半夜被吵醒？揭秘貓咪總愛凌晨「發瘋」的真相！

火報記者 張舜傑/報導

半夜或凌晨，家裡的貓咪突然衝來衝去、跳上家具、甚至大聲喵叫，把主人從睡夢中驚醒。這種被稱為「夜間暴衝」或「凌晨瘋跑」的行為，其實這背後隱藏的原因，比想像中更合理。

天性使然：黃昏與黎明最活躍

貓咪是「晨昏性動物」，牠們在日出與日落時最活躍。雖然被馴化為家貓，但基因中仍保留著狩獵習性。凌晨的暴衝，正是貓咪天性使然，模擬野外捕獵的高峰時段。

壓力與能量宣洩

白天若缺乏足夠的活動或遊戲，貓咪就可能在夜裡「爆發」。暴衝其實是一種能量釋放方式，就像人類需要運動來消耗體力。對貓咪而言，夜間亂跑是舒壓、維持心理平衡的本能行為。

尋求關注的行為

部分貓咪會在凌晨刻意吵鬧，原因之一是「想要引起主人的注意」。牠們可能餓了、想玩，或單純不習慣獨處。當主人半夜起身回應時，反而強化了這種行為，讓牠們誤以為「只要亂叫，就能得到回應」。

生理週期與覓食習慣

在野外，貓咪常在清晨或深夜捕食。雖然家中已經有固定的飼料與罐頭，但牠們的生理週期仍延續著這種覓食模式。因此，凌晨瘋跑有時也和「期待進食」有關。

如何緩解凌晨暴衝

飼主若想減少半夜被吵醒的情況，可以在睡前陪貓咪進行遊戲，模擬狩獵過程，並在結束後提供食物，讓牠們滿足又疲倦。保持白天的適度運動、避免隨意回應半夜吵鬧，也能幫助貓咪逐漸調整作息。

凌晨的「發瘋時刻」並不是貓咪故意調皮，而是天性與生活習慣的綜合結果。理解這些原因後，主人不僅能減少困擾，還能用更科學的方式陪伴貓咪，讓夜晚重回安寧。