淡水6萬戶停水、基隆油味水警報！缺水時你最該注意這幾件事！
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部
近期新北淡水停水與基隆水質油味事件引發民眾關注。缺水期間不只生活不便，更可能造成腸病毒、諾羅病毒等腸胃道疾病上升。本文分享停水後飲水安全、洗手五步驟、缺水洗手替代方式、儲水原則及誤飲污染水的正確處置，讓你在水質異常期間也能守護家人健康。
近期新北市淡水區因淡北道路主線高架橋的基樁鑽掘失誤，施工單位不慎鑽破地下自來水管線，超過 6.2 萬戶從11月28日起無預警停水。此外，基隆多區民眾也通報自來水出現「油味」，經查為基隆河八堵抽水站油汙污染，影響仁愛、安樂、信義等地區。這些突如其來的停水與水質污染事件，讓許多人陷入生活混亂，但更重要的是「缺水」可能引發傳染病蔓延，是被忽略的健康危機！
缺水期間為何容易爆發腸胃炎、腸病毒？停水與水質污染的隱形風險一次看懂
停水不只是洗澡、煮飯不方便而已，還會造成：
- 減少洗手頻率
- 使用不潔容器儲水
- 管線負壓導致污染物倒灌這些都正是腸病毒、諾羅病毒、細菌性腸胃炎的溫床。
缺水期一定要做到哪些事？
一、飲水安全最重要：出現異味、混濁就不要喝！
不論是停水或水質污染期間，務必遵循：
- 喝煮沸過的水或瓶裝水
- 復水後若有混濁、異色、異味，請停止使用
- 立即通報台灣自來水公司（台水）進行處理
二、水塔、蓄水池必須定期檢查，限水期間更不能用抽水馬達
停水時千萬不要使用抽水馬達抽水，容易造成水管負壓，讓污染物倒灌進自來水管線。建議：
- 定期清潔水塔
- 停水期間避免抽水
- 儲水容器要加蓋，避免蚊蟲掉入
正確洗手才是預防腸病毒最有效的方法！缺水也不能忽略的關鍵防疫行為
許多人以為缺水時可以少洗一次手，但事實恰恰相反！預防腸病毒、諾羅病毒的最有效方式就是「確實洗手」。
洗手五步驟（濕、搓、沖、捧、擦）
- 濕：以清水濕潤雙手，缺水時也請將水量調小
- 搓：取適量肥皂搓洗至少 20 秒，手心、手背、指縫都要清潔
- 沖：以微小水束沖洗泡沫
- 捧：用手捧水將殘留泡泡清除
- 擦：以乾淨毛巾或擦手紙擦乾雙手
重要提醒：酒精乾洗手對腸病毒無效！
沒有明顯髒污時可用酒精降低細菌，但腸病毒與諾羅病毒耐酒精，必須用肥皂洗手才能去除。
五個一定要「確實洗手」的重要時機
- 吃東西前
- 抱小孩或與寶寶互動前
- 上廁所後
- 擤鼻涕後
- 看病前與看病後 這五個時機是阻斷腸道傳染病的最關鍵時刻！
沒水怎麼洗手？三盆水法也能做到有效消毒
在無自來水時，可用三盆水法：
第一盆：清水
先洗掉手上可見的灰塵或污垢。
第二盆：含氯漂白水（3–5 ppm）
將手浸入並依序清洗手掌、手背、指縫與指尖，各約5次。3–5ppm含氯漂白水之配製方法如下圖：
第三盆：清水
洗去漂白水殘留以保護皮膚。這方法雖不比流動水方便，但仍能維持良好手部衛生。
儲水也有學問：水要存得久，更要用得安心
以下是缺水期間必學的儲水原則：
- 容器要加蓋，避免昆蟲掉入
- 最好3天內用完，降低細菌滋生
- 每週刷洗容器一次
- 學校或機構使用地下水前必須檢查是否有污染來源
- 未經檢驗與消毒的地下水只能用於沖廁、澆灌，不能用來煮食或洗手。
誤喝到污染水怎麼辦？專家給你最正確的急救方式
即使再小心，仍可能在停水復水期間不慎喝到不潔水。
正確應對方式：
- 觀察身體反應：留意是否有腹痛、腹瀉、嘔吐、異味刺激、喉嚨不適等症狀。
- 馬上停止使用疑似污染水包含泡奶、煮食、漱口、洗水果、洗餐具等。
- 立即補充安全飲水，可飲用煮沸開水。
- 若症狀持續，請立即就醫並告知醫師「喝到污染水」。