置有指數型ETF（0050），因而開始思考是否應降低個股比重以減輕焦慮。

股市獲利回吐該賣還是繼續抱？網友曝「錨定效應」點破心態陷阱

貼文曝光後迅速引發眾多股民共鳴與討論。不少網友指出，原PO的痛苦來源於「將未實現的帳面高峰視為既得財產」，直言「紙上富貴本就是如此」「因為已經認為那是自己的錢了，所以才會這麼痛苦」。

此外，也有資深投資人分享自身經歷，表示曾於8個交易日內回吐260萬元，並勸慰「沒人能預測高低點，賣了怕少賺、不賣怕續跌，一切隨遇而安」「把你的所有持股總市值當成一杯水，然後用力搖晃那杯水，水面高度會劇烈高低震蕩、上下起伏不定，有時會跑到低點，但不代表裡面的水變少了，只是水位暫時來到較低的位置，一旦穩定下來，水面高度就會恢復原本應有的位置」」。

部分網友則建議，若心理層面無法承受股價波動帶來的壓力，應調整投資策略增加指數型ETF比例，甚至回歸定存，才能維持良好的生活品質，「金錢是工具，用來改善生活物質，但現在反而被金錢操緃，得失心過重，一下擔心這，一下擔心那，每天過著精神耗弱，心神不寧，因此，或提高精神品質，自己才是心靈主宰，可決定生活方式或精神提昇，別被工具干擾，最後弄到所有人生價值都失去！」

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