納豆病癒3年逆襲「健檢數字好到超越依依」 2重點養回健康身體:像開啟第二人生
藝人納豆(林郁智)3年前因突發腦出血倒下,住院整整4個月才回歸正常生活,從此更加珍惜、重視自己的健康,徹底改變生活方式。他近日和老婆依依一起出席公益活動,聊到現在的身體狀況,自曝去年底做過健康檢查,他的紅字甚至比依依還少,顯見養生頗有成效。
事實上,納豆在發病前並不太重視健康,每天都熬夜熬得很晚,平均一天只睡2小時左右。而且他本來就有高血壓問題,那段時間又正值尾牙季,連續9天都接了主持工作,幾乎天天都喝不少酒,病發當天還以為只是宿醉造成頭痛,所幸依依是醫大畢業生,機警發現納豆狀態不對勁,當機立斷逼他去醫院檢查,這才在黃金時間救回一命。
鬼門關前走了一遭,納豆現在完全改變生活模式,每天都儘可能睡得飽飽的,沒事時甚至可以睡到12小時,好習慣被醫生稱讚:「睡得好,身體就會好!」他現在也保持固定的重訓習慣,雖然身形乍看還是略顯圓潤,但其實肌肉結實,依依也開玩笑說:「他現在是馬東石喔!」
為了確認納豆的恢復狀況,兩人去年底一起去做了健康檢查,依依坦言原本還有點擔心他,誰知道拿到報告後一看,納豆各項數值竟都相當漂亮,反而是依依的報告紅字較多。她笑說現在的納豆「真的就像是重啟第二個人生一樣」,夫妻倆未來也會繼續一起為彼此的健康努力。
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