勞保退休金5月起調升！「這6個年度」退休勞工受惠，漲幅6.46%：每月最高多領逾1300元
郭美懿整理
圖片 Shutterstock（示意圖非當事人） 提供
在物價持續上漲的年代，許多退休族最擔心的就是：「退休金夠不夠用？」為抵抗通膨衝擊，勞保局預定於2026年5月起調升六個年度的勞保老年年金給付，調幅預估達6.46%，約有78萬名退休勞工受惠，每月可多領1,388元，估計一年可多領逾1.6萬元。 依《勞工保險條例》規定，只要CPI累計成長率達5%，勞保局就必須啟動調整機制，而且「物價漲多少，年金就調多少」。調整後重新計算，等下一次累計再超過5%，才會再次調升。 （原文刊載於2026/2/12，更新時間為2026/4/16）
綜合媒體報導，因消費者物價指數（CPI）累計漲幅突破法定門檻，預估2026年5月起，將有六個請領年度的勞保老年年金調高6.46%，受惠者包括2011、2012、2016、2017、2018與2022年這六個年度的請領者，6月入帳就能看到增加的金額。
為什麼年金會調漲？
主計總處公布，2025年平均CPI上漲1.66%。根據勞保局資料，上述六個年度原本累計漲幅為4.72%，加計2025年後達6.46%，正式跨過5%門檻，因此啟動調整。
誰會受惠？
只要您是在2011年、2012年、2016年、2017年、2018年與2022年這六個年度開始請領勞保老年年金，今年5月起就會調高。除了老年年金，勞保遺屬年金與失能年金，只要符合年度條件，也會同步調升。
這波預估約78萬人受惠，對不少仰賴固定月領金過生活的熟齡族來說，是一筆實質幫助。
實際可以多領多少？
舉例來說，若勞工在2016年開始請領勞保年金，原本請領金額為每月2萬元，2023年因物價調整調高7.4%，增加到2萬1,480元。
若依此次預估6.46%調幅計算，2026年5月起每月將增加至2萬2,868元，等於每月再多領1,388元，一年可多領逾1萬6,000元。
而除了老年年金外，勞保遺屬年金及失能年金給付相關受領人，同樣可因物價連動機制而受惠。
錢什麼時候入帳？
依往例，調整自5月起生效，6月入帳時，存摺會出現「兩筆錢」：
一筆是原本的年金金額，另一筆是補發的調升差額；從7月起才會合併成一筆新的固定金額。看到兩筆入帳，不必擔心，是正常情況。
近年為何常調整？
自俄烏戰爭後全球通膨升溫，物價明顯上漲，勞保局已連續多年啟動年金調整。2022年約49萬人受惠，2023年增至66萬人，2024年更達85萬人，部分年度調幅高達7.59%。2025年因未達門檻暫停一次，2026年則再次啟動，讓退休生活不至於在通膨浪潮中逐漸縮水。
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