水逆來襲！情緒焦慮、不安破表　唐綺陽開釋公開解決妙計

【緯來新聞網】星座專家「國師」唐綺陽，以占星專業深獲粉絲喜愛。今（26日）凌晨，她也發文指出「水逆來勢洶洶，內心的不安與焦躁幾乎達到飽和，連一向樂觀的人也難以招架。」唐綺陽也提醒大家：「有時後自我檢討其實是在內耗，一旦感覺內耗，就把重心拉回自己身上。」

唐綺陽直言，從7月25日凌晨開始，因水星逆行與新月疊加的影響，使情緒波動達到高峰。她進一步鼓勵網友正視自身情緒，直白地問：「有誰最近心情真的很糟糕？」並提醒大家，不必強迫自己保持堅強：「覺得低落就讓自己沉澱一下，覺得恐懼就允許它存在，生氣的時候也不必壓抑，很多疾病其實來自長期的壓抑與忽視。」

唐綺陽也透露，這段星象干擾將持續約2週，並呼籲大家從強化心靈韌性著手。她提出「內耗」指的是人們經常在夜深人靜時陷入自我懷疑的漩渦，將思緒轉向過度反思與焦慮。唐綺陽反問：「你有沒有發現，最難相處的，往往是自己的內心？」

為幫助粉絲走出情緒困境，她邀請心理師周慕姿分享應對策略。她強調：「當你意識到自己陷入內耗時，試著把焦點重新放回自己身上。說來簡單，實行起來卻不容易，尤其是那些心地善良、總是為他人著想的人。」

唐綺陽最後勉勵大家，不要再對自己太苛刻：「現在開始，試著對自己溫柔一點，我們可以一起走出這段難熬的日子。」留言區也湧入大量共鳴的聲音，不少人表示近期情緒反覆波動，感到壓力很大，但也有人表達對未來仍抱持希望。